看着球員還是老毛病的樣子，實在覺得這樣訓練下去沒什麼實質改變，便叫了大家暫停下來。
“先停一停，你們這是訓練嗎？啊？輕手輕腳地，摟媳婦啊？”大帝先對着後衛發彪。
“我知道大家怕受傷，這我理解。但是我相信大家都清楚，我們球隊現在是個什麼情況。隊裡除了幾個經驗豐富的老隊員外，其它都是些新人，球隊實在是太年輕了。你們裡面大部分的人，上賽季都沒登場比賽過，沒有多少的比賽經驗。”大帝這次是對着所有人說。
“你們有些人是踢過預備聯賽，但那是能跟關乎死生存亡的正式比賽比的嗎？”大帝掃了一眼大夥接着說。
“年輕是好事，代表着未來，同時也代表着經驗不足水平有限。第一天集訓我就搞對抗性訓練，就是爲了給年輕球員適應正式比賽的強對抗，儘快提高大家的水平。如果球隊等到賽季開始的時候還沒有多大的提高的話，明年就沒有紅鑽這支球隊了。”
看着大家沉默不語的樣子，大帝也知道習慣是最難改變的，光說幾句話是沒有用的。
“好了，大家重新開始訓練吧。”同時對着旁邊久等的嚴楓說：“嚴楓，你也加入吧。”
“是，教練。”在球員面前，嚴楓覺得不好叫大帝毅哥，還是跟其它球員一樣叫教練比較好。同時嚴楓也覺得很是興奮，等了這麼久了，終於輪到自己的出馬了。
對此大夥也沒什麼意見，反而有些高興，被教練罵的氣正好需要有個出氣桶來發泄一下。一個菜鳥清潔工而已，想當職業球員的陪練也不看看自己幾斤幾兩？等下一定要讓他享受一下職業球員的合理衝撞。
大家都以看猴子一樣的目光看着嚴楓，但嚴楓不但不在意，反而躍躍欲試。這可是自己人生的第一次職業訓練，一定要好好表現。
很快就輪到嚴楓了，第一個照顧到的是上賽季新加盟球隊的前鋒球員韋超，1米8幾的身高，但身材偏廋，只有70公斤。一看就是那種身體靈活，射術不錯，而身體對抗能力偏弱的球員。
但如果就此小看他的話，那你就錯了，經過職業訓練的球員在對抗能力上絕對不是業餘球員能比的。別看他瘦，渾身是股肉。他的對抗能力偏弱只是相對於職業球員來說的。
韋超也是這麼認爲的，因此並未對嚴楓有多重視，一個什麼都不懂的業餘人員而已。韋超覺得嚴楓就是用來給他們調節訓練氣氛的，認爲完全可以戲耍一下這個看起來是有點壯的清潔工。
而其它球員大部分都是一幅都是在等着看嚴楓出醜的表情。
“呵呵。這下有好戲看了，雖然韋超是瘦了點，但怎麼說也是專業訓練出身的，身體的對抗能力絕不是外面的什麼阿貓阿狗可以比的。”
“那是，也不知道教練是怎麼想的？要請也應該請一些退役的球員過來陪練纔對嘛。”
“嘻嘻，我現在可以想像一下，等會兒出現的畫面了。等那個身體看起來還算可以的清潔工被身材小一圈的韋超給撞翻的時候，那畫面太美，不敢看啊。”
“呵呵，我也很期待啊。”
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還沒有開始對練，其它的球員就已經開始各種幸災樂禍了。不過都是對身材看起來更強壯的嚴楓，而不是對身體偏弱小一號的韋超。
開始訓練，只見韋超接球后還耍了下盤帶小技巧才向前帶去，看到嚴楓貼了過來，反而主動側身向嚴楓撞過去。在外人看來他這就完全是以卵擊石，而韋超可不這認爲。因此他撞的意無反顧，撞得很有股一往無前的氣勢。
然而事實卻是跟韋超想像的完全相反，那完全就是一幅雞蛋碰石頭的畫面。
滿以爲能把那個看起來外強中乾的清浩工一把撞開，誰知剛一身體接觸就感覺到一股大力襲了過來，然後就覺得有點懵了。等回過神來，自己已經躺在草地上了，手臂和肩膀很是痠疼，一時半會自己還起不來。
韋超被嚴楓拉了起來，他揉揉身上痠疼的地方，還好沒受傷，但那感覺還是挺不好受的。
韋超看了眼嚴楓強壯的身體，眼裡再也沒有一絲輕視，反而有點後怕。他本想向教練喊嚴楓犯規了，但看到大帝平靜的眼神，只好悻悻然地走到一邊去。
剛剛的一切，大帝都看在眼底。嚴楓是先貼近韋超，然後在韋超發力的時候才猛得撞回去，手上沒有一絲多餘的動作。很是乾淨地把韋超撞得在草地上滾了兩圈。看來自己之先對嚴楓的訓練效果不錯，沒有一上去就身體衝撞，那樣很容易犯規同時也容易導致有人受傷。
