第九十六章 林鑫的調教

因爲前天6源沒有去南體大參觀,所以正好曾虹智帶路,兩個人騎着共享單車從賓館一路趕到了體育大學,來到了南體大的體育館。天籟小說

在體育館門口,6源聽到裡面有打球的聲音,心想樑伯余老爺子還有興致在裡面打球?進了體育館,才現正在打球的不是別人,而是昨天賽場上的對手,林鑫。

林鑫看到6源並不驚訝,而是走上前說道:“去換衣服吧,樑教授說他要晚一點到,讓我先陪你練練。”

6源不禁嚥了一口唾沫,心想陪自己練練是什麼意思?要和他單挑嗎?

昨天6源在比賽當中是初生牛犢不怕虎,而且打到後來熱血上涌來勁了,別說林鑫,就是邁克爾-喬丹來他也敢上去懟。

可是比賽結束以後,回想一下,再看看比賽錄像,6源就知道,林鑫根本就沒怎麼出力呢。現在好了,林鑫剛剛輸球,肚子裡肯定憋着一股子氣,要是兩個人單挑,自己不得被他打爆了。

想到自己曾經被白葉支配的恐懼,6源小心肝有點顫,畢竟被人連着打進七**十球,自己只進一個的感覺並不好受。

心裡顫歸顫,如果要和林鑫單挑,這樣學習的機會6源是不會放過的。對於一個球員來說,沒有什麼比高水平運動員直接交手,能夠更有效地提升自己的技術水平了。

基礎靠訓練夯實,細節靠對抗打磨。

6源點了點頭,進更衣室換好了衣服,出來的時候卻現阿曾不見了,問道:“林鑫,我那個隊友呢?”

“那個胖子?出去了,說在學校裡逛逛,過會兒就回來。”

6源搖了搖頭,這個阿曾一刻都閒不住,總是神出鬼沒的,不知道又跑到哪裡去浪了。

不管了,6源在場邊進行熱身,把四肢都拉伸了一下。然後拿起一個籃球,在場邊開始進行簡單的運球訓練和投籃練習。

林鑫看到6源的訓練,問道:“你每天都要進行這樣的練習嗎?不覺得枯燥啊。”

6源一邊運球,一邊說道:“還行吧,我學籃球學得晚,基礎比較差,所以每天都要進行這種基本功練習。”

林鑫眼中出現一絲讚賞,說道:“不管基礎好還是基礎差,這樣的練習都是必須的。給你二十五分鐘,二十五分鐘後,讓我試試你的真實水平。”

說着,林鑫也去進行運球訓練了。他從球筐裡又拿出兩個籃球,加上手上的一共三個,開始拿三個球進行胯下運球練習。

三個球一起運,訓練的主要就是球員對球的控制能力,能夠增強球員面對對手強力防守壓迫時,運球抗干擾的能力。

6源在一旁一邊練自己的,一邊看着林鑫像雜耍一樣,把三個球玩弄於鼓掌之間,心裡不禁讚歎,果真是一山更有一山高啊!

於是6源低下頭集中注意力,練習的更加勤奮了。

……………………

二十五分鐘過去的很快,6源已經出了一身汗,身體完全活動開了。另一邊,林鑫同樣活動完畢,扭了扭脖子,把多餘的球放回到球筐中,然後對6源說道:“6源,5個球,來玩玩吧。”

說着,林鑫把球扔給了6源,意思是6源先進攻。

6源沒有拒絕,他知道,如果讓林鑫先進攻,搞不好會被剃光頭的。與其如此,不如自己先進一個再說,到時候就算輸了,面子上不會那麼難看。

6源拿到球,面對林鑫,準備使出他的絕招,直線突破一步過人法!

和過去相比6源的突破已經有了不小的進步,會變向,會減,會做假動作了。但是他最擅長的還是簡單粗暴的直線一步過人。

6源運球調整了一下,他先用左手控球,往前試探了兩步,緊接着突然一個變向加,換成右手猛地向前突進!

6源的度極快,林鑫雖然竭力跟上,卻還是無法阻擋,6源收球,三步上籃得手,率先拿下一分!

“你小子,真的很快。”林鑫拿過球,扔給6源,說道。

6源不好意思地說道:“鞋子好,鞋子好。”

可是第二球就不一樣了,6源剛剛開始運球,林鑫突然緊貼了上來,這讓6源感覺很奇怪。在和白葉對抗的時候,白葉防自己的突破都是退後兩步,因爲自己不會跳投,隔着兩步,6源就算加也過不掉白葉。

可是林鑫爲什麼會貼上來呢?

