能夠讀到這本書，要感謝我的女兒。女兒的心理諮詢是在簡單心理學的。當時她的老師有在臺灣的，有在美國的。每次學習都是四個小時。她是利用在校學習的間隙，自己報的網課，學費基本上是四萬。。去年，對心理諮詢有着濃厚興趣的女兒又報了網課，這次學費也是四萬。但是這次學費分兩次兩年分別付款。這次的授課教師和督導老師都是美國人。昨天我好奇簡單心理，就又去百度瀏覽器查詢。這次，我才瞭解到簡單心理的創始人竟然是個年輕的女孩，名叫簡裡裡。她曾經也是一位大學老師。後來選擇從大學裡辭職，自己創業。這和女兒最近的經歷頗有着相似。自此，我纔看到這本書的名字《你是一切的答案》。因爲想要更多瞭解有關簡單心理事宜，所以，我急不可待地開始了本書的閱讀。本書不長，只有短短的285頁。這樣，從昨晚七點到現在，我只用短短的一天就把這本書看完了。
這本書的名字起的非常好。這是一個做心理工作的人對人的本身最貼切、最高級的讚譽。因爲我們每個人身上擁有無限的能量。你是怎樣的自己，你自己是一切的答案。作者簡裡裡用通俗的語言，切身的經歷讓我們親切地瞭解到什麼是心理諮詢，如何審視自己的心理問題，怎樣邁出艱難的第一步，去真正地敞開心扉，由心理諮詢師幫助你找到你解決自己問題的答案。這本書可以看作是一本瞭解心理諮詢的指南。書的篇幅很短，不會花去你太多時間，但是卻能讓你更快地認識心理諮詢這個當今社會太多人需要的活動。書裡有這樣一段話“前一段時間聽美國的朋友說，在他們那心理諮詢成爲了一種fashion（時尚）。他們得瑟炫富的時候會說，我4點鐘去見我的瑜伽教練，6點鐘去見我的心理諮詢師，竊以爲傲：瞧，有人照顧我的身體，有人照顧我的心靈！”
朋友，你單知道照顧你的身體，你照顧你的心靈了嗎？
從女兒那裡我就開始明白，我們每個人身上都或多或少存在一些心理問題。所以女兒在給別人做心理諮詢的同時，自己也擁有自己的諮詢師。放眼望去，我們周圍聽過見過有心理問題的人越來越多。但是，能夠走出去，真正尋求心理幫助的還只是一部分。就諮詢的價格來說，女兒曾經覺得一次諮詢好幾百，是不是太高。後來她也覺得，那是正當的。因爲如果我們生病，打針吃藥，甚至是住院治療，動則成百上千。而我們的心理健康，是多麼重要的位置呀。那麼把心理問題調整好，是多麼重大的事情呀。所以，它是值得被賦予很高價值的。
“在你裡面的，
比世界更大
所有過去，都不能定義你是誰”。
我覺得這句話充分闡釋了心理的重要位置。而這句“所有過去，都不能定義你是誰”，更好地表明，從現在開始，行動起來，做和以前不一樣的自己非常非常重要。我們是人，是有意識支配的人。我們怎麼去做，完全取決於我們自己。即使我們不開心，我們抑鬱，選擇不同的做法，一定會帶來不同的結果。我們可能原來的原生家庭很不讓你快樂，但是，世界上有那麼多的事、那麼多的方法供我們選擇，總有使我們快樂起來，幸福起來的做法。關鍵看我們想不想改變，去不去嘗試。我知道，對於有心理問題的人，能夠真正從自己的問題裡走出來相當困難。但是就像簡裡裡老師所說，心理諮詢不是心理諮詢師給你什麼簡單易行的具體方法，而是幫助你由你自己找到屬於你自己的成長起來的辦法。所以，你纔是你最好的答案。
“生命之中，
無限可能
相信生命本身的力量”。
“你纔是你自己的寶藏”。