第35章 挑戰單手俯臥撐,新隊員們要來了

第35章 挑戰單手俯臥撐,新隊員們要來了

眼瞅着頭頂太陽逐漸西斜。

陸續有隊員來姜含影這邊報名考覈。

考覈合格,姜含影就給他們在考覈表上相應的項目後面打上勾。

考覈不過,那就回去接着練。

最後,她看向唯一一個後面一個勾都沒有的名字。

又擡頭看向還在慢悠悠練習俯臥撐的高居垚。

放下考覈表走過去,在對面輕輕鬆鬆做了三十個俯臥撐後,好奇問道:“三十個俯臥撐就這麼難嗎?”

高居垚喘了口粗氣,很想翻個白眼過去。

就這麼個俯臥撐,都快把他給折磨死了!

你說難不難?

想想翻白眼也挺費力氣的,乾脆又放棄了。

“誰,誰能跟你比!”

眼前這丫頭就是個變態好麼!

李承宵剛去指導了一番袁朝俞和荀舟一直練不好的鴨子步,回來看到面對面趴着的兩人,頓了頓開口:“一隻手背在身後。”

姜含影一愣,擡頭對上教官看過來的目光,頓時意識這是給她的命令,保持着手撐地的姿勢,把一隻手放到背上。

這下就變成了僅用一條胳膊來支撐身體的重量,壓力驟增。

“試試單手俯臥撐能做幾個。”

【這怎麼突然又上難度了?】

【訓練項目不好單獨再加了,那就只能想辦法提高訓練強度了。】

【這都沒難倒姜含影?】

【能看出來有點吃力了,但問題應該不大。】

【那接下來是不是還要試試單指俯臥撐?】

十個單手俯臥撐後,李承宵:“換手。”

姜含影飛快換了另一隻手,並悄悄鬆了口氣。

只用一隻手還挺難,不光壓力驟然加大了很多,還得時刻保持好平衡。

不過有難度的挑戰才更有趣。

直面降維打擊的高居垚:“……”

爲什麼要在他面前做這種變態的俯臥撐!

他真的受刺激了,但沒力氣了也是真的。

有心無力啊!

【有人注意到對面垚哥生無可戀的表情了嗎?】

【被刺激到的垚哥一咬牙,腎上腺素急劇攀升,終於一口氣做完了三十個俯臥撐。然而現實是,並沒有!】

【想知道要是今天沒通過那明天還接着練嗎?】

【應該要的吧。】

【那明天的訓練項目呢?】

【肯定也要跟着練的吧,要不然豈不掉隊了。】

【那到時候不達標的訓練項目層層累積……媽呀,想想就絕望!】

【垚哥咱們乾脆這麼想吧:債多了不愁!】

【很好,這個想法很樂觀。】

直到晚飯的哨聲響起,最後通過全部考覈的嘉賓裡也只多了個席鳴。

袁朝俞和荀舟都折在鴨子步。

高居垚終究還是一個項目都沒能考覈通過。

好在不等其他人出聲安慰,他自己頂着一張熱得黑紅的臉先一步自我開解:“我這也算是另一種均衡了哈哈,沒事沒事,現在做不到就繼續努力唄。就說俯臥撐,起碼我從最開始只能連續做五個,到現在已經能連續做十個了,這數量提升了足足一倍呢!”

荀舟拍了拍他還在打顫的胳膊,果斷送出一根大拇指。

其他人也都笑着鼓勵。

席鳴:“垚哥今天能做十個,等明天就能一口氣做二十個!”

袁朝俞:“只要有進步就是好的。”

褚遠:“沒錯,咱們一起加油!”

【這一刻有被感動到,垚哥表現雖然沒姜含影那麼亮眼,但也一直都在默默堅持始終沒有放棄。】

【我覺得垚哥能通過考覈,雖然可能會比其他人要慢,但最終會抵達勝利的終點。】

【天賦的加成固然可怕,堅持的力量同樣不容小覷!】

【媽呀,彈幕區怎麼突然都感性起來了?不過大家都說得確實挺好的。】

【姜隊長記得帶着你的隊員們一起加油啊!】

【我想看你們全員都解鎖第三階段的終極訓練!】

【誒,姜含影人呢?】

姜含影的聲音從幾人前方傳過來,“再來六個飯勺。”

不出意外,在臂力被徹底鍛煉出來能控制住不手抖之前,這飯勺他們暫時是離不開了。

剛吃完飯,嘉賓們還沒來得及走出食堂大門,就見老王迎面走過來。

“坐坐坐,趁這個空檔給大傢伙說個事。”

高居垚面露期待:“是我們新隊員要來了嗎?”

