加入了埃迪-瓊斯後，灰熊實力增強，常規賽戰績只排名第六是因爲球員輪流傷病。球隊老大拜倫-戴維斯常規賽只出戰了54場，砍下18分4.4籃板9.1助攻1.6搶斷。
復出後，戴維斯依舊是那個身體素質勁爆，無所不能的大鬍子，就像是加強版的德隆-威廉姆斯。不過灰熊的隱患也很明顯，他的打法容易受傷，一旦身體素質下滑，也就廢了。
這個系列賽，戴維斯靠着身體優勢狠狠的欺負了託尼-帕克；加索爾面對鄧肯也是半斤八倆，兩人都很全面，能得分擅策應，只是加索爾籃板略遜。
馬刺的優勢在於2號位，吉諾比利有三場打爆瓊斯、巴蒂爾，馬刺都贏了。
常規賽時吉諾比利表現一般，進入季後賽，妖刀出鞘了。他場均18.4分4.5籃板3助攻，投籃命中率48.4%，突破防不勝防。
第七戰，灰熊靠聯防防死了吉諾比利，巴蒂爾、米勒連中三分，幫助灰熊隊反客爲主，領先15分進入末節。
危難之際，新加盟的老將芬利爆發了，末節投中了三個三分球，幫助球隊追上了比分。
布魯斯-鮑文也有出色的發揮，馬刺是聯防戰術，鮑文在中路數次主防拜倫-戴維斯，防突不防投的做法讓大鬍子很難受。戴維斯的投籃始終不穩定，常規賽命中率42.6%，季後賽略高也只有44%，關鍵的末節成了鐵匠。
最後一分鐘，鄧肯單挑加索爾，轉身拋投命中，反超了比分。
下回合，鄧肯助攻底線空切接球的中鋒穆罕默德扣籃得手，領先三分。
灰熊最後一攻由米勒完成，三分出手在鮑文干擾下偏出了籃筐。
總比分4比3，馬刺艱難的晉級了西部決賽。
比賽期間，常規賽的獎項都公佈了。
黃蜂控衛克里斯-保羅力壓博古特成爲了最佳新秀，場均16.8分4籃板6.3助攻。
湖人的蒙塔-埃利斯場均10分，表現也不錯，入選了最佳新秀二隊。
奧多姆當選了最佳第六人，他場均打26.2分鐘，12.3分8.2籃板3助攻1搶斷1.1蓋帽。他效率超高，投籃命中率48.2%，三分命中率也有37.2%。擁有華麗數據的他獲獎卻有不小的爭議。
其他球隊第四節得分多的人，都會得到“真大腿”、“大心臟”、“末節之王”之類的評價。奧多姆得到的評價是“刷子”，因爲經常垃圾時間出場……
其實，奧多姆是湖人頻繁製造屠殺慘案的罪魁禍首。本來楊瑞還讓迪奧普出場，但他和迪奧兩個老迪家的孩子投籃不行，一起上不好破聯防。後來楊瑞乾脆就在垃圾時間重用奧多姆了，避免球迷提前走光。奧多姆、埃利斯打擋拆，可以讓垃圾時間進攻很流暢。
外界的質疑楊瑞不管，湖人就是這麼牛，奧多姆這種水平的人只能在隊裡打替補怎麼辦？難道每場就讓奧多姆在二、三節打十幾分鍾？
進步最快球員是山貓的傑拉德-華萊士，他本賽季數據增長了一倍有餘，在奇才不需要他得分，山貓則因爲攻擊點少，需要他承擔一些進攻任務。
最佳防守球員給了公牛的阿泰斯特，公牛是攻守平衡的隊伍，他是隊裡的防守專家。
在楊瑞前世，上個賽季阿泰斯特就應該因爲奧本山宮殿大戰禁賽，一年不打比賽，然後狀態下滑。
現在，他一直待在公牛，打滿82場，狀態神勇，場均能拿下18.8分6.4籃板3.5助攻2.2搶斷0.7蓋帽，入選了全明星賽。
最佳防守陣容一隊：基德、科比、阿泰斯特、鮑文、鄧肯。
二隊：比盧普斯、普林斯、基裡連科、加內特、坎比。
