第188章 這丈母孃好啊(求訂閱)

直到回來自己的房間,關上了房門,宋嘉木才躺在牀上,長長地鬆了口氣。

躲在小白菜的房間裡拱小白菜,恰逢小白菜的老爸老媽又回來了,這擱哪個男生的身上不得嚇得臉綠啊,更別說那是從小看着自己長大的長輩了,敬畏心是根深蒂固的。

現在回到了自己安全的房間,宋嘉木覺得自己又行了,腦海中不斷浮現着晨起時的那種兩人肢體接觸的旖旎感,和即將被抓包的刺激感。

他伸手在兜裡摸了摸,把少女給他的那隻小白襪拿了出來。

怎麼會有這麼可愛的小襪子呢。

宋嘉木平躺在牀上,現在沒有別人在,平躺着也無所謂了,手掌握着可愛的小白襪輕輕揉動着,綿綿軟軟的質感總會讓他想起她來。

心跳還是有些快,頻率大概相當於他跑了五公里左右的程度。

他把綿綿軟軟的小白襪湊到鼻尖聞了聞,是乾淨的洗衣粉香氣。

寶貝地將小白襪藏到了枕頭底下,宋嘉木起身把房門反鎖上,然後去了一趟衛生間。

十多分鐘後從衛生間出來時,他已經是精神奕奕的模樣了,刷了牙、洗了臉、還鍛鍊了一下手臂,身上的壓力好似一泄而空,原本因爲旖旎和刺激而激烈的心跳也重新變得平穩起來。

偶爾釋放一下壓力是一件非常有益身體健康的事情。

看了看時間,已經是早上的八點鐘了。

拉開窗簾,屋外依舊下着雨,雨勢倒不大,淅淅瀝瀝地下個不停。

打開房門出來,宋嘉木來到客廳找了點吃的填填肚子,然後打開了那張瑜伽毯,站在上面簡單地做一下熱身運動,然後便開始練習上下蹲、俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐等力量訓練。

畢竟不是每天早上都能有好天氣可以出門跑步,遇到下雨天的時候,他就在家裡做力量鍛鍊。

鍛鍊這種事是需要持之以恆堅持的,之前有次也是下雨,他就沒跑步也沒鍛鍊,等到第二天再想跑步的時候,心裡就會涌現起一種懈怠感。

所以很多人中斷了跑步也是因爲這樣的原因,可能是連續幾天的下雨,也可能是連續幾天的有事情要忙,等過了這幾天之後,身體開始懈怠,就總會爲跑步而找藉口,久而久之便中斷了。

上下蹲做了三組,每組三十個,這可以有效地鍛鍊大腿和臀部的肌肉羣。

俯臥撐和仰臥起坐也做了三組,每組五十個,這也可以有效地鍛鍊上肢、腰部、腹部的肌肉羣。

平板支撐是非常適合絕大多數人羣的一種鍛鍊方式,只要有張牀或者有處空地就能做,宋嘉木剛開始的時候也只能撐個三五分鐘,別看動作簡單,但對體能的消耗是很大的,人體的核心肌肉羣都能鍛鍊得到,現在他已經可以撐個十二分鐘了。

雖然剛剛在衛浴間做了奇怪的事,但這對他這會兒的鍛鍊並沒有任何影響,畢竟他現在自律得很,平均每個星期纔會有那麼一次,對他這個年紀來說,絕對稱得上是自律無比。

張盛還老說自己現在扣不了籃呢,按照張盛平時給他發鏈接、圖片、小視頻的頻率來看,張盛導師現在要是還扣得了籃那纔是牛皮了。

撐到八分鐘的時候,宋嘉木的額頭就開始大量冒汗了,腰桿也感覺沉重了不少,他在身側放了個落地鏡,以便隨時檢查自己的動作是否標準。

汗水從額頭滑落到他的下巴,匯聚成一顆大大的水珠,滴到了下方的瑜伽墊上,手臂和大腿的肌膚也都汗津津的,灰色的背心也溼透了,脖頸的血管也顯得粗壯了許多。

鏡子的反射中,老爸老媽的房間門打開了。

李媛穿着睡衣,打着哈欠走了出來,一眼就瞥到了在瑜伽墊上做平板支撐的宋嘉木。

“你今天沒去跑步啊?”

“沒,下雨呢。”

“唉喲,這雨還沒停呢,我還說出去買菜中午叫淺淺一起來吃飯呢。”

“她今天中午應該在家吃吧,雲叔叔和許阿姨今早都回來了。”

“啊?回來了嗎,淺淺前兩天又說晚上纔回來?”

李媛有些驚訝,又好奇道:“那你怎麼知道老雲他們回來了?”

