隨即空曠的場地上響起唐神的不停呵斥聲。
“別亂想，用鼻自然呼吸，提肛縮陰，氣沉丹田，保持姿勢，兩腿平行，不能外撇。”
“嗯，對了，丹田的位置在臍下三寸，呼吸進入的氣慢慢用意念沉下去。”
“腳尖相互平行，膝蓋不能超過腳尖，又歪了！”
“繼續下蹲，不要上浮，保持你的大腿與地面平行，沒聽清楚嘛？”
“不要挺胸，挺胸你能站得穩嘛？背要圓，圓啊！不是讓你駝背！”
“兩手抱於胸前，如抱球，是讓你憑空感覺自己好像抱了個球，用力，而不止是一個姿勢。”
“頭不要低着，頭往上頂，從腿部，腰部，背部有一股力量上涌，就好像你的腦袋被懸住。”
“穩住，再難受也要保持你的呼吸節奏，任何一個部位都不能隨便亂動，不能讓動作走形。”
說着說着，唐神沒好氣地給了古伊娜屁股上一巴掌。
“夾緊了，不是告訴你，不要臀部突出嘛？提肛縮陰，提肛縮陰！”
古伊娜好委屈，但說不出話來。
畢竟第一次擺出這種動作，不規範也正常。
但唐神可不管，他根本不把古伊娜當做一個新手孩子，畢竟練了好幾年的劍道，早就比普通人強悍不知道多少，在他重生之前，就是一個小超人。
這纔是基礎罷了，這都做不好，那怎麼進行後面。
這些，唐神前世都練習過，雖然以前練習晚了，但這種基礎有強身健體作用，對五臟六腑還有精氣神方面，隨着蹲的時間長，都有不少的好處。
重生之前，他依然每天清晨蹲半個小時。
慢慢的，古伊娜感覺那種渾身不自在的感覺慢慢消失了，相反一股痠麻感從腳底慢慢出現，經過小腿，大腿，腰椎，頸部，然後到大腦，隨之的還有一股熱氣。
明明凌晨，天氣還有點寒意，但卻有一股暖流從身體內部而生，很奇妙。
看似簡單的姿勢，古伊娜都不知道自己錯了那麼多地方，而且很多地方唐神都糾正了好多遍，明明她什麼都感覺不到，根本沒有感覺自己傾斜了。
呼吸變得悠長，緩慢，清晰可見，還有她感覺有一股氣流隨着自己的呼吸，緩緩而下。
“這應該就是師父說的氣沉丹田。”古伊娜心想。
“呼吸亂了，別胡思亂想，保持節奏。”唐神的呵斥聲隨之而來，嚇得古伊娜連忙把雜念排除掉。
唐神也不得不讚嘆，這古伊娜的天賦真的很強，竟然這麼快就進入了節奏之中，當年他爲了擺出這麼個姿勢，可被當時的教練給訓了一個月。
身體素質強悍，從小打下的劍道基礎還是有點用的。
平常，一開始練習之人，蹲個五分鐘就已經很難得了，這古伊娜已經半個小時了，身上雖然大汗淋漓，但精神依然很好，極限並不止這麼一點。
看古伊娜凝氣聚神，沒啥問題，唐神也躍上木樁，開始蹲馬步。
重生之後，好幾天沒蹲了，他也感覺渾身不自在，一進入節奏，大腦就完全放空，進入頭頂天，腳抓地，空胸踏氣垂直踏肩的狀態。
一旁一直觀看着的耕四郎，看見唐神一巴掌拍在自己女兒的屁股上，差點暴走，自己女兒他都捨不得打，更何況還是一個男人，想了想，還是忍了下來。
他也嘗試按照唐神說的姿勢，慢慢蹲下去，他感覺比古伊娜還要彆扭，尤其是聽到唐神不停地糾正聲，他也在控制着身體進行調整。
他的實力可比古伊娜強多了，對身體的控制能力當然也比古伊娜強。
一開始對這個姿勢不以爲然，感覺只是很彆扭，或者用一句話說：這是啥玩意啊！
但是隨着時間的流逝，耕四郎兩眼涌起濃濃地驚訝，他的身體竟然也有感覺了。
要知道他是什麼樣的身體素質，需要非常大的運動量才能出現熱身的感覺，這一個看似簡單的動作，竟然這麼快就能讓他身體有感覺，奇妙而又特殊。
這是什麼情況？
第一次，他發現這小小的動作之中，藏着他無法理解的玄妙。
並不似聽起來那麼簡單。
他不禁按照唐神教導的口訣，調整好呼吸，氣沉丹田，那種感覺不僅沒有消失，而是在變得更加清晰。
頭腦漸漸放空，沉溺其中，仔細地感受着身體中的感覺和變化，細細品味，一時間竟然忘記了時間。
一片漆黑的天空慢慢變得灰白，隨着地平線第一縷陽光照射出來的剎那。
“吼！”
一聲突然響起的長嘯打破了寧靜。
讓耕四郎從那種狀態下，猛地驚醒過來，轉頭望去。
只見晨光籠罩之下，唐神仰天長嘯，長嘯之間，口中吐出一口濁氣，濁氣竟然並未立刻消散，而是凝聚成一道長條狀實體，不長，細如髮絲，而且只有一寸，行至好幾寸的距離，才消散在空氣當中。
景象只發生在剎那之間，隨即就消失不見。
因爲空氣中光線明亮，眼力不好的人，甚至都發現不了。
但耕四郎可絲毫不懷疑自己的眼力，他本身可是大劍豪的實力，眼力是這個世界頂尖的，他根本不會懷疑自己的眼力出現問題。
看的真真確確，明明白白，尤其聽到長嘯，非常清醒。
瞳孔驟然一縮，眼中浮現出濃濃的不可思議神色。
“那是劍氣？”
耕四郎心中一驚，隨即立刻把這個想法否定掉。
因爲他完全能看的出來唐神劍道境界，根本不可能達到使出劍氣的程度，更何況還是從口中誕生的，他見過劍士用劍斬出劍氣，也見過劍士用匕首斬出劍氣，甚至用手能斬出劍氣的，但從未見過有人能用口吐出劍氣。
劍氣代表着一名劍士對劍的感悟，他對劍的理解，對劍道的昇華。
但基本上所有劍士都需要實體，而且能夠承載劍氣的物體，才能施展出來。
劍氣是有破壞力，包括對劍士本身。
除非肉身筋脈強大到一定程度，能夠承受劍氣。
用手或者腳，已經很強大了，因爲鍛鍊到一定程度，這些地方可以承載劍氣的破壞。
但口中是非常脆弱的，更何況唐神此時弱的可憐，即使再弱的劍氣，也不可能承受得住。
就是他這種境界，也不可能從口中吐出劍氣。
所以他否定掉劍氣的可能。