三萬米長跑汗如雨水下
一小時靜坐是不動如山
武術練習滋長武者之心
大學和附中，其實是一體的，其中面積真的是非常大，可以說，住了三年或者四年的大學生，如果不是有意識的去探察，也未必把每一個地方都跑過去，而且其中多有幾十年的樹林，這就是有歷史的學校的好處，比起一些赫赫有名的全國名校，在環境上毫不遜色，甚至有所超過！
劉得宜因此經常穿到了一處比較偏僻的森林處，然後就在那裡練習武術，不過呢，話說天下沒有不透風的牆，這個事情，首先就給張敏知道了，她於是要求跟着來看看，這倒給幾個練習武術的大學生，給專門笑了一次！
“師弟啊師弟，你現在還是高中吧，已經有了女朋友，真是使我們慚愧呀！”
不過，現在的孩子，的確不得了，張敏聽了，也不害羞，反而上去拉着劉得宜的手，笑眯眯的望着大家！
其實，劉得宜也覺得很奇怪，因爲自己下午練習武術，二個套路練習下來，通常要練習一個小時，應該說，她等在那裡是很枯燥的，但是她自從知道之後，就基本上天天來看他練習武術，竟然不覺得鬱悶！
其實，張敏總覺得男孩子就應該有陽剛之氣，以前和劉得宜吃吃飯，說說笑，只不過是泛泛之交而已，但是她發覺劉得宜開始鍛鍊和練武之後，他身上的陽剛之氣就日益顯露，也許他自己都沒有注意到，但是她卻明顯感覺到了他的變化，經過一個半月的鍛鍊，他的身高似乎增加了一釐米，肌肉也不再是軟綿綿的，而是充滿了彈性和活力，頭髮烏黑髮亮，原本平淡甚至有些軟弱的氣息已經一掃而光，一種青春蓬勃甚至可以稱的上英氣的氣象在隱約浮現！
特別是在他練習武術時，真是拳腳生風，意氣昂揚，每次看見他這樣，張敏就發現自己的臉不知不覺地紅了。
也就是說，他現在越來越符合她心目中形象了。
等二套武術套路完成，張敏上去拿條毛巾給他，劉得宜點了點頭，擦了擦汗，經過了最初的辛苦之後，他發覺自己現在已經喜歡上了這樣的運動，假如一天沒有鍛鍊，就覺得全身不舒服了！
習慣的力量真是大呀！他這樣想着，然後笑着對張敏說：“走，我們回去吧，已經過五點半了！”
“好啊，不過，我要隨便去超市買點東西！”
“那好，我和你一起去！”劉得宜說：“隨便買點菜！”
由於高強度的身體鍛鍊，不但日常中要用藥膳，而且吃飯時，也增加了許多葷菜，每一餐中，總有魚、肉之類，這樣才能補充身體的營養需要，而且，最近他胃口大增，吃的東西分量幾乎要增加一倍！
曾經劉得宜問過是不是要吃素，玉之靈不屑的說：“以你現在的鍛鍊強度，如果你想營養不良，那就吃素吧，人本來就是葷素同時吃的，單吃素，怎麼可以供應身體的需要？你現在什麼都不管，多吃點葷，補充營養，因爲最基本的元氣就是從這裡來的，吃素可沒有這樣的功效！”
雖然伙食上的開支增加了一倍有餘，但是由於劉得宜勤奮練武，不知不覺之中，就杜絕了一些正常同學正常少年應該有的交際開支，所以結算下來，總體開支並沒有增加多少！家中每個月會給1500塊生活費，這樣已經足夠了！
“那好，大家一起去吧，恩，今天我和你一起作功課吧！”張敏說着，她已經看見了超市，其實，她還是一個好學生呢，成績一般是年級前十名，比起劉得宜那種中上程度，已經好了許多了！
“那你今天在不在我家吃飯？”
