艾爾-哈靈頓笑道：“她說只要我能夠連續三天保持跟你一樣的訓練時間就可以了。”
艾爾-哈靈頓笑的很得意，但德懷恩-韋德卻是怪異的看了他一眼，就連德里克-羅斯也擡起頭，看了艾爾-哈靈頓一眼，眼神非常奇怪。
艾爾-哈靈頓道：“你們的眼神怎麼這麼奇怪，這很難嗎？”
德懷恩-韋德搖搖頭，道：“不是很難，不過我建議你從明天開始努力，今天已經無法記入進度內了。”
艾爾-哈靈頓不屑一顧的道：“我晚上比他晚點走就行了，他今天練了多久了？”
餘一塵想了想，道：“兩個小時。”
艾爾-哈靈頓道：“那又不難。”
德里克-羅斯道：“……行吧！希望你能做到。”
艾爾-哈靈頓有點生氣了，他覺得自己被侮辱了，怎麼說也是個職業球員，難道晚上比餘一塵多練兩個小時會很難嗎？
餘一塵見艾爾-哈靈頓臉色已經有點不太好了，知道這傢伙可能要鬧脾氣，連忙道：“別說這個了，我們剛剛在討論一些進攻的思路，你要不要加入進來？”
艾爾-哈靈頓的注意力被轉移，他連忙點頭道：“好啊！你們都商量了些什麼。”
小孩一樣的艾爾-哈靈頓的注意力立即被轉移，剛纔他的一絲不愉快也瞬間煙消雲散。
艾爾-哈靈頓也是本賽季邁阿密熱火的重要球員，他的發揮也是至關重要的。因爲時間比較緊，而且埃裡克-斯波爾斯拉也還是新手，所以大家更要努力。
上午的球隊常規訓練課除了計劃內的訓練外，還被加上了三分訓練，特別是德里克-羅斯和德懷恩-韋德他們兩人更是要加強三分的訓練。
作爲職業球員，他們兩個對埃裡克-斯波爾斯拉的安排也沒什麼怨言。德懷恩-韋德覺得三分在如今的籃球戰術中不應該佔這麼大的比重，可埃裡克-斯波爾斯拉是教練，要推翻他的戰術理念，必須得用實際情況來證明。
下午，球隊訓練依舊，訓練量還是很大。艾爾-哈靈頓覺得自己的訓練量已經差不多了，要知道邁阿密熱火的訓練量本來就比其他球隊要大，今天艾爾-哈靈頓太提前了一個小時到訓練館跟餘一塵他們一起訓練。但是想到麗娜-伯恩斯的美麗，艾爾-哈靈頓決定咬咬牙再練兩個小時。
可是當休息了一刻鐘準備繼續訓練的艾爾-哈靈頓見到餘一塵已經在場上練三分的時候，就像見了鬼一樣。德里克-羅斯和德懷恩-韋德都已經走了，只有餘一塵和烏杜里斯-哈斯勒姆還留在訓練館。烏杜里斯-哈斯勒姆早上並沒有來，他留下來加練是正常的，可餘一塵還留下來，這好像就不太正常了啊！
艾爾-哈靈頓走過去問道：“傑瑞，你還要練多久？”
餘一塵道：“我還早呢！”
艾爾-哈靈頓覺得餘一塵是爲了專心訓練而敷衍他，但當他練滿兩個小時後發現餘一塵仍然沒有停下來的意思，餘一塵還在繼續。
艾爾-哈靈頓都炸了，現在已經九點半了，而餘一塵竟然還要繼續。
“大哥，你不準備停下來嗎？”艾爾-哈靈頓問道。
餘一塵搖頭道：“今天我十點半回，我會跟保安打招呼，等你走了以後再過來鎖門。”
艾爾-哈靈頓覺得餘一塵在故意玩他，不過他沒說出來，他沒走，但也沒訓練，就坐在旁邊等餘一塵，十點半餘一塵練完準備回家，見艾爾-哈靈頓還坐在場邊，餘一塵問道：“你在訓練館裡坐着可不算啊！要誠實。”
艾爾-哈靈頓哼了一聲，他道：“我就看看你是怎麼訓練的。”
餘一塵沒理他，艾爾-哈靈頓誤會了，不過解釋沒用，艾爾-哈靈頓如果願意看的話，每天看都沒問題。
在更衣室收拾的時候艾爾-哈靈頓和餘一塵完全沒有交流，他們一起走到停車場時，艾爾-哈靈頓氣呼呼的問道：“明天早上你幾點來？”
餘一塵道：“一般是六點半開始。”
“好！”艾爾-哈靈頓道：“明天見。”
分別後，艾爾-哈靈頓還是生氣，現在他已經不在乎是不是要追麗娜-伯恩斯了，他就是想看看餘一塵是不是在跟他擡槓，他跟餘一塵槓上了。不過因爲餘一塵對他還不錯，所以他沒有立即爆發，而是準備抓住餘一塵的破綻之後再展開攻擊。
“如果你是故意玩我，我要把你扔進車裡，再澆上汽油，燒死你。”艾爾-哈靈頓坐在車裡，自言自語的唸叨了一句狠話。這是一句黑人的俚語，表達任意拿捏一個人的意思。
爲了早上六點半能到球館，艾爾-哈靈頓晚上很早就睡了，等他六點三十五分急匆匆趕到訓練館的時候，餘一塵已經開始訓練了。
七點鐘的時候德里克-羅斯和德懷恩-韋德過來，見艾爾-哈靈頓已經到了，他們倆也不覺得奇怪，畢竟昨天他們已經知道了他正在達成追求麗娜-伯恩斯的條件。
晚上，艾爾-哈靈頓仍然陪同餘一塵加練。只不過艾爾-哈靈頓已經練不動了，他就在一旁看着餘一塵，起到監視作用。餘一塵則覺得自己訓練還能有一個觀衆的感覺不錯。
連續三天，直到邁阿密熱火即將啓程前往客場去挑戰夏洛特山貓之前，艾爾-哈靈頓堅定的信念終於有了一些崩塌，餘一塵好像不是在跟他擡槓，而是訓練真的如此刻苦。
艾爾-哈靈頓偷偷找德懷恩-韋德詢問，德懷恩-韋德這個人一直沒什麼架子，非常和善，艾爾-哈靈頓以前跟德懷恩-韋德就保持着比較友善的關係，他還是比較相信德懷恩-韋德的。
德懷恩-韋德告訴艾爾-哈靈頓，餘一塵訓練起來非常恐怖，“你認識他的時間還短，你知道他背靠背去客場比賽，凌晨到達時他要是睡不着，也會拉着訓練師去健身房訓練。”
艾爾-哈靈頓無語了半天，很長時間，他才道：“他對自己這麼……殘忍？”（）