智斌的戰友，退伍回到地方，智斌盡心安排。
這一天，智斌和彥宏高高興興的來接張穎和劉豔玲，見面以後，彥宏大吃一驚，這不是在大慶幫自己解圍的兩個女兵嗎？
想不到今天竟然又見面了，而且還將要在自己的健身俱樂部裡工作，彥宏感到非常高興：“歡迎你們！今後還請你們多關照。”
話一出口，張穎和劉豔玲笑道：“大老闆，現在可不是我們要關照你，而是你要關照我們了，現在我們姐妹倆是給你打工來了！”
彥宏把頭一低說道：“還是讓她照顧你們吧，我也不懂這裡的事情，人家纔是這裡的領導。”
張穎說道：“那現在能不能叫你姐夫啊？我們可都盼着這一天呢！”
彥宏說道：“當然叫姐夫了，不然還叫什麼？”
說完，大家高興的來到健身房，一進屋，劉豔玲便興奮的說道：“副排長，現在你可闊了，變成大老闆了！”
智斌笑道：“什麼大老闆，我們可不論這些，戰友，永遠的好戰友，一生一世都不會變。”
“來這裡不要拘束，這裡就是我們的天地，幹好工作，其餘時間咱們就一起訓練。任何事情都不要想。”
張穎和劉豔玲非常的感激智斌，三年的陪伴，多少難忘的瞬間又回到了眼前。
戰友的加入，使彥宏的俱樂部，更加紅火起來，氣氛格外熱烈，兩個訓練有素的女兵，即使身着便裝，仍然是器宇軒昂，英姿勃發，着實給俱樂部增添了迷人的色彩。
這段時間智斌的心情非常開朗愉快，每天能夠和兩個戰友在一起，共同打理這個俱樂部，她彷彿又回到了軍營。
但此時的智斌想法多多，這一點和從前相比卻大有不同。
通過教官的指點，使他進一步認識到，人要有一種社會責任感，和全局觀念，單單爲了俱樂部，這還遠遠不夠。
讓更多人能夠享受健康和快樂，這也只是侷限在工作的範疇，能夠幫助更多人，解決更多人的煩惱和困惑，這種思維纔是更高的層次。
此時的智斌還有一件事，一直壓在心頭，難以釋懷，那就是趙玉珍爲健身俱樂部投資一事，至今還沒有按照自己的心願還回去，這件事一直令智斌耿耿於懷。
儘管趙玉珍從來沒有提及此事，但那麼大的公司，需要大量的資金週轉是一定的。
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也許趙玉珍說公司缺少資金週轉就是實情，總之，智斌一直把這件事當成一塊心病。
雖然這幾個月俱樂部的收入很可觀，可以說是步步高昇，但依然無法將這筆錢還給趙玉珍。
每每想到這件事，智斌都暗下決心，一定要更加努力工作，把健身俱樂部搞好。
而工作之餘，她最喜歡做的一件事兒，還是與兩位戰友一起切磋武藝，與此同時，她根據教官的指示，在每天訓練結束後都認真做着筆記。
清楚地記下了每一個訓練過程和心得體會，並進一步深化自己的武學精要。
她希望達到的最終結果是，無論什麼層面的人，只要看到了自己的闡述，都可以深度的理解，在看懂的同時，還可以應用到實際。
這一天的傍晚，智斌和兩名戰友訓練結束，回到辦公室。
她在一張廢紙上面寫了四個字：“閃電三絕。”
張穎看到以後，有些不解，問道：“什麼閃電三絕？”
智斌說道：“這是我的一點心得體會，也是我最近所悟出的一套打法。”
一提到“打法”，張穎和劉豔玲馬上豎起耳朵聽智斌的講解。
智斌說道：“從人體學的角度分析，人的每一個動作，對全身都會產生“影響，就是說會牽動更多的部位。”
“尤其是一個人的連貫動作更是如此，根據這個，我想出了一套最簡單最直接的拳法，他的名字就應該叫做“閃電三絕！”
劉豔玲急切的問道：“具體都是什麼動作呢？”
智斌解釋道：“ 這個連貫拳法包括一勾，二擺，三直。”
所謂的“一勾”指的是一記下勾拳，二擺，指的是隨即跟進的“一記擺拳 ”，而“三直”指的是連續的快速跟進的一記右手直拳。
這三拳，從嚴格的意義上講，根本夠不上爲“一套”拳法，因爲動作實在太簡單。
但是這裡面的含義卻非常深奧複雜，智斌耐心的講解道。
