第72章 提高專注力的方法和目的
家政課結束後,還有最後一節課,因爲明天是考試,臨時改成集體上心理課。
全校師生,在教室裡聽廣播。
“大家好,我是廣播部的有愛~
“第一次在課堂時間對全校廣播,有點心動呢,雙腿都忍不住夾緊了~”
男生們面面相覷,全都一副可以判死刑的猥瑣表情。
“我能理解。”廣播裡傳來久世音老師的聲音。
隔着廣播,衆人不禁懷疑,發出如此冷淡沒有感情的聲音的‘事物’,真會呼吸嗎?
“接下來就由久世音老師,爲我們進行心理輔導課。
“最後會預留十分鐘,給大家解答問題,大家可以用手機,將自己的問題發送到廣播部或者醫務室哦~
“久世老師,請~”
“我是久世音。”久世音說,“今天和大家聊一聊專注力。
“首先,人同時只能做一件重要的事情,放棄一心多用的妄想。”
青山理想到系統。
那能把人嚇破膽的專注力,纔是系統最大的特點。
一個人能做到這種程度的專注,沒有系統也能抵達超乎常人的優秀境界。
久世音繼續道:
“有人會說,自己可以一邊聽歌,一邊調製咖啡,但那是你。
“對於真正的音樂家或者職業咖啡師來說,他們做不到,要麼聽,要麼調製咖啡,必須捨棄其一。
“對你們而言,能同時學好兩門功課嗎?以後在學數學的時候,課桌上別放其他書。”
有些學生開始檢視課桌。
青山理也決定,以後課桌上,同一時間只留一門功課的課本。
全校師生都認真聽着。
“臨近考試,大家可以通過‘積極’與‘消極’兩種方式,提高自己的專注力。
“積極的方式是,告訴自己,唸書專注,成績會更好,多想成功的喜悅。
“需要注意,儘量從自己能辦到的事情開始挑戰;
“消極的方式是,恐嚇自己。
“成績不好、名次下降、落榜、重考、人生徹底沒救,當心中越充滿危險、責罵、痛苦等負面情緒,消極專注的效果就越明顯。
“今晚很多人應該都會因爲怕考不好而比平時更努力,學到更晚。”
各個教室都響起笑聲。
青山理想,讓久世音對全校講話,是爲她成爲校長鋪墊嗎?
一位總是輔導全校師生的人,成爲校長,也合情合理,師生們也相信,這會是一位能理解自己的校長。
而久世音是宮世八重子的親戚。
開明高中,完全是宮世家的地盤啊。
晴天樂隊部,只買演出服而不演出的社團,廢除這樣的社團,根本沒有壓力。
就算是棒球部,在沒有犯錯的基礎上,也只需要不再招納棒球部特長生、解聘棒球部教練,就能輕鬆讓棒球部廢社。
如果棒球部存在社內霸凌、成績下降等事件,那就更簡單了。
咦,等等
自己好像在‘如何提升專注力’的講座上走神了?
簡直就像在如何省錢的講座上,花了80購買演講者的簽名書一樣。
不知不覺已經到了最後。
“另外,我要強調的一點是,”久世音的語氣依然平靜如鏡,“我個人提高專注力,不是爲了變得博學或者了不起。
“我只想盡快結束工作,獲得更多空閒時間,然後,去享受人生。
“同學們,你們多久沒有擡頭看月亮了?
“永遠不要習慣這個世界,學習累的時候,擡頭看天上的月亮吧。
“謝謝。”
“也謝謝久世音老師。”廣播部的有愛說,“接下來是回答問題時間,大家發來好多問題~
“首先是第一問:久世老師,您剛纔說,不要太依靠‘用獎勵自己的方式,刺激自己更專注’,因爲會成癮,我現在似乎已經有點成癮了,請問怎麼辦?”
久世音回答:“這時候可以用‘消極’的方式刺激自己,想象成癮後,會造成何等惡劣的結果。
“同時停止使用獎勵自己這種方式提升注意力。
“要注意的是,先從你能完成的力度去執行。” 男生們又發出陰溝里老鼠般污穢不堪的低語,有幾位女生也在笑。
最後一節課結束,大家都有一種收穫滿滿的感覺。
放學後,青山理立馬前往晴天樂隊部,小野美花她們來的更早。
“在見上同學發來消息之前,大家先把樂器收拾好。”青山理說。
他也幫鼓手夢實收拾架子鼓。
“.謝謝。”鼓手夢實不經意地輕聲呢喃一句。
青山理沒聽清,爲了防止自己自作多情,選擇了沉默。
差不多快收拾好的時候,見上愛發來消息,車已經來了。
“能成功嗎?”貝斯櫻子像是在自語。
“我們已經在社團教室準備了三年,沒理由會輸!”我妻明香道。
“大家來圍圓陣吧!”鼓手夢實忽然說。
“好!”
少女們將手搭在彼此肩上,圍成一個缺了口的圓。
“美花,你也是我們的一員!”我妻明香招呼道。
小野美花踟躕,最後還是走過去。
“經紀人、雜務,你也來。”貝斯櫻子突然說。
“我就算了。”青山理拒絕。
貝斯櫻子用頹喪的語氣自語:“看來這次不會成功,高中三年第一次也是最後一次演出.人生,到底是什麼呢?”
“我知道了我知道了!”青山理認輸。
將手搭在小野美花、貝斯櫻子肩上時,他的手是握拳狀,儘量減少接觸面。
爲了配合她們的身高,他還要蹲着。
“部長!”鼓手夢實看向我妻明香。
其餘人也都看着她。
我妻明香深吸一口氣,大聲喊道:“這是不是我們第一次演出?”
“是!”
“這是不是我們最後一次演出?”
“不是!”(青山理差點說成是,幸好他本來聲音就不大)
“就算陰天,烏雲上也是晴天,拿出晴天的氣勢!”
“是!”
“準備兩年的我們,絕對不會輸,要上了!”
“是!”
【晴天樂隊:24%、25%、26%30%】
【甲子園:14%】
【劍道玉龍旗:32%】
這個氣勢,系統都認可了,以爲要去參加什麼全國大賽,並且是我妻明香、貝斯櫻子的最後一年。
嗡~,手機震動。
衆人屏住呼吸,注視青山理。
青山理拿出手機,五位少女,有的互相握緊對方的手,有的抓緊樂器,有的抿脣。
青山理看了一眼手機,擡頭說:“是麥當勞廣告。”
“.”
“騙你們的。”他笑起來,“演出結束後,一起去吃麥當勞吧。”
(本章完)