秦峰看到曹操、袁紹、劉備、關羽、張飛、典韋、許褚這些三國牛人，全部弓步展臂，雙手捧天，作出第八套廣播體操第一節的伸展運動。“肝膽俱裂”，一拍腦門,“爺是不是玩過頭了。”
他便在臺上停了下來。誰知下面立刻就有人不樂意了，曹操黑着臉，捧着天，叫道：“子進賢弟，你怎麼停了，繼續呀！”
衆人一起呼道：“秦將軍大公無私，請教導我們吧。”
秦峰撓了撓頭，他在後世的時候，都懶得學，這倒好，都搶着學。於是，秦峰只能硬着頭皮繼續，道：“下面開始，擴胸運動。”
“1~2~3~4~5~6~7~8！”他一面喊着節拍，一面擴胸後，又來了一個側體的拉臂動作。
曹操跟着做完後，立刻就喊了起來，“我知道了，我知道了，這是練習開弓射箭的！”
袁紹不解道：“那兩臂經前的時候，爲什麼要擊掌呢？”
“爲了提高注意力唄，白癡。”曹操翻白眼道。
袁紹大怒的時候，秦峰已經徹底暈了，便感到曹操不愧是梟雄，太有才了。不過這擴胸運動的後半段跟開弓放箭的姿勢，的確差不多。
於是乎，數千人一起“彎弓射大雕”。
之後，就是踢腿運動。
劉備一邊踢腿，不禁說道：“秦子進夠黑的，合着全是撩陰腿！”
關羽立刻停下了，撫須道：“這一招，我就不學了，看下一招行不行。”
然而劉備越踢，越上癮。
隨後就是體側運動。
袁紹不禁感嘆道：“這秘術果然了得，竟然連揮手的動作，都能夠當運動了！”
秦峰已經是滿頭大汗，因爲在他看來，這根本就不是什麼秘術，就是廣播體操。
眼瞅着“跳躍運動”的時候，秦峰感覺是要露餡了，但看曹操等人，一個個跳的歡實。噼裡啪啦的擊掌聲，比後世任何一家學校課間操時候都整齊。
整理運動後，曹操等人一副意猶未盡的模樣。
曹操想起自己所學的一些健體術，不由說道：“看似簡單的一個動作，其中卻是蘊含着技擊，運體的大道理，子進賢弟果真大公無私，教給了我們一套好的健體術！”
同一時間，關羽、張飛等人，也在回味，聯繫自己所學的，頻頻點頭。
雖然秦峰只是教給曹操等人一個普通的廣播體操，但這其中也是蘊含了各種運動技能的原理的，那也是廣大人民羣衆的智慧在其中的。一千多年後，人民羣衆的智慧，在一千八百年前，得到了曹操等人的印證。
秦峰便感到，既然古人相信這個，那就繼續吧，喝道：“我再單獨做一遍，注意看我的手型，臂腿彎曲的角度，要點就在這上面！”
曹操等人精神一振，急忙集中注意力。
當秦峰第二遍做完的時候，臺下的兵陣一陣波開浪裂，就見皇甫嵩和朱儁來了。
兩位老將軍此刻十分激動，就在臺下，反而先是一禮，皇甫嵩動容道：“子進如此無私，教導軍人秘術，吾等十分欽佩。”
他二人深知健體秘術的重要性，相信有了秦峰教導的這套秘術，朝廷軍官的戰鬥力又上一個新臺階。
秦峰十分慚愧，心說您老是名將，可別這樣誇爺，其實，爺就是教了第八套廣播體操而已，爺要是還記得前幾套，就一起教了，可惜，爺那時候還小，長大了就淘汰了，就記住這第八套了，這還要感謝體育老師。
朱儁又是一禮，渴盼道：“子進，是否能夠在軍中推廣，你這個第一套……第一套……。”
“第一套軍事體操。”曹操急忙道。
“對對，軍事體操呢？”朱儁說完十分尷尬，一副從秦峰那裡拿寶物怕人家不願意的模樣。
只不過是廣播體操而已，秦峰就無所謂了，回禮道：“老將軍不必如此，別說在軍中了，全天下推廣都沒有問題。改明我若是有了第二套，第八套什麼的，一併都會教導的。”
皇甫嵩和朱儁大喜過望，一起又是行禮，前者激動不已，“子進肯拿出不傳秘術教導我軍，真乃朝廷之福，本將這就再向朝廷上表，表子進教導健體術的大功！”
秦峰聞言大喜過望，早知道這都是大功，小時候就多跟體育老師學幾套了。但又一想，體育老師是個女的，又年輕，估摸着也不知道太多套路。
於是乎，隨着上表送入京城，秦氏健體術得到了推廣，全天下的人都學習。乃至於一千八百年後的民間，都還練習秦氏健體術。後世體操名家不禁感嘆，千年前的古人竟然有這樣的智慧，將力學和人體學完美結合在了一起，真是令人讚歎呀。
就此，等待朝廷命令的這段時間，上至皇甫嵩、朱儁、曹操、袁紹、劉備，中至關二爺、張飛、典韋、許褚這樣的蓋世猛將，下至普通小兵。總之，全軍上下開始了轟轟烈烈如火如荼的練習秦氏健體術運動。
看着數萬人大練第八套廣播體操，秦峰每日裡唏噓不已，並深深領悟到了，後世體育老師的痛苦。
“臭小子，注意手臂動作，手心向下，不是向上。曹孟德，你白癡嗎？袁紹，你是不是傻？是不是傻？”
“真傻！”曹操說道。
“你也不精！”秦峰罵道。於是乎，秦峰又體會到，教導梟雄的樂趣。
轉眼三天就過去了，時間到了六月初。
秦峰這一天跑步，滿眼看到了全是做廣播體操的兵，回到大帳前的時候，他有感，不禁念道：“天將降大任於斯人也，必先勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身……。”
劉備正好聽到了，頓感五內，有一種就是說自己的感覺，因此不由喊道：“好詩，好詩！”
秦峰轉頭一看，“原來是癬多來了，有何事？”
劉備急忙見禮，道：“賢弟，爲兄對於擴胸運動還有不理解之處，希望賢弟能夠不吝賜教！”
秦峰瞅了一眼劉備胸前的皇協軍三個大字，心說你也沒有胸，做着擴胸運動，自然就不到位了。
就在這個時候，典韋高高興興來了，大老遠就開始喊了，“主公，朝廷論功行賞的使者來了，主公，論功的來了！”
秦峰大喜過望，心說這一下子，怎麼也從一千石的司馬改成兩千石的將軍了吧？
劉備也是大喜過望，心說這一下子，我就不是白身了吧？也不知道，會是什麼官。他轉眼一想，不禁出聲道：“怎麼着，也應該比亭長大！”
秦峰聽到後，對於劉備的這點出息，嗤之以鼻。
於是，隨着隆隆的擂鼓聚將聲，二人望中軍大帳而去。
路上，秦峰又遇到了曹操和袁紹，衆人一陣暗中較勁，不由想到了一起，“這一次，看誰的官階高！”
（感謝：福州啊新，潛水的章魚哥等兄弟打賞。）