“吃飯啊？那就算了，我在自己家吃！不過吃完了飯，我再過來好了。”
“那好，就這樣吧，我把門開着！”
等買了菜，二人就上了樓，正巧看見了張敏的母親，劉得宜就向她打了一聲招呼：“阿姨，你好啊，在倒垃圾？”
“是啊，你買菜回來了？”
“是的，阿姨，那我進去了！”劉得宜點了點頭，其實張敏家和他家，就是一個走廊的對面，可以說是非常近的鄰居，而且，只要有張敏在他家，他的門就永遠不鎖，以免張父張母擔心！
但是說實際的，張父張母並沒有像小說中一樣，對自己女兒早戀的問題如臨大敵一樣處理，對於張敏，其實就只有一個最後的警告，其他的就不管了，算是非常開明，不過張敏在九點半之前，也肯定會回去！
不過，這當然是經過了她的父母長時間的觀察，發覺這個男孩子很是老實，不會隨便出軌，才比較放心，不然的話，就很難說了。
回到了房屋之內，第一件事情，就是沖涼，天氣熱，練習武術雖然在陰涼的樹林之內，但是還是滿身滿頭的大汗！
“不錯，現在你的身體進步很快，體力增加了四成左右！”玉之靈開口說話了：“你的神經和肌肉，也獲得了很大發展，預料你以後的一個半月，還可以繼續高峰發展，但是之後就達到了一定極限！”
“也就是說，這樣的課程，還有一個半月？”
“差不多就是這樣吧，你現在已經覺得腹內元氣溫暖了吧？”
“是的，不過不是很明顯！”
“其實，你進行身體的鍛鍊，會在一定程度上削減精神敏感性，也就是說，體育和武術鍛鍊，將使肉體力量增加，而使內氣敏感程度下降，再加上大量的元氣用來改善你的肉體，所以你會稍微推遲一些時間來感覺到內氣！”玉之靈指點說：“但是，區區一點氣感，其實根本不是很重要！太早的感覺到內息，通常只是一種幻覺，但是那些所謂的修者，一感覺到，就把這點可憐巴巴的內氣進行不斷的折騰，什麼衝關，什麼運轉，什麼周天都用上了，卻不知小樹不可搖根，小苗不可助長，這時最好的方法，還是潛龍在淵啊！一分耕耘就是一分收穫，就算感覺不到，也並不是說不存在！與其考慮這點可憐的內息，卻不如考慮怎麼才能確定長遠的根基！”
“知道了，放心，我不會鬆懈的！”
“恩，其實以你現在的情況，什麼領悟，什麼功法，都不到時候，你只要老實的鍛鍊身體，積累元氣就可，而且，你的精神已經在這樣的鍛鍊中獲得了進步！”玉之靈所所暗指的說：“比如你現在，看見流氓就不害怕了吧，和人交談交際，也看不見那種萎縮猥瑣的神色了！”
“你說我以前猥瑣？”
“哼，雖然不是很明顯，但是你那種原來的死樣子，看似平淡，但是實際上就是猥瑣！真正的平淡，是建立在實力上的，沒有實力的所謂的平凡，就是猥瑣，讓人一看就知道此人小家子氣，不會有出息！”玉之靈毫不客氣的說：“你自己沒有注意到，但是如果好久沒有看見你的人，一看就會覺得你變化很大，實力的確是自信的基礎啊！”
這就是它的用意所在！
鍛鍊身體，修習武術，其實修行的過程中，並不是非常必要的，因爲它可以直接給他靈氣，以進行下一步的修行，但是，隨着武術鍛鍊而產生的心靈素質的提高，纔是最關鍵的——對強權不生畏懼之心，對困難不生妥協之心，對自我意志的肯定之心，甚至對自身和天地的控制之心，這些東西，都是成大事者必須有的寶貴品質，對於修道來說，這更是第一重要的，修仙成佛是大丈夫之所爲，沒有這樣的精神，是不可能有所成就的！