“……”

糟糕!

“我、我剛剛看到消息,雲疏淺跟我說的。”

“那行吧,晚點我再問問,反正大家下雨天也沒啥事,看看今晚要不要一起做飯吃。”

李媛從宋嘉木的身邊走過,出去陽臺摸了摸晾着的衣服,進來的時候又左看看右看看,在魚缸旁邊和貓碗旁邊都沒有發現小肥貓。

“年年呢?你昨晚不是接它回來了嗎?”

“它……它賴在雲疏淺家不肯走,在她家睡呢,晚點雲疏淺再送它回來。”

“喔。”

李媛點了點頭,又好奇地看着額頭不斷往下滴汗的宋嘉木。

“伱這是在做什麼?”

“鍛鍊。”

“鍛鍊就這樣撐着不動的?偷懶也不是這樣偷的啊。”

“很吃力的,你自己試試就知道了。”

李媛纔不信,這樣撐着就拼命冒汗了,這不是身子虛是什麼?

“呼~呼~不行了。”

宋嘉木終於是力竭,啪地一聲支撐不住了,趴在了瑜伽墊上呼哧呼哧地喘喘氣,他這次堅持了差不多十三分鐘了。

“……”

見他這樣撐了沒一會兒就不行了,老母親面露憂鬱,也不知道怎麼提醒這些年輕人節制,待會兒去買菜的時候,買點當歸、買點紅棗和枸杞,再買只烏雞煲個湯吧,這父子倆估計都得補補才行了。

宋嘉木趴在瑜伽墊上休息,放在一旁的手機呼吸燈閃了閃,他拿過來看,是雲疏淺發來的消息。

雲豬婆:“你沒被發現吧?”

宋豬頭:“沒有,剛鍛鍊完呢。”

宋豬頭:“【照片】”

宋嘉木自拍了一張汗津津的照片給她發了過去。

雲豬婆:“【大拇指向下】”

可惡!看你現在還嘲諷,以後有得你說不要不要的!

宋豬頭:“那待會兒我洗個澡,過去你家找你碼字?”

雲豬婆:“不要。”

宋豬頭:“碼字是正經事,又沒有什麼。”

雲豬婆:“我一會兒跟我媽去買菜,我媽說晚上叫叔叔阿姨一起過來吃飯。”

宋豬頭:“那我呢?”

雲豬婆:“你自己在家吃泡麪吧!【揪豬耳朵】”

宋豬頭:“【我要把你摁在牆上親】”

雲豬婆:“你等下開個門,年年吵着要回去。”

宋豬頭:“果然年年最親我。”

雲疏淺沒好氣地又給他發了一堆打人的表情包,主要是年年有些害羞,對雲林和許瑩還不太熟悉,宋嘉木又不在,年年就吵着要回去了。

宋嘉木纔剛把瑜伽墊收好,門鈴聲就響起了。

還沒等老媽出來開門,宋嘉木麻溜地跑到門口打開了大門。

雲疏淺抱着貓,在她旁邊,換上了居家常服的許瑩,面帶和煦的微笑,手裡拿着傘和一大包的東西。

在長輩面前,兩個小輩四目相對,快速地用眼神交流了一下目光,接着便心虛地把目光移到別處,也不打招呼,雲疏淺小手摸着年年,略顯緊張地低下了頭。

畢竟昨夜裡睡了雲疏淺一晚,剛剛纔偷偷摸摸地從她家出來,見到許瑩的那一瞬間,宋嘉木也不免心慌了一下。

這要是剛剛被抓到了,許阿姨這次過來肯定就是‘帶着小白菜、提溜着剛抓到的豬,來豬家,詢問豬的主人,說你家豬拱了我家小白菜,現在被我抓到了,咋整?’

“許阿姨!”

宋嘉木也只是愣了一會兒,然後立刻甜甜地叫出聲,一副老實熱情的模樣。

“嘉木好久不見喔!身子比以前結實多了!”

“我剛在家鍛鍊呢,出了好多汗……”

宋嘉木胡亂地擦了擦臉上和脖子上的汗,也笑道:“阿姨出去一趟回來好像更年輕了!”

