七百一九節 瑜珈教室的建議
被nar亂摸了一把，李景元不得不先結束了洗漱，提前回到了房間裡，等他離開之後，小太陽就和nar兩人相視一笑，很‘猥褻’的笑開了。i
當然，這兩個人也僅僅只是笑了一小會而已，等她們回到房間之後，就不會那麼舒服了。
先回了房間的李景元，在侑利的要求下，已經開始幫她按摩了。因爲侑利提前回來做了些宣傳，引起了其他g8成員們的興趣，所以當李景元開始之後，這些人就都跟着圍觀起來，學起了李景元的手法。
李景元的手法確實非常有效，唯一的不好就是太過激烈了些，按摩之後取得的效果似乎和痠疼感形成了正比，在取得了出色效果的同時，那巨大的痠疼感也讓侑利實在是忍受不住，直接大聲喊叫了起來。
“啊！！！！輕一點！要死了要死了！！”侑利喊的那叫個驚天動地啊。
“呵呵，侑利你可真有精神。”侑利的聲音實在太大了些，也把邊上的金申英嚇了一跳，等她將侑利現在的樣子和被按摩之前的樣子一對比之後，就給出了這麼一個讓侑利很是無語的結論。
“你要是被這麼按！哎喲，疼啊！你也精神！”一邊喊疼，一邊還不忘記回嘴，侑利的精神不僅僅是看起來不錯，實際上也確實是恢復了一些。
過了大概十分鐘的時間，李景元這才停手，這時候的侑利已經象是一條死魚了。
“嘿嘿。”看到侑利一動不動的閉着眼睛躺在地板上，具荷拉就拿她開起了玩笑，悄悄的伸出了一個手指頭湊近了侑利的鼻孔，停了三秒之後就立刻站起來大聲說到：“啊！死掉了！”
“你才死掉了呢。i?”侑利被具荷拉無厘頭的搞笑行爲給憋了個夠戧，沒好氣的白了她一眼說到：“我是懶得說話，這會實在是太舒服了。”
“舒服？？不是吧，你剛纔喊的那麼大聲，肯定很疼吧？”金申英在邊上插了一句，一臉的不信。
“當然了，剛纔確實挺疼，不過現在麼，我只覺得全身暖洋洋的。”
侑利這樣的反應，完全都在李景元的預料之中，因爲這僅僅只是按摩之後的正常反應而已。
在進行運動的時候，肌肉需要更多的養分和氧氣，這一切都需要通過血液的流動來提供，所以這時候心跳的速度纔會加快。
得到了足夠的養料和氧氣之後，肌肉就會有一個小幅度的膨脹，同時肌肉內部的毛細血管也會同樣有一個小幅度的膨脹，讓血液流動的多。
在運動結束之後，如果立刻停下來休息，那就會讓肌肉突然收縮，而這時候毛細血管還沒有恢復到原本的狀態，結果自然就會被肌肉擠壓，造成小範圍的堵塞。沒有了血液提供的養料和氧氣之後，肌肉就容易抽筋，或者是感覺到痠疼了。
按摩時使用的手法，從根本上來說，就是爲了打通這些血管，讓血液流動的更加順利。
李景元現在的手法和一般按摩師不同，採用的是刺激經脈的方式，相比較起穴位來，經脈影響的範圍更大，效果自然就會更好，但也正是因爲影響範圍更大，被按摩者纔會覺得更加疼痛。
這些原理李景元都很清楚，所以一點都會爲侑利的慘叫擔心。看着他一臉平靜的樣子，g8成員們這才漸漸放心下來。i
果然，幾分鐘之後，侑利就恢復過來了，等她爬起身之後，頓時就覺得身子輕鬆多了，在覺得不可思議的同時，她又做了幾個動作。
看着侑利做出來的動作，g8成員們這才真的知道了效果。畢竟在剛纔休息的時候，侑利不是這裡疼就是那裡酸的，可做出來這樣的動作。
“真這麼有效？？，那我也要試試。”看到了效果，有好幾個丫頭就有點蠢蠢欲動了，首先提出這個要求的就是具荷拉。
“你也要試試？行。”李景元剛說完，小太陽和nar就回來了，看到這個情況，他就又改了口，對具荷拉說到：“呃，等一下，現在水池那邊沒人了，你先去洗漱吧，我先幫她們這幾個洗完了的按一下再說。”
具荷拉並不知道李景元只是想先收拾小太陽而已，她還真的以爲李景元只是爲了節省時間提高效率而已，所以就算是李景元臨時改口了，這丫頭也沒有多說什麼，很乖巧的聽從了吩咐。