此時的張穎和劉豔玲聚精會神，豎着兩個耳朵仔細的聽講，很怕漏掉一個字，忽略一個意思。
智斌接道：“說到這三拳，是連在一起，快速完成動作，他的要點就集中在一個“快”字上面。
具體的要領是：“快速貼近對手，第一記下勾拳猛然打出，目標直擊對手的下頜骨，隨後的左擺拳快速跟進，目標直指對手的右側耳面部，此時被擊中以後的對手會出現明顯的身體向左側傾斜，於是，你的右手直拳猛烈出擊，直搗對手的面門。”
此時又會出現什麼樣的效果，可想而知了。
非常簡單的三拳，但如果速度達到了理想的一秒之內完成，這三全拳的殺傷力將不可想象，威力無窮。
下面你們再仔細的想象一下，左手勾拳勾起以後，一旦被擊中，頭部馬上會迅速的向後仰，身體會微微的失衡。
與此同時，對方的目光會發生變化，由原來的直視變成上揚，眼前將在瞬間呈現一片盲區。
隨着你的左擺拳跟進，對方的頭會被砸向左側，如果擊中耳部，頭腦也將會是一片空白，重拳之下人體自然向左側傾斜。
此時他的面部會正對着你的右手，與此同時，你的右手直拳迅速打出，直擊面門。
相信再強的對手也已經失去了還擊能力。
講到這裡，兩個戰友被智斌精彩的描述深深吸引住，他們在心中產生了無限的聯想，心中暗歎：“閃電三絕，實在太可怕了！”
智斌就到這裡，喝下一口水，繼續講道：“發拳雖然簡單，但出拳的速度是關鍵，與對手的距離至關重要。”
兩個戰友聽到這裡，再也按耐不住自己心中的激情，他們很想讓智斌親身操練一把，體驗一下實戰的效果，再增加一點立體感，記憶將更加深刻。
其實智斌早就看出了她們的心理，張穎和劉豔玲都是“武癡”，在部隊期間，兩個人幾乎形影不離，訓練十分刻苦，對自己更是崇拜有加，現在又到了一起，她怎能不傾心傳授？
於是她帶領二人來到拳擊臺，進行實戰演練。
智斌站立在拳臺中間，他告訴張穎：“你現在來攻擊我！”
張穎此時攥緊了拳頭，衝向智斌，只見智斌身體向左側一閃，一拳走空，此時兩個人的身體已經貼得很近了。
猛然間智斌將左手擡起，拳頭直搗張穎下頜，在即將貼近的一瞬間智斌突然收手，緊接着他的左手擺拳跟上。
演練非常符合實際。
智斌說道：“所謂的不怕千招會，就怕一招熟，熟能生巧。”
實戰當中要切記一點，目光集中不能分散，如果出現一秒鈡目光分散，就會給對手帶來可乘之機。
目光不集中，還會給人帶來短暫的無意識狀態，在這短暫的瞬間如果對手打出組合拳，你將必敗無疑。
另外，在臨陣之前，身心放鬆，要有一種全局觀念，做到攻守同盟，然而最好防守卻是連續的進攻。
進攻的同時不忘防守，但防守又有防對手和防自己之分。
當智斌講道要“防自己”，張穎和劉豔玲都不懂其意，“什麼叫防自己？這個名詞我們從來沒有聽到過，這可真是一個新概念。”
智斌說道：“第一要防止自己出拳的同時身體不穩，而不穩的後果是出拳無力，也會給對手帶來可乘之機，第二要防自己的體力消耗，防備自己在做出大幅度動作以後的身體失衡。”
講道這裡，張穎和劉豔玲已經佩服的五體投地，你真不愧是武狀元，連戰無不勝的武術教官都稱呼你“林教頭”，真是當之無愧！
好了，今天就講道這裡，下面我們再演練一把，看看你們今天到底領悟了多少？
“劉豔玲出列！要求你實拳進攻，現在把我假想成爲敵人，開始！”
智斌的性格兩個戰友都非常的清楚，誰也不敢違拗，於是揮拳直擊智斌的下頜骨。
這一拳帶着風，勁力十足。
見拳頭來到，智斌猛然伸出右手一把抓住了她的衣袖，順勢一拉，隨着身體下浮，力量增加了一倍。
此時的劉豔玲身體已經徹底的失衡，腳底無根，攥緊的拳頭早已鬆開，只有一個下意識的動作，就是準備着地以後不讓自己受傷，完全沒有了攻擊的自主意識。
就在劉豔玲即將着地的一剎那，智斌一抖手腕，抓緊了劉豔玲的胳膊，輕輕一拉，但劉豔玲是摔在了智斌的面前。
兩個人都以爲是演練失手，但智斌卻很認真的說道：“聲東擊西不可忘！”