上了年紀的女人最喜歡聽的話就是別人誇她年輕了,尤其是晚輩的誇獎,即便是許瑩聽了,臉上也不禁露出了笑容。

雲疏淺撅了撅小嘴兒,暗搓搓地白了他一眼。

這傢伙,就會哄她老媽,平時跟她說話的時候,咋不見嘴那麼甜呢。

偏偏許瑩還很鐘意他,經常微信也時不時地私聊宋嘉木問他淺淺的情況。

“阿姨進屋坐吧!我媽也是剛起牀呢,這會兒在刷牙。”

“我和淺淺去買菜,等晚些時候再來坐坐,嘉木,這些你拿進去,裡面還有你雲叔叔活動拿到的一雙球鞋,有那個叫啥名的球星的簽名,不知道你穿着合不合適,他又不打球,帶回來送給你了。”

宋嘉木接過許瑩遞過來的大袋子,裡面裝了好多東西,有酒、有吃的、有化妝品,還有一雙球鞋。

每次雲林和許瑩出差時間長了,回來的時候總會給他家帶些手禮。

宋嘉木有些心虛,都說男方見女方家長時,那不得大出血買菸買酒買茶買各種禮品送過去啊。

到了他這兒,白白睡了人家閨女好幾晚不說,現在許阿姨還給他送了雙不簡單的球鞋,這待遇……!

“阿姨,這個我……”

“不喜歡啊?”

“不是,就是感覺不太好意思……”

“跟阿姨還見外呢,拿着拿着。”

那就……沒法拒絕了。

(本章完)