洗好了澡，換上了衣服，馬上就有張敏來，他只能穿的比較正式，至少不能赤着上身穿着短褲就在家中走吧，然後就去廚房，麻利的把魚和肉弄乾淨，就開始進行“紅燒鯉魚”、“肉絲雞蛋西紅柿湯”、“紅燒排骨。”
每天他只弄這幾個，畢竟燒複雜的東西，一個太浪費時間，二個他也不是很熟，但是這幾個家常菜，他卻已經弄的很好吃了——畢竟熟能生巧啊！
等這幾個菜都端到了桌子上，並且把油煙都吸取了，他擦了擦汗，然後打開了空調，城市中電費比較高，一夜空調也很費錢啊！平時如果不注意的話，一個月積累下來，也很可觀的！
“哎呀，好香啊！”這時，張敏已經推了門進來了。
“那就吃點！”
“好啊，雖然才吃過飯了，但是這很好吃啊！”張敏拿起一雙筷子吃了幾口，不過也只有幾口而已，畢竟她必須擔心自己的體重問題。
劉得宜也不去理她，自顧着狼吞虎嚥，他下午經過了一小時的武術鍛鍊，早就已經餓的狠了，就這樣大口大口的吃着，把一條魚，一盆紅燒排骨全部吃的精光，連肉絲雞蛋西紅柿湯也吃了一小半！
這湯，如果再加一點小青菜，加點方便麪，就是夜宵了！
吃過了飯，二人就拿出了書包，在同一個桌子上進行學習，高一的功課，並不算繁重，特別是對於張敏這樣的好學生而言，於是開始的時候，大家都各顧自己寫作業，等一小時之後，張敏的功課就完成了，她於是拿起書來預習明天教的功課，而劉得宜，比她差了許多，作業才作了一半，不過，他的耐心和意志力卻比以前好了許多，仔細的一條條學習過去，偶然放下手中的書，向張敏提出了幾個問題，而張敏則一一做答，途中，每隔個一個小時，張母也會以送飲料的理由過來看看，發覺這樣的學習氣氛，很是滿意！
到了九點，所有的功課就完成了，於是二人打開了電視，看DVD！放的是隨便租來的“機械公敵”，是一部美國片。
對於這樣的題材，張敏算不上喜歡，也不討厭，但是劉得宜還是看的很滿意，他爲自己，也爲張敏倒了一杯茶，然後全神貫注的看！
張敏喝了一口，嘴角露出笑容，對着劉得宜說道：“阿宜，你這裡面放了什麼東西？你有沒有覺得我這個月來變了許多？”
劉得宜不知她爲何會有此一問，他向她看了過去，上下打量了許久！
“沒有啊，我沒有覺得你變了什麼，和以前不還是一模一樣嗎？”劉得宜還是什麼也沒有看出來，鬱悶的回答：“你有什麼改變了嗎？啊，是不是比以前胖了點？”
說着，他盯向了她的胸脯。
“暈，你怎麼這樣看人啊！好象電視中的色狼！”張敏臉上有點紅，然後說：“你有沒有發覺我的頭髮烏黑亮麗了許多？你有沒有發覺我皮膚也好了許多？”
再看了一會兒，劉得宜搖頭：“沒有看出來，不過你說變了就變了吧，是不是最近又買了新的洗髮護膚露了？”
“你呀，一點都沒有注意到人家！”張敏生氣的說，不過，看見劉得宜無動於衷，她等了一會兒又說：“班上的同學，還有我的媽媽都問我用了什麼呢，我的頭髮變的烏黑了，皮膚也變好了！”
“是嗎？”劉得宜看了她一會兒，發覺她的確漂亮了一些，眸如點漆，皮膚順滑，於是點頭說：“好象是有點變了！”
“所以我才問，你的藥膳中放了什麼呀，我覺得你也變了許多，你這個方子是不是宮廷秘方啊？”
