終於，張陵花了七天的時間最終把這本《六界志》看完了，這本書真的讓他受益匪淺，整個人的視野也開闊了起來，尤其是其中那位上仙的得道感悟，更讓他感觸良多。
“公子，從今天開始，我們就要開始修煉了，我先教你一些修道的入門之術。”
“好！”張陵也彷彿早已準備好了踏上被這美豔妖靈傳道之路。
“我先教公子一些基本的修道知識，人體上下有很多穴道，其中最重要的就是百匯，天門，任督，陰陽等等這些大穴。
而百匯是激發潛力最爲重要的一個穴道，激發這個穴道能在生死關頭起到很大的作用；
天門是一個人的命根子，一旦天門穴被破，那這個人就危在旦夕了；
任督二脈是打通全身阻塞的一個最爲關鍵的穴道，只要打通了任督二脈，修行就容易了很多；
還有陰陽之穴，是一個人生機的重要所在，人在運功調傷之時就是這陰陽之穴在起作用。”
“還有，丹田，就是離肚臍下三寸處的地方，你們人類叫它丹田，我們卻叫它氣海，意思是氣功力量存儲的地方；還有我們的大腦，修道人不叫大腦，叫識海，是元神寄託的地方。”紅玉知道張陵不知道這些知識不好開始修煉，於是就一一道了出來。
“原來是這樣，那我們開始吧？”以前張陵自主修道的時候對這些還並不是很瞭解，現在被人生當中的第一位師傅教導，內心深處也是顯得格外積極。
“好，今天我教你呼吸調理，運氣于丹田。”
說罷，紅玉便盤膝而坐，閉上眼睛，開始呼吸收放，氣運丹田。
只是張陵只能傻傻地看着，他根本不知道怎麼做，因爲他爹留給他的書上並沒有這些基礎的修道知識。
“公子，你先放鬆下來，閉上眼睛，記住，要真正的放鬆，心無雜念，然後感受身邊的氣息，你要認識到萬物皆有靈性，氣流也有，你要把它們看做是生命，最大放鬆的呼吸，收放自如，去感召它們，讓它們匯聚於你的丹田。”紅玉知道張陵不會，便一一教授道。
張陵按照紅玉的話實施了起來，雖然有些地方還不是太懂，但還是做到了最大放鬆，感受周圍的氣息，然後將氣匯聚于丹田。
就這樣，整整幾天，張陵都在呼吸調理，氣聚丹田。
一天晚上，紅玉進入石洞，見張陵還在運功吸納，便喚了喚他:“公子，先吃點東西吧，這一步公子已經做得差不多了，今天，我們開始第二步。”
張陵聽到紅玉喚他，便伸了伸久坐的身體，拿起紅玉送上來的野果就往嘴裡塞。
“哦？這一步差不多了嗎？那好啊，等會教我接下來的修煉之法吧！”
“公子，今晚我們學習陰陽調息之法。”紅玉知道張陵心切，便也不敢怠慢，而且她自己也很想早點出去···
畢竟她在這個靈境也已經呆了六千多年了，換誰都想出去見識見識外面的世界。
見張陵一準備好，便指引張陵坐到一塊石頭上，“公子，請在那塊石頭上坐好。”
“好的。”張陵聽完一個箭步便坐在一塊圓餅模樣的光滑石頭上。
“公子，這一關是要靠公子的忍耐力才能成功的，請公子閉上眼睛，等一會兒不管遇到什麼事，都不要睜開眼睛或叫出聲來，不然就會功虧一簣。”
“好！”張陵口上叫好，心裡卻在犯嘀咕，這一關，到底是要做什麼？
紅玉見其已盤膝閉目做好，便也盤膝坐在另一塊與張陵對照的石頭上，她起手左右划動，彷彿是什麼招式，又彷彿是在作發功的醞釀，隨後起手處，便起了幾層光暈，剎那之間，她又停止了動作，而那塊石頭卻驟然旋轉了起來，越轉越快，越轉越快。
張陵感受到了眼前的動靜卻不敢睜眼，而紅玉妖靈在石頭上旋轉了許久之後，突然交叉的兩手分了開來，指向牆壁的兩邊，口中冒出：“陰爲水，陽爲火，陰陽相剋，卻也相容！”
剎那，紅玉手勢一轉，指向張陵所在的位置，接着便看到紅玉的手指上竟冒出了一絲火光，激射而出，瞬間便將張陵籠罩。而轉過一週後，另一隻手的手指上又冒出了一團冰塊，又激射而出，化爲了冰牢，將張陵又籠罩住。
就這樣，一轉一指之間，激射出火光，一轉一指之間，激射出冰塊，張陵瞬間便被籠罩在了水與火的世界裡。
天啊，怎麼這麼熱？難道起火了？就在張陵剛想要睜眼時，又想起了紅玉的話，不管遇到什麼事，都不可以睜開眼睛，於是便不敢妄動。
嗯？怎麼又不太熱了？過了一會，張陵又感覺不太熱了，便頓時疑惑起來。
可就在他疑惑之時，一團冰塊早已將他籠罩住。
天啊，怎麼又這麼冷？外面的紅玉姑娘到底在幹什麼？
張陵難過的很，卻又不敢睜開眼睛，只能死死地煎熬着。
就這樣，在紅玉的快速施法之下，張陵的周圍一會出現了火，一會籠罩了冰，火融化了冰，冰又稀釋了火，可在這一來一去之間，張陵就彷彿處在了冰與火的煉獄，煎熬難當。
紅玉雖然看着着急，但她覺得現在還不是時候停止施法。
大約過了半個時辰，紅玉纔開口道：“公子，我知道你現在很難受，這種煎熬的確很難熬，但只要公子挺過去了，我們離出去之日就近了一點，讓我來告訴公子，其實人體的構造和自然是相互呼應的，大自然之中存在陰陽，人體中同樣也存在陰陽，火在心臟，水在體管。當公子感覺到炎熱難耐之時，就要用強烈的意志去打通人體極陰之穴，逼迫出極陰之力驅散烈火；而當公子感到寒冷難耐之時，就要去打通人體極陽之穴，逼迫出極陽之力驅散嚴寒。”紅玉覺得已經到時候了，便提示張陵接下來該怎麼做才能抵禦炎熱和極寒。
張陵看過《六界志》，對人體的構造瞭解了十有八九，知道極陰之穴，極陽之穴在哪，於是便用最大意志去引動這麼多天一直匯聚在張陵丹田之處的真氣，去打通極陰極陽之穴。
良久，由於張陵極強的意志支撐，在最後一刻，冰與火的煎熬最終煙消雲散，他終於驅散了一直籠罩着自己的烈火和寒冰。
滿臉汗珠的紅玉見到張陵大功告成，也略感欣慰的收回了法力。