但是當和林鑫身體接觸後6源知道,爲什麼林鑫要貼上來了,因爲他一貼上來,6源根本就沒辦法加了!

任何球員要持球加都是需要運球空間的,在遭到緊逼沒有運球空間的情況下,要擺脫防守人,需要的就不是度,而是精巧的運球和逼真的假動作。

而這兩項都不是6源擅長的,一個多月的運球訓練只讓6源擁有了基本的運球技巧和過人技術,在對抗中靈活組合運用多種運球方式擺脫防守,對他來說還是太困難了。

結果6源被林鑫防得寸步難行,想要運球擺脫,可林鑫像個牛皮糖一樣緊緊貼着他,他的運球線路太過於簡單了,輕而易舉就被林鑫給識破了。

並且林鑫出乎意料的強壯,6源想頂開他都做不到,最後6源被逼迫的不行,雙手持球,徹底陷入了死球狀態,只能選擇胡扔一個。

球自然沒有投中,連籃筐都沒沾着,6源問道:“怎麼回事?你的防守方式怎麼和白葉不一樣啊?”

林鑫問道:“白葉是怎麼防你的?”

6源便把自己和白葉單挑時的情況告訴了林鑫,林鑫笑了笑說道:“那是因爲我和白葉本來就不一樣啊。他身高193,打的是前鋒,度肯定沒有你快,如果緊貼,你稍微擺脫一下他就很難跟了。我是控球后衛,只有175,如果放開你兩步防守,給你的空間就太大了,就算我度跟得上,也會抵擋不住你的衝擊力。”

6源恍然大悟,原來防守是要根據自己和對手條件做出改變和調整的,而不是一成不變。

接下來就輪到林鑫進攻,6源想了想,既然自己個子比林鑫高,那就應該學白葉那樣,放林鑫兩步,防止他突破和擺脫。

結果,林鑫拿球,看6源竟然敢放自己,毫不猶豫地在外線直接跳投出手,兩分穩穩命中,將比分扳平。

“哇,林鑫你騙人啊,我照你講的,個子比你高放你兩步,結果你投籃了!”6源忿忿不平地說道,顯然非常的鬱悶。

林鑫更加鬱悶,說道:“誰讓你放我兩步了,面對投籃、突破、傳球都很出色的球員,不管是放兩步還是緊貼,都是有風險的。還是按照最普通的防守方式去對待,不變應萬變。”

林鑫這樣說,6源就這樣照着做,結果接下來四次進攻,林鑫充分讓6源感受到,什麼叫腳下擰麻花。

林鑫不僅僅度快,更重要的是他的運球充滿了節奏感,6源不自覺地就跟着林鑫的節奏走。

然後,林鑫突然一個變化,要麼變向,要麼撤步,要麼背轉身,6源就跟不上了,要麼被過,要麼就是失位。

如果說和白葉單挑時自己是被碾壓,那麼和林鑫單挑的感覺,就是被戲耍。

打完五個球,6源被灌了個5:1,他感覺自己的腦袋都被晃暈了。

他屁股往地上一坐,喊道:“暈了暈了,我感覺自己都要摔跤了!爲什麼你運球這麼好啊?我感覺葉子的運球已經很不錯了,沒想到你運球更棒。”

林鑫聽了6源的誇獎,絲毫沒有得意,說道:“你們白葉的運球是大巧不工,我因爲身高和位置的關係,更加靈巧。我覺得,你有必要學習一些更高級的運球技巧,否則,在後衛的位置上,只會直來直去是沒有前途的。”

“那我也要學同時運三個球嗎?”6源站起身問道。

“不用,你從背後運球開始練起吧。還有記得,練的時候把眼睛蒙上。”林鑫說道,然後從兜裡掏出一根黑色的布帶給6源。

“啊?還要矇眼睛啊,那球砸到腳怎麼辦?”6源吃驚地問道。

“既然要練好運球,就要讓眼睛長在你的手上。真正在比賽中,你的眼睛只能盯着對手和隊友,不能看球。因爲球,和你是一體的。所以,不到練習結束,布帶不能放下來。球如果丟了,就自己去摸!”

6源這才接過了布帶,放下球,把帶子纏到了眼睛上。

“哎呀,我的球呢?球被我踢跑了!我的球呢!”

6源剛剛纏上布帶,就一不小心把球給踢旁邊去了,運球沒開始練,先滿世界找球去了。

“沒開始運球練習呢,可以把布帶拿下來找球!”

一旁的林鑫搖着頭說道,他已經確定網上那個給他短消息的人不是6源了,這傢伙籃球上的確有天賦,可平時看起來就是個笨蛋啊。

“嗯,妹妹應該不會喜歡這樣的人吧。”林鑫放心地想道。

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