沈晴晴自動走過去幫她按摩肩膀，活動筋骨，又教她擡高腿做一些舒緩肌肉的動作。
陳晚秋疼得哇哇叫，直呼受不了，被她壓着強行做下去。
“你今天不活動開，明天一早起來會更痛苦的，既然都已經來了這裡，那就無論如何都要堅持下去。”
這些動作是暑期她的教官傳授的，都是很專業很有實用性的保健姿勢。
一旁，張佳怡看到陳晚秋在壓腿推拿，她也蠢蠢欲動，“這樣做真得有用嗎？”
“當然！”沈晴晴立刻回覆，又問她，“要不要一起練習一下？”
張佳怡原本躺着都不想動了，可又不想明天起來連牀鋪都下不去，只好也坐起身。
不料，高曉蕙冷嘲熱諷道：“訓練了一天就該好好休息，瞎教瞎練，小心你們肌肉拉傷明天站都站不起來。”
話音落下，張佳怡又一下子僵住，陳晚秋也揭了面膜將信將疑地看向沈晴晴。
沈晴晴無聲一笑，自己擡了腿起來繼續舒展，看了看陳晚秋：“相信我就繼續做，不相信也不勉強。”
陳晚秋遲疑了下，看着高曉蕙說：“我還是相信晴晴。晴晴體能那麼好，肯定是經過系統訓練的，我相信她！”
“哼！盲目崇拜！”
高曉蕙吐了倆字，翻過身去眼不見爲淨，上鋪的張佳怡想了想，還是爬下牀來，“沈晴晴，你也教教我吧，我兩條腿就跟灌了鉛似得，好怕明天下不來牀。”
“嗯，你就這樣，一開始用力不要太大，循序漸進地舒展。”
沈晴晴一邊自己做着，一邊指點兩名室友，又建議道：“如果你們不怕辛苦，明天早上可以跟我一起早點起來，做做熱身運動，關節肌肉活動開了，明天的訓練就不會覺得那麼痛苦了。”
陳晚秋想到什麼，哀嚎起來：“對哦……教官說從明天開始，每天起牀就是兩公里拉練，天啊……”
晴晴笑說：“以後會慢慢增加到五公里。”
聽她輕鬆說笑的口氣，陳晚秋瞥眼看她，“不會你早就練過了吧？”
張佳怡也欽佩地問：“你是體育特長生進來的？”
晴晴笑，“怎麼可能？”
張佳怡盯着她看了會兒，瞟到她牀上今天被教官表揚過的標準豆腐塊，明白了什麼，“你是很早就在做準備吧？記得你說，你家誰是軍人來着。”
沈晴晴含蓄內斂了應了聲，“嗯，某種程度上來說，我的軍訓比你們早兩個多月而已。”
“哇……難怪。”
三個女孩子低聲絮絮叨叨地聊天，高曉蕙假裝睡着，卻一字不差地聽在耳中。過了會兒，見她們還在聊着，她不高興地懟了句：“你們不睡我還要睡好嗎？你們要聊天能出去聊麼？張佳怡，你等會兒上去時動作輕點，別吵醒我。”
點名道姓了，張佳怡一下子面色微變，看了看這兩人：“那個……你們繼續吧，我實在太累了，上去睡了。”
剩下沈晴晴跟陳晚秋面面相覷，噤聲，又堅持了一會兒，也熄燈準備睡了。