“啊，趕緊過來，我給你按摩一下。”打發了具荷拉，李景元就對着小太陽招了招手。
“我不用，要不等一會也行，我先敷個面膜。”
“等什麼，時間緊張着呢，趕緊過來。”李景元自然不會放棄，接着朝小太陽喊到：“要是不按一下，等明天早上你可就起不來了。你現在洗完了，趕緊來按一下，正好等你這邊完事了，荷拉也回來了。哦，對了，你們幾個如果也想按的話，就先去洗臉吧，一個個排隊來，正好不耽誤時間。”
一邊對其他幾個還沒有洗漱的g8成員說了一聲，一邊把小太陽直接拉到了身前，半強迫得讓她躺平，二話不說，李景元就開始給她按了起來。
“你也真羅，啊！！！！！”被李景元拉過來，小太陽就沒有敷上面膜，稍微有點不願意了，正想着嘟囔兩句，不過還不等她把‘羅嗦’兩個字說完整，一陣劇烈的痠疼感襲來，這丫頭就生生的把後一個字咽回了肚子裡，大聲的喊了起來。
比起剛纔給侑利按摩的時候，李景元這一次給小太陽按摩的時候，下手的力道更重了一些，太陽就喊的比侑利更加大聲了。而且因爲小太陽的嗓子天生就比侑利要尖一些，這聽起來就更加淒厲了。
不明白的人聽到了這聲音，很有可能會以爲李景元是在虐待小太陽呢。不過就算是這樣，李景元手上還是沒有鬆勁，道理很簡單，雖然小太陽喊得這麼大聲，不過到頭來得到好處的還是小太陽自己。
給小太陽按了十分鐘，讓這丫頭都喊出了一身汗，李景元這才停手，而這時候的小太陽也完全不能動彈了，甚至比剛纔的侑利還要更象死魚。
“歇一會就起來，然後去跟侑利做幾個瑜珈動作，效果會更好的。”俯下了身子，拍了拍小太陽的臉，李景元貌似很認真的吩咐了一句。
“哼！”小太陽卻還是從李景元眼中看到了戲謔，頓時就明白過來，李景元是在報復她剛纔的‘見死不救’，心中雖然氣悶，不過這時候的小太陽手腳都不能動彈，也就只好用‘哼’來表示一下不滿了。
在小太陽之後，其他的g8成員們也都陸續得到了李景元的幫助，給她們挨個放鬆了一下肌肉，這一圈下來，花費了一個半小時的時間，而房間裡鬼哭狼嚎的聲音也就持續了一個半小時。
都按摩完了，g8成員們也都體會到了好處。一邊感受着身體上的輕鬆，一邊就聊了起來。
“，你把這個手法教給我們吧，那我們以後練習完了之後，也可以好好的緩解一下了。”泫雅對着李景元提出了請求，和之前在洗漱時侑利說的內容完全一樣。
“這個你可學不了……”李景元給出的回答也一樣，看到了泫雅失望的表情之後，他又補充了一句：“呵呵，其實平時也沒有必要用這種手法，要想緩解疲勞很簡單，在練習完了之後，做一些瑜珈動作的練習就行了，就象剛纔侑利教的那樣。”
“是啊是啊，我教你吧？”聽到了李景元的話，侑利馬上湊到了泫雅邊上接着說了一句。剛纔在教其他人練習瑜珈動作的時候，侑利體會到了做老師的樂趣，這會似乎有些上癮了。
看到侑利這麼積極，李景元笑着提出了一個建議：“侑利啊，既然你這麼喜歡做老師，那你想不想開課收學生呢？”
“收學生？”
“對啊，開個‘侑利瑜珈教室’，教教榆峙裡的村民們，讓他們也感覺一下養生體操的好處麼。”說到這裡，李景元提出了一個《青春不敗》原本歷史上就存在的小環節。
“侑利瑜珈？”聽到這個名字，侑利先是一愣，然後馬上就興奮起來了，忙不迭的答應下來：“好啊好啊！”
能夠當一回老師，這對於侑利來說就已經很有吸引力了，而更重要的則是想到了‘環節’兩個字。侑利很清楚，只要這個環節弄出來了，她這個絕對主人公的節目分量肯定可以增加不少。
“，我真的可以麼？？節目組會同意麼？？”開心了好一陣，侑利突然想到了一個問題，又有些擔心的朝李景元問到。
“我去，應該沒有什麼問題的，除了讓你教瑜珈之外，我也有些東西想教給村民們呢。”