芬蘭浴，俗稱就是桑拿，在北歐寒冷國家非常流行，王建勳也是在德國訓練的時候愛上洗桑拿的。
因爲練習滑雪的服裝比較特殊，外面是不透風的，而裡面是保暖的，這樣運動起來往往是裡面溼透了，悶着特別不舒服，所以很多滑雪運動員喜歡洗芬蘭浴，徹底出出汗，也消除一天的疲勞。
王建勳來敲喬羽房間的門，準備喊他一塊去洗芬蘭浴，但是卻發現裡面沒人。
“去哪了？”
王建勳下樓找酒店的工作人員問了問，心中咯噔一下，“去雪場了？這麼大晚上的去雪場幹什麼？”
與此同時，喬羽已經爬到了15米高臺的頂端，這裡就是出發的地方。
上一次摔了，喬羽心裡其實是有些怕的。
“不一樣了，我現在掌握了全套技術了，應該沒問題了。”
十根手指緊緊扶住了出發的橫樑座位上，待會出發的時候要用力一推，給自己一個加速度。
就在此時，王建勳也跑到雪場了，眼看喬羽已經做好出發的準備了，他沒有大吼大叫，因爲此時是不能干擾運動員的。
“臭小子，不作死就不行嗎？”
不過他的心裡卻是期待的，倒是想看看喬羽能不能完成一次成功的飛躍。
喬羽在等風小一點。
“好了，出發。”
喬羽站了起來，整個人深蹲下去，此時重力提供唯一的加速，而運動員要做的就是儘可能的蹲的低一點，再低一點，保持身體的流線型，讓風阻的作用降到最低。
“差不多了，可以跳了。”
從深蹲的狀態下奮力一跳，喬羽整個人騰空而起，這就進入了第二個環節。
喬羽全身肌肉繃緊，身體和雪板呈現30度的夾角，而雪板和雪坡基本上成平行。
遠處的王建勳心驚肉跳，他最開始也是跳15米的臺子，記得自己第一次的時候也沒這麼緊張。
“成！”
“一定要成啊！”
喬羽腦海中想象的是自己坐飛機的時候，當飛機着落的時候，就好像是輕輕的把飛機放到地面上一樣，而跳臺滑雪落地的技術和飛機降落基本上是差不多的。
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“輕輕的落到雪面上，就好像鳥兒落地的時候一樣。”
雪板距離雪面越來越近，喬羽緊緊繃住自己的兩腿，就像是腿和雪板焊在一起了。
落!
這是最關鍵的一步了，跳臺滑雪的分數分爲兩部分，裁判打分加距離得分。
如果落地失敗，那麼裁判的打分就很低了，甚至是慘不忍睹的。
落地的一瞬間，一股巨大的前傾力就像是要把喬羽拍在雪面上一樣。
喬羽看了很多跳臺滑雪高手比賽的視頻，但是他不知道的是那些運動員落地看起來舉重若輕，但其實也是需要承受巨大的衝擊力。
“堅持住。”
喬羽hold的緊緊的，整個人沒有摔倒，順利滑到了雪坡的盡頭。
這時王建勳跑了過來，一把抱住喬羽，“太棒了，臭小子，恭喜你，完成第一步了。”
王建勳當年不知道摔了多少次才成功挑戰15米高度，而喬羽只摔了一次，第二次挑戰就成功了。
“叮咚，完成挑戰，空中姿態穩定加10分。”
王建勳拍了拍喬羽，“你果然是練跳臺滑雪的好苗子，我這次算是賭對了，說不定在首都的時候，咱們能給全國觀衆帶來巨大的驚喜。”
就在此時，又是叮咚一聲。
“怎麼了？難不成是看我太努力了，獎勵加碼？”
“新的任務生成，5天內挑戰40米跳臺，獎勵1000個積分。”
汗。
15米到40米，這差別可是很大了，而且40米要是摔下來，那不是鬧着玩的。
喬羽沒有顧得上王指導的激動，而是指了指40米的臺子，“王指導，我想挑戰那個。”
王建勳立馬搶過喬羽的雪板，“我來幫你扛，40米是早晚的事情，我想以你的天賦，下個月的月初，一定可以挑戰40米的臺子了。”
汗！
這個月才5號，下個月初那可是一個月之後的事情了，根本來不及的。
不過喬羽不會去跟自己的教練爭什麼，只能是默默練習，爭取完成系統佈置的任務。
“每次挑戰一個新的項目就會覺得自己很窮，很需要積分。”
第二天加米施下起了大雪，雪紛紛揚揚的，這種天氣，所有的跳臺滑雪運動員都停止練習，而改練越野滑雪。
喬羽和王建勳也去滑雪，這對於體能和滑雪技術的提高都是特別重要的。
穿好裝備，一老一少開始滑行，王建勳指了指前面的德國團隊，“咱們就跟着德國人滑。”
“好的。”
越野滑雪是很枯燥的項目，和田徑的長跑差不多，兩人一邊滑行，一邊聊天。
“喬羽，我的滑雪技術和滑雪隊的挪威老頭比是不行，不過滑行的基礎還是很不錯的，畢竟滑雪是所有雪上項目的基礎。”
“嘿嘿，王指導你教我肯定是綽綽有餘了。”
“嗯，不過要提升到奧運會級別的，那還得靠國家隊的挪威老頭了，聽說他的訓練是很獨到的。”
大約滑了兩公里，前面幾個德國運動員就漸行漸遠了，這就是滑雪強國的實力了。
“真快啊，一眨眼的功夫就不見了。”
王建勳笑道：“北歐兩項第二項就是越野滑雪，這個項目在索契的冠軍就是德國人，你現在見識到了德國人越野滑雪的實力了。”
喬羽笑道：“王指導，你覺得我們在越野滑雪單項想超越北歐國家要多久？”
王建勳心中咯噔一下，“估計很久，或許20年吧。”
喬羽下定決心，在首都辦冬奧會的時候，自己一定要參加跳臺滑雪或者是越野滑雪的單項，成爲第一個挑戰北歐霸權項目的亞洲運動員。
“王指導，等到首都辦奧運會的時候，我一定要參加越野滑雪單項，拿一塊金牌。”
“哈哈，有志氣啊。”
但是在幾年後的韓國平昌，喬羽還是隻能參加北歐兩項，這是按計劃進行的事情。
風越來越大，喬羽也加快了滑行的速度，力求不要被前面的德國人落下太遠。