“不是，就是一些老方子！”劉得宜這纔回過味來，他喝了一口帶着中藥的茶，這有點苦，但是已經喝習慣了，就不覺得了。
“不過效果真的好啊！”張敏說：“有沒有名字啊？”
“沒有！”
“那我給它們取個名字，恩，那粥就叫紅顏粥好了，那茶就叫養益茶好了！阿宜，你說怎麼樣？”
“不錯不錯！”劉得宜隨口敷衍的說，又把注意力集中到了影片上了！
“阿宜！”張敏不由氣結！
再過了一段時間，時間不早了，她就不得不回去了，劉得宜看完了電影，然後看了看時間，差不多就是二十三點了，於是就自動的開始了靜坐！一直到了二十四點，劉得宜還是不動如山的靜坐着，經過了一個月，隨着精氣神的慢慢旺盛，以及一次次抵禦那種靜坐時從心中而來的焦躁，心已經安穩了許多，他的意志也在這個過程中不斷的強大——靜坐之妙，首先就是那種控制自身的感覺，而這，纔是一切的萌芽，要控制天地，先控制自身，這就是不二法門！
終於，再過了半個小時，他才下了牀，然後活動了一下筋骨，又等了二十分鐘左右，才跑到衛生間去淋浴了，在用涼水淋浴時，他閉着眼睛，讓水從頭淋浴而下！
這種表現，使玉之靈很滿意！
和現在淡泊虛無的道教思想不一樣，傳承着紫羅峽的道脈，更集中到“此身只付大道之中，奪天地之造化而成其善”，“仙道者，本是行人所不能行之事”的精神原則上！
在玉之靈看來，天行健，君子以自強不息，這個精神，纔是道教一脈真正精神所在，比起老子的小國寡民，淡泊寧靜，要早了數千年！道有陰陽，老子一脈，充其量，也不過是“陰”之所傳而已！
更加惡意的說吧，類似紫羅峽這樣的原始道教，直接窺探的是大道，那是可以改變世界改變一切的力量，而這種力量，如果不受節制，那實在太可怕了，所以歷代傳道者，都不敢直面這種可怕的力量，無法正視真理的殘酷，因此自覺不自覺的將其束縛——所謂的“學武學道-以德爲先”，就是這個思想的反應，就如一把鋒利的長劍之上，加一個束縛它的劍鞘才覺得安全！
到了老子那個時代，甚至就集這種思想大成，正式提出了“淡泊寧靜以得道”的理論，甚至對傳人提出了“非大德無以得聞大道”的要求，本來這種挑選或者說束縛的手段，也是有一定道理的，但是到了後來，這種鞘上加鞘的手段越來越流行，到了漢朝以後，甚至把原來的精髓都抹殺掉了，變成了純粹的道德玄談之說！
當然，這些東西，對於玉之靈來說，根本一點影響也沒有！得大道者，如天也，舉造化之劍，行生滅之事，而超越於一切之上——這是一把沒有任何束縛，可以毀滅一切，也可以創造一切的道者之劍！
玉之靈的決心，就是把這赤裸裸的道者之劍傳承下去！
玉之靈不知道當年發生了什麼，爲什麼可以號稱縱橫天地的紫羅峽會消失，但是隻要它還存在，那就決不允許紫羅峽真正滅亡，雖然它只是當年紫羅峽訓練入門弟子的一個微不足道的傳承玉佩，但是到了今天，作爲紫羅峽僅存的一員，再興紫羅峽已經是它義無返顧的責任，雖然因爲它所知僅僅是一些入門和中等道法的緣故，許多當年甚深功法也許會永遠失去，以後的後輩，甚至不會記得當年紫羅峽的前輩的名號事蹟，但是隻要這個淵源流長的精神還存在，那紫羅峽就沒有滅亡！
長道漫漫真如鐵，如今跨步從頭越！
當然，這一切都纔剛剛開始，現在，玉之靈只需要默默的守護着這個弟子的成長就已經足夠了！