第十三章 稍微……別繃那麼緊

“阿珍愛上了阿強~”

“在一個,有星星的夜晚。”

“飛機,從頭頂飛過~”

“流星也……”

晚上十一點五十九分鐘,鬧鐘聲如期響起。

正在拿着今早買回來的啞鈴鍛鍊的陳雲停下動作,把手機鬧鈴關閉。

感受着迅速恢復體力的身軀。

沒有流下一滴汗水的陳雲來到電腦面前坐下,拿起電腦旁的舊手機就開始了鍛鍊完的記錄。

【第四次記錄:2024.2.29(農曆正月二十)】

【初步調查完變化原因之後,回來進行了系統性的健身學習,並進行了初步的鍛鍊嘗試。】

【今日訓練項目:熱身(動態伸展)、核心穩定性訓練(仰臥起坐、俯臥撐、平板支撐)、上半身訓練(啞鈴臥推、啞鈴划船)、下半身訓練(深蹲)、柔韌性訓練(瑜伽、靜態伸展)】

【鍛鍊完畢並恢復體力後,進行了標準俯臥撐的測試,如今極限數量爲1800個,有一定的進步。初步猜測爲身體的持續正向變化或者是鍛鍊效率的提高。】

【總結:1.以後改爲晚上十二點,鍛鍊完畢後綜合記錄總結一次,同一天內不需要過多次記錄。2.鍛鍊過程需要更加規範,建議每天早晚增加有氧運動。】

正如記錄中所說。

初步調查一番但沒有結果之後,陳雲就回家開始學習起專業的鍛鍊技巧。

相比較去健身房學習。

陳雲更傾向於自己在家自學。

他不想去人多眼雜的地方,哪怕現實生活中並沒有那麼多觀衆在意你。

但是他還是想盡可能的謹慎。

在他如今感覺靈敏了不少的大腦的加持下,飆升的學習能力讓他很快就掌握了比較科學專業的鍛鍊方式。

科學專業的鍛鍊。

可以幫助探索身體變化,可以更好的利用好現有的軀體。

所以。

陳雲安排每天晚上的10:00~12:00都是自己的鍛鍊時間。

今天下午從保衛室回來後,他自學專業健身知識到10點,然後就簡單的開始了初步的鍛鍊嘗試。

這個過程中,陳雲就發現了一些比較細小的身體變化。

比如說更加好的柔韌性。

比如說更加可控的肌肉協調性。

以及……

更加強大的身體。

昨天晚上以及今天凌晨,初步實驗自身身體變化時。

他嘗試過標準俯臥撐。

當時的極限是1680個,而如今卻是1800個。

陳雲不確定是身體還處於持續的正向變化中所帶來的提升,還是自己身體變化後鍛鍊效率得到了提升。

不管是哪一種。

反正都相當的誇張。

陳雲不打算深入研究,起碼現在不打算研究下去。

在搞清楚自身體力快速恢復的能量來源之前,陳雲不想過多的耗盡體力進行快速恢復。

一天一次的身體極限測試,已經是大膽的嘗試。

這麼想着。

陳雲收拾好東西。

洗漱一番以後,便上牀盤腿坐下。

清風微拂。

晚上那有些寂寥的氣味,感覺聞起來格外的不一樣。

陳雲的心情。

於此刻靜了下來。

仔細想來。

身體發生變化之後,自己過的就格外的充實。

感覺好像已經做了許多事情。

不過實際上。

現在纔是三月一日凌晨。

他發現身體變化是二月二十八日下午,距今滿打滿算不過一天半。

想了想自己變態的體力,與不知道極限的丐版鋼鐵之軀。

陳雲腦海裡閃過一個想法:

“或許,沒必要那麼急迫?”

這些天的探索研究之後。

已經基本可以斷定,自己並不是得了什麼不得了的病。

也並不是馬上就要死了。

起碼自己現在活的很健康、很快樂。

沒有一丁點的異樣。

甚至說,自己此刻的狀態完全就是前所未有的好。

除了保持一些必要的對身體變化的警惕性以外,幾乎絲毫不需要因此而感到擔心與焦慮。

除此之外。

並沒有什麼東西在背後趕着他。

也沒有什麼必須要去解決的大麻煩。

他發現變化以來火急火燎的探索與研究,更多的是不安全感在驅使着他。

但是如今。

外界可能存在的威脅帶來的不安全感,因爲變態的體力、丐版鋼鐵之軀的存在而有所緩解。

雖然沒有完全驅散。

但是似乎也可以稍微沒那麼繃緊。

陳雲透過窗戶望向外面的天空。

星空如同一幅浩渺無垠的畫卷,各種星辰如同鑲嵌在黑夜中的鑽石一般在熠熠生輝。

這樣難得的星空。

是很多年都未曾見過的。

讓人看着就忍不住安靜下來。

沉吟着。

陳雲拿出收好的舊手機,打開備忘錄新開一頁寫道:

