作者大人到家之後，把之前買的長茄子，用大的不鏽鋼蒸鍋蒸熟。智能燃氣竈有定時的功能，到時間後，會自動關閥和聲音提醒，有開油煙機把蒸汽吸一吸。因爲還有點時間，於是坐在客廳茶几，旁邊放着立式的風扇吹着風，水冷塔扇已經放在臥室裡使用，還在牀鋪放着可充電的黑色的小風扇。那個小風扇，隨着陸續使用，電池的容量已經逐漸下降，用第一檔的風力，原來能用三四個小時，如今只剩兩個多小時，在配合很多年前的充電寶使用，還有連接電腦的外接端口供電。
那個充電寶的容量有六千毫安，作爲麼麼噠手機的贈品，男店員免費給的，那已經是小十年前的事情了，那個手機屏幕早就燒屏了，但送的充電寶，居然還能用，只是電池容量已經降低了很多，但對付的給充電小風扇用，也能湊合。那個一面綠色，一面白色的充電寶挺小的，就是電池外面加個塑料殼，有手電筒的燈珠，還在用很原始的一安的電流慢充，用更大電流充不了電的。因爲霧光幻境手機的充電器不僅有九伏二安的模式，還兼容五伏一安的老式充電，所以給那個充電寶充電，用的都是老式的連接線，不用更換後來出的數據線。以前的端口的傳輸效率相對慢一些，後來的數據線，兩側端頭可以混用，傳輸效率提高不少。新款的數據線加粗，已經支持最高十幾安的電流量了。
作者大人那時候繼續閱讀星蓮故事的近期章節，即使是半個小時的空餘時間，也得用的，在減輕晚上的閱讀和寫作的工作量，如果都推到一起，幾個小時不間斷的去完成任務，會感到疲憊，那樣得強制自己沒有停歇的去完成重要任務，實在完成不了的，推給第二天或之後，但該完成的重要任務，陸續都得完成，可以肆意的湊字數，但不能不寫作，不能不修改，看着文字量越來越多，也挺得意的，一點一點積累的成果，相信總有碩果累累，渾然天成的時候。
到了上午十一點多，去做飯，這次做的簡單，倒也不着急，用手動的蔬菜料理機把大蒜切好，用醬油香油拌的蒜醬，做調料用的。
夏天太熱了，蒸茄子已經涼了一會，仍有點熱度，製作涼拌的蒜茄子應該再等一等，待完全涼透，擠淨水分再製作，品質會好的多。有的蒜茄子放冰箱的，若當鹹菜用，得放很多鹽，如果做涼拌菜，鹽分適當即可。如果長期的攝入超標很多的鹽分，常年如此，會影響血壓，可能會有患病隱患。健康餐飲，不能過度的吃鹹談甜。有的菜品爲了好吃，放了挺多食用鹽，還放了更多的白砂糖進行調味，而且放的食用油嚴重過量，這樣的餐品做的美味入味，但也是促成三高的食品，長此以往，會不會得三高，這不好說，因人而異。有的人體質頑強，再怎麼吃喝和消耗，也沒什麼，可像作者大人這類的厭惡運動鍛鍊的肥胖深宅，長期貪吃肥膩甜鮮的高熱量菜餚，三高體質是沒跑的，歲數不大，卻經常的身體倦怠，有事沒事的來一覺，就是血壓血脂血糖控制的很有問題，纔會沒多少勞動，就已經覺得累。長期以往，這樣很不好的，想健康長壽，良好的體重體型是重要的基礎。