在確定呼吸節奏的確可以影響生命元氣後，李伯陽很快就又發現了一個新的問題。
那就是自己的情況很特殊，根本就不能夠被當成正常模板參考。
哪怕排除掉蚋蚨詛咒的影響。
李伯陽在出生之前也吸收了足夠多的“先天之炁”，身體的發育程度和潛力遠遠超出正常的普通人類。
在眉心天眼的視角下，李伯陽體內的生命元氣之澎湃，如同爐火般炙熱、強盛。
反觀常年忍飢挨餓的大丫頭。
體內生命元氣之虛弱，簡直如同隨時可能熄滅的火苗。
李伯陽只需要簡簡單單的調整一下呼吸，就可以明確的注意到生命元氣的流動變化。
可同樣的呼吸節奏在大丫頭身上，反而讓她的生命元氣流動更加微弱了。
不得已之下，李伯陽只能以大丫頭自己爲模板，手把手的一點點教她調節體內的生命元氣。
首先從吃飯開始。
要做到吃飽、吃好，卻又不至於因爲貪嘴而吃撐。
在這個過程中，兮蘿的貢獻是最明顯的。
那些來自於山林野獸的肉食、草藥，讓本就處於發育期的大丫頭得到了最佳的營養補足。
其次，李伯陽有針對性的改變大丫頭的作息和行爲模式。
對於生性貪玩的孩童們來說，這毫無疑問是最有挑戰性的一個環節了。
好在有着李伯陽胡蘿蔔加大棒的訓練方式。
大丫頭體內的生命元氣在度過最初的階段後，很快就得到了質的蛻變。
在學習第二版《運動型·生命元氣調節呼吸法》的時候，大丫頭首次真切的體會到了生命元氣在自己體內流動的感覺。
那日益壯大的生命元氣，終於不再需要李伯陽的點撥提醒，也能夠清晰的感受得到了。
爲了這件事，大丫頭足足樂了小半個月。
只要能夠感受到生命元氣的流動，接下來的事情就順理成章了。
參考前世的經脈和丹道學說，再加之自身的試錯經驗。
李伯陽教會了大丫頭將那些流動的生命元氣束縛在經脈之中，而不是無意義的溢散出體外。
當然了，這倒不是李伯陽不想一步到位，直接讓大丫頭將生命元氣匯入丹田。
而是李伯陽驚愕的發現，並不是所有人都和自己一樣生來便經脈通透的。
只要是人，身體都不可避免的有殘缺弊病。
這些殘缺弊病會影響到經脈的通透性——通則不痛，痛則不通。
這是中醫理論中很簡單的一個常識，在這個世界同樣如此。
於是，爲了打通大丫頭體內那些因種種原因而不再通透的經絡。
李伯陽是運動、食補、養療等等手段齊上陣，爲其量身定製了一套專門用運動改變呼吸節奏的鍛鍊方式。
這個過程大概用了差不多一年的時間。
最終才讓大丫頭的生命元氣運轉流暢，勉強可以構成一個最基礎的周天循環。
自那以後，哪怕不需要李伯陽的幫助，大丫頭也能夠做到將身體氣血轉化成爲生命元氣，然後通過經絡體系匯入丹田。
同樣也是從那天開始，大丫頭也逐漸顯露出了異於常人的一面。
經脈通暢便意味着百病不侵。
原本骨瘦如柴、體弱多病的大丫頭，以肉眼可見的速度強壯了起來。
那些被大丫頭吃進肚子裡的各種肉食、草藥，也以一種極高的效率被其轉化成爲了她成長的養分。
揹着李伯陽滿山遍野的跑，成爲了那個時期大丫頭的日常。山中野獸碰上那個時期的大丫頭。
別說是捕食對方了，不被對方逮住胖揍一頓就已經是它們命好了。
狡詐如狐、迅捷如豹、威猛如虎、雄壯如牛、殘暴如熊……
這就是完成了第一階段修行的大丫頭——一位已經能夠熟練將生命元氣縛於體內的“練氣士”。
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“我管這叫‘練精化氣’，而這個階段叫‘百日築基’。”
“像我們這種天生神聖，先天元氣充沛，出生時便跳過了這個階段。”
“可大丫頭那樣的普通人想要達到我們這種程度……”
“就必須得返本歸元，由後天之軀重新蛻變爲先天之體才行。”
果斷屏蔽掉李伯陽話語中那些自己聽不懂的詞彙，兮蘿用自己的方式理解了“煉精化氣”。
“簡單來說，你後天製造了一位‘神通者’。”
“雖然這位神通者不具備任何的天賦神通，但這身體素質的確達到了精怪的水準。”
兮蘿剛小聲的嘀咕完，卻又忽然意識到了不對勁的地方。
“等等，我剛剛問的好像不是這些吧？”
“這丫頭現在的身體素質，早就已經超出了精怪許多，甚至比我都差不了多少了？”
尋常精怪或許比野獸強上不少。
但也絕對做不到像大丫頭那樣攀爬跳躍、飛檐走壁，視懸崖如無物。
“所以這就是我在第七版呼吸法中增加的內容——如何正確的運用生命元氣。”
李伯陽得意洋洋的晃了下腦袋，這是他在某次靈光乍現後，忽然想到的新內容。
“將生命元氣束縛於經絡之中，的確可以潛移默化地強化自己的身體，甚至變得比一般人更加不容易衰老。”
“但那終究只是一些被動的效果，而不是在主動使用那些生命元氣。”
“大丫頭不像你我一樣，被天地眷顧，元氣會主動迴應我們的念頭和想法，進而發掘出獨屬於自己的天賦神通……”
“那麼，她到底該如何主動使用那些生命元氣呢？”
稍微停頓了一下，李伯陽看着陷入沉思的兮蘿繼續解釋道。
“答案是有意識的、主動控制生命元氣的流動……”
“然後讓那些生命元氣脫離經絡的束縛，重新回到肉體之中。”
“生命元氣本就源於血肉，是氣血能量提純後的產物。”
“那麼讓生命元氣主動在肉體之間流轉，用於取代氣血的功效，自然可以大幅度提升肉體強度和自愈速度。”
“不僅如此，在生命元氣流動期間，大丫頭的身體表面還會生成一種類似於‘護體罡氣’的特殊效果。”
只聽李伯陽一邊說着，一邊擡起了自己的手。
無形的護體劍氣順勢將他的手掌覆蓋，呈現出了一種斬鋼斷鐵的銳利。
“那‘護體罡氣’雖然沒有‘護體劍氣’這般霸道鋒利……”
“但足以保證她哪怕從懸崖峭壁上摔下來，也不會立馬被摔死。”
“對於你我而言，這只是生來便有的本能。”
“可對大丫頭來說，這卻是必須經過艱難訓練才能夠學會的技能。”