第216章 藏哪兒(求訂閱)第77章 戀上你的牀(求訂閱)第144章 誰要跟你試這個!(求訂閱)第30章 得先練出無懈可擊的心態第180章 換衣服請去衛生間(求訂閱)第29章 宋福爾摩斯第9章 足第103章 取長補短?(求訂閱)第44章 目標是天下第一好第188章 這丈母孃好啊(求訂閱)第237章 六月之後是七月第138章 開始上癮(求訂閱)第49章 逃不掉第234章 看着你出醜第103章 取長補短?(求訂閱)第101章 我們背靠背吧(求訂閱)第205章 老母親若有所思(求訂閱)第226章 真熱啊(二合一)第94章 好像還差點什麼(感謝焰圓的盟主呀!第214章 絕對是不夠的(求訂閱)第211章 我二十了(求訂閱)第13章 香的第39章 大概不是友情第30章 得先練出無懈可擊的心態第35章 真的舔過第41章 春天的第一杯奶茶第20章 禁止對社長做過分的事第72章 有點像個家(感謝上月廿四的盟主呀!第134章 逾東家牆而摟其處子,則得妻(求訂第171章 憋到愛意爆炸!(求訂閱)第184章 一不小心就火了(求訂閱)第158章 午睡女孩兒(求訂閱)第65章 上架感言~第110章 少女的腰(求訂閱)第226章 真熱啊(二合一)第235章 不要輕易在臉上寫字第147章 完蛋,被發現了(求訂閱)第143章 來踩我(求訂閱)第125章 出發吧!宋豬頭!(求訂閱)第189章 不是小孩子了(求訂閱)第164章 偷偷吻一下她的臉(求訂閱)第77章 戀上你的牀(求訂閱)第235章 不要輕易在臉上寫字第2章 一生之敵第114章 畫只小烏龜(求訂閱)第122章 你踩在我心裡(爲薛定諤天團白銀加第228章 在家好好複習第138章 開始上癮(求訂閱)第10章 一場聊天八百個心眼子第19章 我很好奇!第190章 請老實一點(求訂閱)第213章 奇怪的東西不要藏兜裡(求訂閱)第168章 她親了他一口(求訂閱)第196章 你剛剛是不是…(求訂閱)第217章 不是想看就能看的(求訂閱)第216章 藏哪兒(求訂閱)第165章 從一開始方向就錯了(求訂閱)第37章 久了就會習慣第200章 果然看多了傷身體(求訂閱)第57章 包子配豆漿第107章 捏一下臉(求訂閱)第110章 少女的腰(求訂閱)第159章 輕點抱!(求訂閱)第124章 親媽送的安全保障(感謝魂牽夢繞丶第218章 在一百二十米的天空上(二合一)第97章 體香(求訂閱)第23章 一人一半吧第186章 請多少控制一下自己!(求訂閱)第154章 明天可以送我去上學嗎?(求訂閱)第124章 親媽送的安全保障(感謝魂牽夢繞丶第50章 不可以這樣的!第216章 藏哪兒(求訂閱)第186章 請多少控制一下自己!(求訂閱)第204章 被逮住了吧(求訂閱)第69章 我力氣很大(求訂閱)第178章 一起去花錢吧!(求訂閱)第60章 問題很嚴重第69章 我力氣很大(求訂閱)第37章 久了就會習慣第26章 宋嘉木察覺到了端倪第123章 一聽就是謊言(求訂閱)第79章 一條朋友圈引發的事故(求訂閱)第85章 也就十四分之一(求訂閱)第32章 剛開始就遇到了困難第47章 這不就送早餐了麼第207章 這怎麼說嘛!(感謝竹林一把火的盟第6章 你媽真不錯,現在是我媽了第193章 你就說這險冒不冒吧(求訂閱)第165章 從一開始方向就錯了(求訂閱)第80章 你今天真好看(求訂閱)第113章 薛定諤的曖昧(求訂閱)第93章 你要吃我的小鯽魚嗎(求訂閱)第54章 只是這樣對吧?你沒騙我吧?第17章 來都來了,就別想跑了第148章 宋豬頭壞掉了(求訂閱)第209章 在我家你得聽我的第43章 請你監督!
第216章 藏哪兒(求訂閱)第77章 戀上你的牀(求訂閱)第144章 誰要跟你試這個!(求訂閱)第30章 得先練出無懈可擊的心態第180章 換衣服請去衛生間(求訂閱)第29章 宋福爾摩斯第9章 足第103章 取長補短?(求訂閱)第44章 目標是天下第一好第188章 這丈母孃好啊(求訂閱)第237章 六月之後是七月第138章 開始上癮(求訂閱)第49章 逃不掉第234章 看着你出醜第103章 取長補短?(求訂閱)第101章 我們背靠背吧(求訂閱)第205章 老母親若有所思(求訂閱)第226章 真熱啊(二合一)第94章 好像還差點什麼(感謝焰圓的盟主呀!第214章 絕對是不夠的(求訂閱)第211章 我二十了(求訂閱)第13章 香的第39章 大概不是友情第30章 得先練出無懈可擊的心態第35章 真的舔過第41章 春天的第一杯奶茶第20章 禁止對社長做過分的事第72章 有點像個家(感謝上月廿四的盟主呀!第134章 逾東家牆而摟其處子,則得妻(求訂第171章 憋到愛意爆炸!(求訂閱)第184章 一不小心就火了(求訂閱)第158章 午睡女孩兒(求訂閱)第65章 上架感言~第110章 少女的腰(求訂閱)第226章 真熱啊(二合一)第235章 不要輕易在臉上寫字第147章 完蛋,被發現了(求訂閱)第143章 來踩我(求訂閱)第125章 出發吧!宋豬頭!(求訂閱)第189章 不是小孩子了(求訂閱)第164章 偷偷吻一下她的臉(求訂閱)第77章 戀上你的牀(求訂閱)第235章 不要輕易在臉上寫字第2章 一生之敵第114章 畫只小烏龜(求訂閱)第122章 你踩在我心裡(爲薛定諤天團白銀加第228章 在家好好複習第138章 開始上癮(求訂閱)第10章 一場聊天八百個心眼子第19章 我很好奇!第190章 請老實一點(求訂閱)第213章 奇怪的東西不要藏兜裡(求訂閱)第168章 她親了他一口(求訂閱)第196章 你剛剛是不是…(求訂閱)第217章 不是想看就能看的(求訂閱)第216章 藏哪兒(求訂閱)第165章 從一開始方向就錯了(求訂閱)第37章 久了就會習慣第200章 果然看多了傷身體(求訂閱)第57章 包子配豆漿第107章 捏一下臉(求訂閱)第110章 少女的腰(求訂閱)第159章 輕點抱!(求訂閱)第124章 親媽送的安全保障(感謝魂牽夢繞丶第218章 在一百二十米的天空上(二合一)第97章 體香(求訂閱)第23章 一人一半吧第186章 請多少控制一下自己!(求訂閱)第154章 明天可以送我去上學嗎?(求訂閱)第124章 親媽送的安全保障(感謝魂牽夢繞丶第50章 不可以這樣的!第216章 藏哪兒(求訂閱)第186章 請多少控制一下自己!(求訂閱)第204章 被逮住了吧(求訂閱)第69章 我力氣很大(求訂閱)第178章 一起去花錢吧!(求訂閱)第60章 問題很嚴重第69章 我力氣很大(求訂閱)第37章 久了就會習慣第26章 宋嘉木察覺到了端倪第123章 一聽就是謊言(求訂閱)第79章 一條朋友圈引發的事故(求訂閱)第85章 也就十四分之一(求訂閱)第32章 剛開始就遇到了困難第47章 這不就送早餐了麼第207章 這怎麼說嘛!(感謝竹林一把火的盟第6章 你媽真不錯,現在是我媽了第193章 你就說這險冒不冒吧(求訂閱)第165章 從一開始方向就錯了(求訂閱)第80章 你今天真好看(求訂閱)第113章 薛定諤的曖昧(求訂閱)第93章 你要吃我的小鯽魚嗎(求訂閱)第54章 只是這樣對吧?你沒騙我吧?第17章 來都來了,就別想跑了第148章 宋豬頭壞掉了(求訂閱)第209章 在我家你得聽我的第43章 請你監督!