最佳防守陣容沒姚名什麼事，哪怕他的防守數據很漂亮，能把對位的大部分中鋒壓制的命中率不到45%，在低位，除了奧尼爾以外，聯盟幾乎沒有人選擇持球單挑姚名。奧尼爾是隻能打低位，沒得選。
神奇的是，單防禁區很渣，經常被對手背打的坎比入選了最佳防守陣容，就因爲他是蓋帽王。
這賽季本華萊士不行了，內線的選擇的確不多，坎比籃板上雙，加上蓋帽王，人們就不能無視他。
更神奇的是，加內特入選了防守二隊。理由是什麼呢？雖然森林狼經常三節就歇菜，但是狼王帶隊奮力追趕？雖然得分少的可憐，但他們會每個回合都爭取用光24秒，讓對手也沒法得很多分？
森林狼的進攻看起來都像防守，節奏慢的讓人難以忍受，他們場均只投77.3次籃，得91.7分，丟94.3分。
看起來似乎不錯，其實攻防節奏慢到這個地步，是支nba球隊就能把對手場均得分限制在95分以內。在楊瑞前世，2003-04賽季，活塞節奏和森林狼相似，對手場均就只能得84.3分。
范甘迪時期的火箭，防守比森林狼好，哪怕姚麥受傷，沒進季後賽的06賽季，火箭靠着龜爬一樣的攻防轉換，場均也只丟91.7分。
常規賽最重要的榮譽mvp，被姚名如願摘得，他評選中只領先科比29分，優勢微弱。
他場均23.2分12.8籃板3.7助攻0.5搶斷2.5蓋帽，投籃命中率48.4%，三分命中率36.5%，罰球命中率85.3%。
科比在mvp評選中排名第二，場均26.3分5籃板5.6助攻1.3搶斷，投籃命中率48.3%，三分命中率34.7%，罰球命中率86.8%。
兩人數據相比，科比完全不輸姚名，姚名獲獎的爭議也非常大，科密們在網上狂罵黑幕。
nba官方的解釋是：“湖人能連續兩個賽季獲得70+勝場最佳戰績，姚名的撤空投籃、策應，籃下進攻都非常關鍵，他是湖人的內線核心。”
科密們不服，因爲這麼說科比也可以啊。“湖人能連續兩個賽季獲得70+勝場最佳戰績，科比的單打，突破分球、防守都非常關鍵，他是湖人的外線核心。”
其實讓姚名當選是總裁大衛-斯特恩的意思，聯盟開會討論後的結果，爲的當然是進一步開發中國市場。
捧一箇中國mvp出來，中國球迷肯定都很高興，接下來聯盟就準備安排“中國賽”，春節針對中國球迷轉播時玩“中國紅”，推出漢字球衣之類了。
爲了聯盟長遠利益，斯特恩當機立斷，科比上賽季已經獲得mvp了，分一個不是事，他的人氣已經捧起來了。
中國所有體育媒體都報道了結果，國家體育局領導打電話恭喜姚名，球迷都樂瘋了。這意味着姚名站在了籃壇金字塔的最頂端。
最佳陣容一陣：納什、科比、麥迪、諾維斯基、姚名。
二陣：比盧普斯、韋德、阿泰斯特、鄧肯、奧尼爾。
三陣：艾弗森、皮爾斯、詹姆斯、馬里昂、波什。
奇葩的事情又發生了，不是加內特落選最佳陣容，而是場均26.5分4.9籃板2.7助攻，幫助掘金打進季後賽的卡梅隆-安東尼沒能入選最佳陣容。
還有很多進季後賽的球員打出了不俗數據卻落選。奇才隊阿里納斯、斯塔達邁爾；老鷹隊20.8分4.3籃板5.1助攻的喬約翰遜；凱爾特人21.4分4.4籃板3.4助攻的雷阿倫；猛龍隊缺陣15場的卡特等等……都輸給了東部第十一名的詹姆斯。
詹姆斯和騎士隊連續三年常規賽釣魚，聯盟還是展示了要捧紅詹姆斯的決心。