“嗯，就是這樣。要的就是這個強度。這樣的對抗纔算得是是訓練。嚴楓幹得不錯。”大帝說完看向嚴楓點了點頭，表示讚賞。
看着大帝投過來讚賞的目光，嚴楓心裡也滿開心的。不過呢，嚴楓有些實話沒說出來，其實剛剛他是一不小心勁用大了，還好對方沒受傷。
看到這種情況，其它隊員也認真了起來，後衛們也用勁了，對於隊友也不再像之前那樣溫柔了。還老樣子的話可是要捱罵的。沒看人家清潔工都那樣把人撞翻了？
很快再次輪到嚴楓，這次照顧的對象同樣是上賽季新加盟的球員費煜。是個中場球員，1米86的身高，78ＫＧ的體重，看起來身體素質不錯，滿強壯的。
有了前車之鑑，這費煜對嚴楓不再當成普通人一樣輕視。他可不想同樣被嚴楓幹翻，那樣會跟韋超一樣成爲別人口中的笑話的。
只見費煜在嚴楓靠近後，很小心地用全力去扛。對於自己的身體和對抗能力，他有着無比的自信。費煜心裡正盤算着撞開嚴楓後，該怎麼射門才更漂亮。但身體接觸了後，費煜就知道自己錯了。
對於費煜，他雖然是新加盟沒多久，但隊友們還是知道他的身體對抗能力的。滿以爲這次，一定能讓清浩工吃虧了，誰知道結果正好相反。
費煜跟嚴楓撞到一起後，費煜一個踉蹌，差點兒撲倒在地上，還好沒有。雖然沒有前面那個韋超那麼慘，但射門是別想了，球被嚴楓伸腳捅掉了。
這時全部球員看像嚴楓的眼光已經完全不一樣了。這個清潔工的身體還是有點料的。
很快又一次輪到嚴楓，這次照顧的對象變成了球隊的隊長王棟。
王棟是球隊的主力後衛，差不多1米77的身高，卻有76ＫＧ的體重，可見身體的強壯程度。而且正是當打之年，比賽經驗豐富，技術全面，身體對抗能力在球隊裡一直都是數一數二的。在中甲賽場上跟那些老外前鋒對抗的時候，他也不落下風。
“隊長對上清潔工了，這下我就放心了。”
“我也放心了，隊長的對抗能力大家都有數。”
“加油，隊長，幹翻清潔工。”
看到這次嚴楓對上的是隊長王棟，衆球員的心思又熱烈起來了。
這次隊長出馬，大家滿以爲應該能拿下嚴楓了，就算最差也能輕鬆扛住嚴楓並完全射門。遺憾的是，隊長也同樣差點兒被撞飛，還算好的是他扛着嚴楓動作變形地把球踢了出去。當然那準星就不能考慮了，能在踉蹌中把球踢出去已經很不錯了。
“呼，還好，總算沒出醜。”王棟輕抒了口氣，看着嚴楓想到。“嘿，這清潔工的身體還真不錯啊。沒想到身體對抗能力竟然這麼強！”
這時大傢伙才真正認識到嚴楓是個身體強壯得像卡車一樣的怪物，那些大老黑都不一定能比得過他。如果他們知道嚴楓其實已經收着沒有放開全力，不知道會是什麼表情？
當訓練結束後，全隊看向嚴楓的眼神已經變得跟一開始時完全不一樣了。
這是教練從哪找來的怪物？
球員們揉了揉痠疼的手臂跟肩膀，心裡都有些後怕。
一場訓練下來，其實嚴楓也覺得挺累的。職業運動員就是不一樣，訓練的節奏強度很大，沒經過專業訓練的業餘球員很難跟得上。幸好嚴楓一直都是幹髒活累活的，又經過大帝一個多月的折磨，已經有些基礎了才能勉強跟上。
其實最滿意的還是大帝。這次訓練非常有效果，對自己能弄出這樣的訓練挺自豪的，他對球隊開始有了信心。
當球隊解散休息的時候，心情不錯的大帝卻在琢磨着該怎麼樣更好地榨出球員們的潛力。
從這之後，球員們覺得日子越來越像地獄了。每天大帝都會變着花樣地折磨球員，而嚴楓就成了大帝的最有力的幫兇。經過一段時間的訓練後，球員們對這兩人真的是又恨又怕！背後還給倆人取了個稱號“怪物雙人組”。
如此高強度的訓練雖然讓球員痛苦不已，但水平卻是眼見着漲起來。很多年輕球員都收穫頗豐，對後面將要來臨的中甲比賽也充滿也信心。中甲比賽的對抗，再強還能強過清潔工那個怪物？
其實說得到益處最大的反而是嚴楓，從沒經歷過職業訓練的他，在當陪練的時候等於進行了一次高強度的專業訓練。在同職業球員的對抗中，嚴楓真的學到了很多東西和知識，足球技術也在不知不覺中有了很大的提高。