俞岱巖解釋的很仔細，他清楚，修行內功，馬虎不得，每一條經脈，都需要注意溫養，不然容易留下後遺症，很多未有師承的人，大部分都會出現經脈問題，從而影響後期的修行，甚至斃命。
元夜也聽得很仔細，根據俞岱巖所言，修行內功，爲了溫養擴脈帶來的傷害，一般都會延長修行內力的時間，一點一點的修煉，當然，如果有對應的丹藥，倒是可以加快修行的週期。這也是大門派內的弟子會有的待遇。
對方到此就沒提了，元夜知道，後面的就涉及武當的秘密了，故而也沒在這事上多停留。
而且，有暗夜心核的他也不需要丹藥的幫助，心核的恢復速度，可不慢。
在之後，又詢問了一些注意要點後，元夜便告辭了。
值得一提的是，武當內的草藥不少，元夜需要的草藥很快就給他收集齊全了。元夜也如約的給對方配置了藥浴，俞岱巖使用過，見效還不錯。
元夜大體估計過對方的恢復速度，最多一年，就可以恢復速度。這其中，是有內力的幫助，加快的恢復速度。
元夜給對方施針，主要只是啓用身體的神經的活性，藥力起到輔助作用，而內力卻可以加速這個恢復過程。
這也讓元夜對內力更感興趣了，也對張無忌的寒毒治療方法更有興趣了。
不過，要給張無忌治療，他需要等上一兩個月，因爲現在就修煉出內力的事不好解釋。
兩個世界的經歷告訴他，木秀於林，風必摧之。
如果沒有碾壓的實力，還是乖乖的猥瑣發育。
張無忌雖然沒辦法醫治，但壓制對方的寒毒，減輕對方的傷痛，元夜倒是有辦法。
給張無忌配置了兩幅藥方，一份內服，一份藥浴。
張無忌使用過後，效果斐然，寒毒被暫時壓制住了。
張三丰再知道這件事後，本想見一面元夜，卻在武功上略有感悟，開始要閉關修行。
元夜知道這件事，也倍感可惜。他也很想跟這個已經超過百歲的老人聊聊。以對方的修爲，估計就是傳說中的先天之境了。
他很好奇，先天境界到底是什麼實力。
元夜回到屋內後，張無忌很快就過來了。
張無忌因爲寒毒的關係，不能修行，武功也就會些拳腳的功夫，平時在山上，也沒有什麼朋友。
大部分弟子因爲宋青書的關係，疏遠張無忌。而另一部分的弟子，則是看不起張無忌這種沒有修爲的武三代弟子。
所以，張無忌平時在山上，其實很無聊，現在遇到元夜，倒是跟元夜聊得來。平時就會過來，跟元夜聊聊天，同時講解一些他對內力的見解。
元夜知道，對方是急着想要去掉身上的寒毒，也不在意，根據對方的見解，再次優化醫治的方案。
寒毒蟄伏在肺腑之內，每過段時間，就會出來禍害張無忌，讓他整個人倍感難受。現在，雖然被壓制，但張無忌知道，這寒毒，總會有出來禍害的時候。
元夜的方法就是堵不如疏，引導出寒毒，最後，在把寒毒引導到其他生命體上，從而讓張無忌脫離寒毒的折磨。
引導之法，元夜可以使用銀針進行引導，就是承受之物，不好選擇。當然，元夜現在還沒告訴張無忌這事。
聊了會，張無忌就告辭了，他知道元夜也有自己的事要做，很知趣的離開了。
張無忌離開後，元夜再次看了眼胸前的時刻表。背面的金色花紋收集時空能力比上個世界收集的快了很多。
元夜大體的估算了一下收集的速度，大體是上個世界的四倍左右，也就是說，元夜收集可以穿越的能力，需要一個多月，就可以收集完成，可以滿足基本的穿越了。
不過，如果要想下個穿越的世界更好的話，就要多收集時空能量了。
按元夜的打算，差不多可以利用這一個多月的時間，收集齊基本的時空能量。
......
很快，二十多天過去了，俞岱巖的情況也是越來越好了，身體恢復速度很順利。張無忌依舊每天來元夜這邊一趟，這些天內，元夜跟張無忌大體商定好了治療方案，宋遠橋等人爲了安全起見，打算等張三丰出關，讓其幫忙護法，免得到時候出意外。
元夜倒是很同意，他給出的治療方案，雖然看着萬無一失，但到時候，會不會有意外發生，這個誰也不知道。
值得一提的是，時空能量收集比元夜預想的要快幾分，時空表背後的金色花紋快要滿了。
宋青書也過來了幾次，大體就是詢問了張無忌的情況，當最後聽得等張三丰出來護法，就有可能治癒張無忌的寒毒時，整個人臉色就不怎麼好了。
元夜看在心裡，但也沒太在意。
畢竟，現在在武當山內，宋青書也不敢做什麼壞事。
而且，他現在也就俞岱巖的住處和現在的住處之間來回，根本不會取其他的路。
其中，武當後山，他倒是從張無忌口中知道了方位，打算在給張無忌治療完成後，就去看看。這時，時空能量收集的也差不多了。
元夜的內功修行，到沒有預想的那麼快。他在幾天前，才修行完手三陰經的修行，也就是武當九陽功的第一重。
手太陰肺經、手厥陰心包經、手少陰心經，其中第一條他兩天就修行完了，第二條用了五天，最後一條，用了十天。融經的過程，也很耗時間，花了七天的時間。
不過修行完成後，元夜發現，他的雙手就發生了天翻地覆的變化，雙手的反應速度不僅變快了兩倍多，手上的力量也增加了兩倍多。如果加上他本身的體質，他現在在使用內力後，打上七八個人根本不是問題。
內力修行速度雖然比預想的慢了些，但內力的作用倒是給元夜帶來了很大的驚喜。
現在，他才修行到第一重，實力就提升的如此快，他都有些意外，比他預想的要好多了。
元夜拿起一本道經，再次翻閱時，又有人來了。
“奇怪，這個點了，他怎麼會過來了。”
看清來人，元夜有些疑惑。