只在心下琢磨了片刻，兩人便明白過來，這個時代的人，飲食、營養等各方面都跟後世沒法比，若訓練強度過大，不僅無益，反而可能把人給練廢掉。
這四百米障礙的強度已經是最合適的，根本沒必要再搞其他幺蛾子。
這個時代的軍隊訓練方式十分粗糙，鍛體也只得一個跑步而已，然後就是各種戰陣的訓練，矛戈的基本搏殺動作。
打仗勝負全靠戰陣運轉是否靈活，加上謀士的一些計謀，總的來說攻心爲上，而不是以殺傷對方多少人數決定勝負，真正戰場廝殺傷亡率低得嚇人。
若是一方的士卒兇猛無比，能對對方造成巨大傷亡，對方陣列自然崩散，陣列一散，士卒自認必敗無疑，心理也自崩潰，最終引起大潰散，那以少勝多基本就不是什麼難事。
便如高順的陷陣營，從組建伊始便只得七百人，號稱一千，卻時常以七百人衝擊萬人部隊，反而打得對方一潰千里。
這就是悍卒的威力，那麼什麼樣的士兵可稱爲悍卒呢？自然不可能只是悍不畏死。
你再悍不畏死，若身體羸弱，一對一跟人拼殺都打不過，又如何對對方造成大量傷亡？哪怕一個對掉一個，傷亡也不過持平而已。
故而，除了悍不畏死的精神外，還得身強體壯，身體素質整體比對方強才行。
而所謂的鍛體之法，正是製造悍卒的不二法門，其通過成系統的訓練，均衡提升士卒的身體素質，力量、敏捷、速度等身體條件均比對方強，那自然是無往而不利。
這四百米障礙完整的過一遍，幾乎將人除頭部以外全身上下每一寸肌肉都鍛鍊到了，而且其強度不大，身體哪怕再羸弱的人，連續來上三五個來回都是沒問題的。
因爲他們一開始無須追求速度，不像後世部隊對於多少時間完成算及格還有要求，對於這個時代的兵卒，只求能完整的將四百米障礙全部過一遍便可。
等到身體素質提升上來，速度自然會越來越快，到那時，士卒們定然是跑得更快，跳得更高，力量更大，反應更敏捷，至此，悍卒可得也。
林彥將這四百米障礙每一個障礙的功效及鍛鍊到的身體部位全部講解一遍後，跟隨各自主將而來的大小將領頓時興致勃勃的開始嘗試。
全部完成一遍後，發現果然如林彥所說，渾身上下幾乎全都用上了勁，一身大汗淋漓，好不痛快。
高鵬發現，這些將領，哪怕只是一個都伯，與普通士卒相比都有其過人之處，身體素質基本都不在一個合格的解放軍戰士之下，大多數能在兩分鐘左右完成一遍四百米障礙。
那些士卒就有些參差不齊了，強者兩分多鐘可完成一個來回，一般者三分多鐘也能走上一遭。
而最弱者連高板凳都上不去，不過上不去的也有其他方式代替，就是弓着身繞高板凳跑上三圈，也相當於上一個高板凳消耗的體力了，只是這時間嘛！自然是慢了許多。
衆將看得心癢難耐，紛紛上前嘗試，連劉備都擼起袖子上去跑了一個來回，用時在一分四十秒左右，有精銳特種兵的水準。
劉備跑完後直呼痛快，然後讓衆人都去跑一趟試試，高鵬自然也沒能免除。
當下高鵬裝作興致勃勃的模樣，與張飛一起跑了一個來回，高鵬韜光養晦，沒有表現太過突出，只比張飛快了數個身位而已，這也符合趙子龍的實力體現。
他本就比張飛靈活，在這方面張飛也不嫉妒，兩人前後腳衝過終點線後，張飛哈哈大笑着拍了拍高鵬肩膀，道：“痛快，痛快，子龍，你身手果然敏捷，某不如也。”
高鵬也笑道：“哈哈，翼德你定是多食豕肉（豬肉），以至膘肥體重，故緩也。”
“哈哈哈哈……”
聽了高鵬的調侃，劉備關羽等盡皆大笑，張飛大笑道：“某雖緩拙，力可伏牛也。”
高鵬深以爲然的點頭道：“翼德甚謙，伏牛何難？伏虎可也。”
“哈哈哈哈……”
便在衆將一片興高采烈，歡欣鼓舞之時，崔元真突然面帶笑容，對林彥抱拳道：“林將軍大公無私，貢獻出此等鍛體之法，日後主公若能蕩平天下，匡扶社稷，林將軍當記首功。”
崔元真此話一出，現場頓時一靜，劉備滿臉鄭重的走到林彥面前，抱拳深深一揖，道：“備代天下漢室子民，拜謝林將軍。”
衆將紛紛看向林彥，高鵬與井原明智嘴角皆不動聲色的勾起一絲微不可查的弧度，崔元真這好一句捧殺之言。
在場衆人都是些什麼人？關羽張飛趙子龍，皆跟隨劉備多年，南征北戰，不離不棄，勞苦功高。
可林彥貢獻鍛體之法，可以說給了劉備徹底崛起的契機，說是帝王之資也不爲過，憑此一項的確可算是功高蓋世。
但這種事大家心裡有數就好，劉備自然會給他記上一筆，但人終有親疏之分，劉備也不能免俗。
可此時崔元真將此事明明白白的點出來，日後劉備論功行賞，就不得不考慮林彥此功，而必須給予他比關張更高的封賞。
這一來引起衆將不滿倒不至於，但心裡多少會有些疙瘩，雖然最終可能達不到捧殺的目的，但崔元真看不過這小子如此空手套白狼，用他們都知道的東西換取這麼大一個功勞，成心噁心他一下。
林彥心下暗恨，臉上卻是不動聲色，狀似動情的雙手把住劉備雙臂，不令其拜下，眼中晶瑩閃爍，道：“主公不可，直至今日方令此鍛體之法現世，彥之憾也。”
“惜……君生吾未生，吾生君已長，恨不能同生，伴君共闖蕩。”
“幸……今終投主公麾下，惟願以此身，助主公成就不世基業，彥之身家性命皆爲主公所有，彥之技更乃主公之物，彥何功之有？”
聽完林彥的話，劉備頓時淚如雨下，雙手亦反掌把住林彥手臂，動情的叫道：“子成……”（林彥自報姓名時自稱姓林名彥字子成。）
“主公……”
此時井原明智與崔元真二人胸口煩悶，喉頭涌動，急運內力，這纔將心底那股嘔吐的衝動壓下。
事實上高鵬同樣被噁心得不行，但他無法運轉內力，只好以一句諸葛軍師的名言來強壓這股吐意：我從未見過如此厚顏無恥之人。
媽蛋，奧斯卡欠了許多人一個小金人啊！雖說林彥這一番作爲與他說的話噁心了些，但效果那是槓槓的，崔元真捧殺之言的效果被徹底化解。
沒見關羽張飛都被感動得快飆淚，連周倉都是滿臉崇敬的看着林彥嗎？
人才，真特麼人才，連“君生我未生，我生君已老”都祭出來了，服，我常山趙子龍一個大寫的服字。