第26章 訓練

吃着早餐,老莊感嘆道:“我們這檔次也太次了,有條件的運動員都是有專門的營養餐,唉!”

“得了,老莊,你才吃飽幾頓啊,就惦記上營養餐了?營養師請得起嗎?知道那些東西有多貴嗎?”鄭漢沒好氣地道。

他長這麼大也沒試過營養餐,聽說味道不怎麼好,但卻是運動員最好的飲食選擇,對於基礎素質的提升非常好,不過沒條件,就別做那個夢了。

“不過,以後要是在系統下提升身體素質的定單,系統會不會給我一張營養菜單呢?萬一是,我上哪兒去弄錢?”

鄭漢咂咂嘴巴,覺得以後可能有些麻煩。

搞體育啊,就是費錢,還是國內那些體制內的運動員省心,國傢什麼都管,他十分羨慕地想道。

不過他暫時還沒有這個困擾,再說萬一到時候要用大錢,他也只好動用叔爺一家人給的五萬塊錢了。

吃了早餐,二人攔了一個三輪車,九點之前趕到了加隆拳館。

進了拳館的訓練場,就看到有二三十個拳手正在準備訓練,有的已經開始訓練了。

“這裡一共有上百個職業拳手,有泰國的也有外國的,一半一半吧。還有十幾個拳館培養的小拳手。另外教練有七八個,陪練一般都是拳手之間協調。”老莊介紹道。

二人進來後,老莊和一些相熟的拳手用泰語和英語打着招呼。

“嘿,鄭,昨晚打得不錯,幾時我們打一場?”一個二十多歲的歐美拳手衝着鄭漢揚了揚拳手,大聲嚷道。

“他叫盧克,比利時人,泰拳五段,踢拳泰拳都打,現在你和他打不了,別答應。再說,拳館也很少安排自己的拳手打,一般都是和別的拳館打。”老莊說道。

“以後再說。”

點點頭,鄭漢用泰語對盧克道。

“哼!”盧克冷哼一聲,不再理會鄭漢了。

“泰拳實力我估計三段都沒有,也就能打打那個刷子了。”

有幾個拳手不屑地望着鄭漢,用毫不掩飾的語氣大聲議論道。

“別理他們,外面什麼人都有,腦殘也不少。”老莊道。

鄭漢點點頭,開始做些準備活動。

至於那幾個腦殘的活,他來泰國之前就有了心理準備,沒有放在心上。

昨晚他的技戰術素養已經提升到了e級,不過綜合實力還沒得到升,但他對於實力這個詞,已經有了一些新的認識。

這時頌猜和卟尼帶着一個人進來了,直接找上了鄭漢。

他們一進來,那些譏笑鄭漢的拳手都不說話了。

“經理先生,卟尼先生……”鄭漢招呼道。

“老鄭,這位是拳館的總教練達邦先生。”老莊指着二人身邊一個四十幾歲的泰國男人介紹道。

“……達邦先生。”鄭漢接着招呼道。

達邦大概一米七五的樣子,很是健壯,全身黝黑,精氣神很足的樣子。

他看了一下頌猜和卟尼,見他們沒打算說話,朝鄭漢道:“你昨天的拳賽我看過視頻了,技術只能說一般……”

說到這裡,他伸手在鄭漢身上捏了幾下後又道:“看你的打擊力度,肌肉力量也不夠,爆發力也不行,要加強素質訓練。我給你安排的是隆拉教練,他的素質和技法訓練水平都不錯,馬上過來,你就跟着他訓練吧。”

“謝謝達邦先生的安排。”鄭漢謝道。

後面的老莊撇撇嘴,隆拉教練水平他不知道麼,只能算一般,看來拳館是真不太看重鄭漢的實力,把他當做很快就會被淘汰的拳手安排的。

看看剛剛那幾個譏笑鄭漢的拳手的表情就知道了,此時都是一臉冷笑地望着鄭漢。

“加油!”

頌猜這時用中文說了兩個字,然後朝達邦點點頭,自顧先走了。

雖然鄭漢昨晚替拳館賺到了很多錢,但那只是意外,不可能天天都有意外發生,所以頌猜處理鄭漢的事情時,依然是按規矩辦,該是什麼待遇就是什麼待遇。

卟尼面無表情地看了一眼鄭漢,隨後也離開了。

鄭漢昨天意外贏了拳賽,讓他有些惱火,所以他對鄭漢也沒什麼好感,頌猜怎麼安排,他更不會有意見了。

在他們說話間,很多拳手都到了,教練也都基本到了,訓練場也熱鬧起來。

除了自己的十幾個小拳手,拳館對其他拳手都是鬆散式管理,一般訓練愛來不來。

當然,經常不來的拳手安排的拳賽肯定也會少很多,如果輸了拳賽,那以後得到的機會也會更少。

所以說,雖然鬆散式管理,但拳手一般都會到。

哪怕受了傷,只要不是需要臥牀的傷,也都會過來。

一般受了傷,也是可以進行一些其他的訓練。

在老莊的指點下,鄭漢和進來的教練們都打了招呼,然後來到了隆拉教練身邊。

剛纔老莊已經告訴他了,隆拉的水平一般,在拳館的地位也一般,不過鄭漢沒什麼意見,什麼實力得到什麼待遇,他理解拳館的做法。

隆拉至少有五十歲了,比達邦總教練還要黑,看上去有點顯老,不到一米七,他先測試了一下鄭漢的身體素質的指標,然後給鄭漢安排了訓練。

也沒有寫什麼訓練書,直接說了一大通,也不管鄭漢能不能記住。

幸好老莊早有準備,給鄭漢準備了紙筆,他一一記了下來。

這些訓練內容,有技法訓練也有素質訓練,很全,看上去水平不錯,鄭漢不知道老莊爲什麼說隆拉的水平一般。

不過很快他就知道原因了,老莊爲什麼說隆拉水平一般了。

因爲他發現這些內容中,有些項目的量不適合他。

訓練量是很關鍵的,小了沒效果,多了容易讓身體受傷,要做到不多不少,就要教練對拳手的身體有一個很清晰的瞭解。

但是隆拉安排的量沒有結合他的身體素質情況,他通過三個訓練項目的訓練就知道了。

比如肌肉的耐力訓練。

耐力歸納於體能訓練,以他的體能,隆拉安排的量太小了,根本沒什麼用,刺激不了他的潛能,這就浪費時間了。

而隆拉剛纔可是測試過他的身體素質的,這樣的量安排下來,就可以說明他的能力水平了。

“看來以後還得指望系統。”鄭漢心中暗道。

他肯定不能按着隆拉的量進行訓練,自己也不懂這些專業知識,乾脆就按着身體情況做,自個調整了訓練量。

不過昨天打過一場拳賽,今天他的訓練量沒做太大,以恢復爲主。

他晚上還準備做一下技法訓練,晚餐就在拳館解決,不過要給錢。

老莊沒鄭漢體質好,體能也跟不上,晚上一般都不折騰,所以一個人回去了。

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