【短期規劃:】

【1:清晨跑步。】

【2:上午娛樂休閒。】

【3:下午探索自身變化,並驗證一系列相關猜測。】

【4:傍晚深入鍛鍊(鍛鍊結束後,抵達一次體力極限進行測試)。】

【5:記錄一天的變化與總結。】

【6:記錄完總結之後鍛鍊嗅覺。】

【7:待補充】

相比較第一次記錄時寫下的那個階段性規劃。

如今的短期規劃,是在對身體變化有着一定了解的程度下寫出來的。

是他接下來一段時間內,要堅持做的幾件事情。

曾經階段性規劃的大多數事情,基本上都濃縮在了這裡面。

相比較發現變化的這兩天沒有太多規劃,東一榔頭西一棒槌的連軸轉忙碌。

現在這個短期規劃,有了一個時間線的規定。

就變得要清晰許多。

對於一整天要做的事情一目瞭然。

因爲不需要吃飯,也似乎不需要睡覺,這個規劃也異常的簡單明瞭。

最重要的是。

這個短期規劃就如同陳雲呢喃的一樣:並不緊促。

沒有規定各種事情的具體時間,也留有了休息娛樂的環節。

那個待補充的第七項,也方便隨時增添補充新的規劃到某個時間段中。

寫完這一切。

陳雲關上舊手機放在一旁。

望着窗外的星空。

他明白,按照短期規劃來看,此刻應該做的就是深入鍛鍊嗅覺。

嗅覺雖然異常強大。

但是各種氣味的數據庫採集與熟悉,以及對繁雜味道的精細劃分。

都需要他用心去熟悉、鍛鍊。

當然……

做這一切的前提是:

今夜無眠~

畢竟,只是才一夜沒睡的陳雲,無法確認自己是否真的不需要睡眠了。

第四章 得出結論:我不是人了第三十六章 太輕太輕,不趁手!第四章 得出結論:我不是人了第十八章 監控泄露第二十五章 鼠鼠殺手毫不留情第五十一章 殺意領域第二十三章 視覺、聽覺與嗅覺的聯動·通透世界!第三章 越研究越懵逼第五十九章 專屬體術·殺意波動拳第六十章 熊兄,我TM來啦!第二十二章 世界雖然喧囂,但是畫質24k第三十九章 鍛鍊身體的必要性第四十四章 已經形同陌路第十九章 壞了,讓他裝起來了第四十一章 天無二日!我心裡只有你一個太陽!第七章 恪守人格第五章 階段性記錄總結與規劃第二十八章 哦豁,被偷家了!第十三章 稍微……別繃那麼緊第六十章 熊兄,我TM來啦!第四十四章 已經形同陌路第四十七章 情緒感知的深入實驗第五十七章 深山的人跡第六十章 熊兄,我TM來啦!第四十三章 念動力and短期規劃3.0第十一章 自我降解的離體細胞第二十五章 鼠鼠殺手毫不留情第十七章 我究竟在變成什麼?第十四章 耐藥性猜測以及體力的進步第五十五章 已經逐漸不一樣的心態第五十三章 這位先生,你也不想……第三十三章 這個世界依舊正常第二十章 體力恢復機制與監控處理結果第十章 丐版鋼鐵之軀第二十九章 螻蟻闖入巨龍巢穴第三十三章 這個世界依舊正常第二十八章 哦豁,被偷家了!第四十九章 給你個機會,想清楚再說第三十章 身懷利器,殺心自起……個屁第三十五章 與普通人之間的壁壘愈發深厚第二十四章 鼠鼠無所遁藏第一章 變化伊始第二十七章 已經沒有挑戰性了第十九章 壞了,讓他裝起來了第六十一章 進化!爲了更好的未來!第三十一章 真·高射炮打蚊子(二合一章節)第三十章 身懷利器,殺心自起……個屁第六章 精彩的嗅覺世界第二十章 體力恢復機制與監控處理結果第四章 得出結論:我不是人了第二章 粗略的觀察第四十六章 哦?你又能扔多遠?第九章 大人的世界就是如此險惡第十二章 初次嘗試調查變化原因第五十四章 決定了,略微出趟遠門!第五十三章 這位先生,你也不想……第二十八章 哦豁,被偷家了!第十二章 初次嘗試調查變化原因第六十章 熊兄,我TM來啦!第九章 大人的世界就是如此險惡第十五章 充斥在煙火氣裡的血腥味第四十七章 情緒感知的深入實驗第八章 嗅覺下的透明世界第五十一章 殺意領域第三十六章 太輕太輕,不趁手!第十七章 我究竟在變成什麼?第二十九章 螻蟻闖入巨龍巢穴第五十章 白金和殺意的進階控制第二十二章 世界雖然喧囂,但是畫質24k第三十八章 純青琉璃心中的無盡世界第四章 得出結論:我不是人了第六十章 熊兄,我TM來啦!第七章 恪守人格第四十九章 給你個機會,想清楚再說第三十八章 純青琉璃心中的無盡世界第八章 嗅覺下的透明世界第十五章 充斥在煙火氣裡的血腥味第二章 粗略的觀察第三十二章 活生生嚇傻(求月票)第二十三章 視覺、聽覺與嗅覺的聯動·通透世界!第五十九章 專屬體術·殺意波動拳第二十二章 世界雖然喧囂,但是畫質24k第二十八章 哦豁,被偷家了!第四十六章 哦?你又能扔多遠?第五十七章 深山的人跡第三十五章 與普通人之間的壁壘愈發深厚第四十八章 馴獸大師?第二十一章 驚蟄·二次沉睡與進化第五章 階段性記錄總結與規劃第五十二章 行李箱裡不是人民幣就是人民第五十九章 專屬體術·殺意波動拳第五十七章 深山的人跡第二十八章 哦豁,被偷家了!第十九章 壞了,讓他裝起來了第十二章 初次嘗試調查變化原因第四章 得出結論:我不是人了第十二章 初次嘗試調查變化原因
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