輕輕的嘆了一口氣，高郅一躍而起，在月光的照耀之下，搖搖晃晃的，奔後院的客房而去。
腳踏實地，方爲當下，目前的他，還是需要全心去投入。
儘快的增強自己的實力，纔是最重要的。
一夜無話...
當清晨的陽光，從窗戶間射將進來，照在牀榻之上休眠的男子身上，暖洋洋的，配上被窩的溫度，更添一分愜意感來…
躺在牀榻上的高郅，眯着眼睛享受了一下早晨的舒適，充沛的陽光灑在身上，渾身又重新的恢復了一股使不完的精力。
活動一下慵懶的筋骨，慢吞吞的爬下牀，活動了一下筋骨，然後換了一身衣衫，並進行了一番簡單的洗漱
。
伸手從門後推開房門，一陣早風吹過，涼風習習，撥撩心扉。
清晨的清新空氣，使得高郅他下意識的深吸了一口氣，冷冽、勁爽，又帶有絲絲的柔暖。
嘿，感覺還真不賴！
反手拴上門卡後，高郅輕輕扭動腦袋，在側頭的同時，耳朵輕微卻有意識的抖動，彷彿在聆聽着風的律動，而後，將目光投向某處。
從庭院中的習武場方向，隱隱的，有窸窣的聲音傳來。
擡頭望了一下天氣，高郅摸了摸鼻尖，心中暗歎一聲，自己卻是不小心睡過了頭。
很顯然，今天的他，已經遲到了！
一念至此，也顧不上去找人吃早餐了，高郅的腳步不由得加快幾分，徑直趕後院昨天習武的地方所在。
果不其然，呂布魁梧的身軀，正負手而立，無怒自威的他，就這樣站在庭院中央，卻象是一座金剛般，給看向他的高郅，帶來了巨大的壓力。
看到呂布的時候，高郅的臉色便是驟然一苦。
“還不過來。”
回過頭來的呂布，衝着高郅的方向猛一揮手，一雙眼睛中開始隱現怒氣。
高郅拂捏一下鼻尖，有些心虛的他，選擇乖乖的加步來到呂布的身前，微微低着頭。
“你怎麼現在纔來？昨天我們說的是什麼時候？”粗大的眉毛微微蹙起，呂布出聲質問道。
高郅臉色微微一紅，低聲道：“我昨晚在庭院裡面練了一晚上馬步，睡昏了頭，這才導致耽擱了時間....”
聽着高郅靦腆的解釋，呂布臉上的剛剛升起不久的怒容，這才逐漸散去。
本來在他看來，故意遲到、偷懶消極這種情況，出現在高郅的身上，就不太可能。
所以，即使這一次，高郅的的確確的遲到了，但呂布依舊沒有直接發怒，而是願意給他一個解釋的機會。
當然，前提是確實是有充分的理由，倘若，高郅這傢伙真的是偷懶了的話，呂布絕對會加倍的嚴肅處罰，讓他知道，辜負自己信任的後果！
“那好，此事略過，你也把手中的瑜伽那我們來接下來的修煉方法，稍稍的做點調整。”說到這兒，呂布頓了頓。
“什麼調整？”高郅一愣，問道。
“諾，看見前面的那塊大石了嗎？現在，你去把它抱起來，來回走動。”呂布手臂微擡，食指微指前方，說道。
“擡..抱石塊？”高郅不禁一愣。
“既然已經決定要教你，而且修行已經正式開始，你不會以爲，只是扎扎馬步那麼簡單吧？既然名爲苦修，那就準備給我享受，艱苦的待遇吧！”
聞言，高郅唯有苦笑着搖了搖頭，微微側過身子，眼角瞟了一下身後那塊巨大的石塊，眼瞳中流露出一抹驚駭。
這...未免也...太大了點吧？
“快點，還有，不許動用氣罡，只能依靠身體本身。”呂布加了句。
“...”
咬咬牙，高郅只能硬着頭皮上前，俯身環抱起那塊呂布精心準備的大石塊。
不得不說，呂布的訓練方法，確實是獨有一套。
舉重毫無疑問能增加人的臂力，但容易把肌肉練壞，殊爲不智。
不過，抱舉着石頭跑步就不一樣了，隨着重心的變換，壓力的轉移，輕易能鍛鍊到全身每一根骨頭和肌肉，對耐力也有着明顯的磨練。
當然，時間久了，所帶來的痛苦，顯而易見的比較之於扎馬步的時候，來得更爲猛烈！
因爲，最爲要命的是，由於目的是爲了能夠讓高郅更快的掌控熟悉自身的狀態，並迅速開發至戰鬥狀態。
是以，呂布規定，不准許高郅在懷抱大石塊的過程中，動用氣力去輔助，讓他完全靠着自身身體的基礎力量，去進行訓練。
如此一來，高郅的修煉體驗的困難程度，一下子增強了許多。
努力向上高舉着懷抱中的石塊，額頭上的汗水，猶如小溪一般的流淌而下。
高郅能夠感覺到，自己全身的骨骼和肌肉都在竭力運抖，抗衡着來自懷中傳過來的壓力和重力。
儘可能多的保持呼吸的平穩性，高郅邁着大腿，於呂布時不時的指點糾正監督下，在後院來回走動。
不知道過去多長時間，高郅一口氣憋不住，終於弄得臉色通紅，額頭上細密的汗珠騰騰而出，呼吸越發急促，胸口仿若火燒。
他的身體承受已然瀕臨一個臨界值了，懷抱石塊的修行方法，只能到此爲止，不可再練下去了，否則對他的身體有害無益。
“好了，今天到此爲止，你的身體精氣不足，修習過度會越發虧損，於己不利。”
呂布倒有幾分的精神在注意高郅的身體情況，見他面紅耳赤，呼吸急促，已經到了一個極限，不可過分地修行，連忙開口說道。
“呼...”高郅連忙脫手，同時抿上一小口藥酒，與呂布前去前廳吃食加餐，進行補充能量。
早已飢腸轆轆的高郅，卻是顧不得形象，對着滿桌子美酒佳餚大吃起來，風捲殘雲。
酒足飯飽後，又繼續返身接受訓練。
還是那一成不變，單調枯乏的馬步衝拳。
不過高郅他的出拳的速度，卻是在緩慢的提升上去，爭取每次都要有所突破，不可間斷。
配合着紮紮實實的每一次出拳，一招一式間可以不斷淬鍊出他體內的精氣。
剛剛進補大量的肉食後，再配合以適當的鍛鍊，可以把這些精氣綿綿煉化，滋養血肉經脈，一動一靜，形成對身體的良性互補。
又是鍛鍊良久，感受着體內被滋養了血肉經脈，高郅微一伸手，渾身骨節咔咔作響，長長地吐出一口氣息。