王軍笑眯眯點頭,肉眼看得出來的心情舒暢,“最終名單在你們剛纔吃飯的時候剛確認下來。”

袁朝俞敏感地捕捉到這句話裡的一個詞,“名單?”

“對,這次要來的新隊員可不是一個人。具體有幾個,又都有誰,你們今晚可以盡情期待下。”

話音落下,幾人不由面面相覷。

還是高居垚興奮接話:“這一下就來好幾個,那我們這隊伍可就壯大不少啊!”頓了頓,又道,“那我是不是就不用墊底了?”

王軍:“……那什麼,你加油!”

【聽王導這語氣,垚哥依舊墊底的可能性還是很大的。】

【目前已知有素人嘉賓,不知道還會不會有其他藝人嘉賓。】

【也有可能是網紅博主之類的呢,這麼短時間能找到檔期剛好合適的藝人嘉賓的可能性不大。】

【期待住了,新嘉賓什麼時候到?】

這個問題被姜含影給問了出來。

王軍別有深意地看了她一眼,“明天一早,所以我跟你們教官商量了一下,明天早上的跑步訓練就臨時取消,空出時間來迎接新嘉賓,你們新隊友。”

【明天還想睡個懶覺呢,得,還是乖乖定鬧鐘吧!】

一聽早上不用跑圈,嘉賓們眼神就亮得驚人。

姜含影也不例外,她對跑圈不排斥但也絕對算不上喜歡,主要是覺得無聊。

當然要是有人跟她比賽誰跑得快的話,那就另當別論了。

隨後才意識到:“來這麼快!”

這是剛確定下來就連夜往這邊趕啊!

“訓練進度不等人,只能讓新嘉賓儘快加入隊伍了。行了,我要說的就這件事,你們接着去訓練吧。”

明早的跑圈雖然免了,但晚上的訓練還是照常的。

告別王導,姜含影帶着隊員們直奔操場。

李承宵已經在終點等着了,等衆人整齊站定,當即開口宣佈訓練內容:“今晚練習正步走。練習正步走之前,先來複習下昨晚練習的齊步走。”

“姜含影,出列!”

姜含影擡腿向前邁出一步。

“帶隊,走!”

隊伍整齊向前走了差不多三十米後,轉個彎又往回走,最後回到原位站定。

“步伐還算整齊,下次注意胳膊別亂晃。”李承宵語氣平靜地點評完,“接下來我來示範正步走的標準動作分解,仔細看我動作……”

【我覺得咱們的正步走最帥,而且是全世界最帥,不允許反駁!】

【但學起來也最難。】

【贊同,我平時走路都很正常,但一踢正步,必順拐,教官死活糾正不過來,我自己也百思不得其解。】

【前面的你不是一個人。】

【讓我來看看嘉賓裡面有沒有走正步順拐的?】

762.第762章 可惜遇到了《尋味之旅》,滿不69.第69章 越來越有意思了,差點被砸還被罰121.第121章 心思簡單一根筋,袋子裡的活物528.第528章 找回記憶的線索,冷血370.第370章 臉皮厚吃個夠,袁先生就是瀾宮的老闆757.第757章 我更愛我自己,不受歡迎組合306.第306章 怎麼會那麼巧437.第437章 見到闕家家長,疑似老巢出現400.第400章 來吃飯的居然是姜含影,說給誰聽的690.第690章 穿越銀河的天外飛梭291.第291章 老王頂住,落灰的車311.第311章 沒有代餐,秦徹放棄102.第102章 想解約?天真!第35章 挑戰單手俯臥撐,新隊員們要來了165.第165章 爲誰而笑,看你臨場發揮435.第435章 導演注意,一舞靜音730.第730章 下水,湖底的門812.第812章 人醒了!對不起了兄弟!676.第676章 陶錦溪麻了725.第725章 精神嫁接,刷臉成功第29章 再給你上點難度738.第738章 雨後上山採菌子817.第817章 翠屏匯合,他這高調又愛炫的弟610.第610章 瞎子展示能力,謀劃偷走石胎66.第66章 朝俞,再堅持一下第40章 百米衝刺,一組最強437.第437章 見到闕家家長,疑似老巢出現315.第315章 石胎,端木老師818.第818章 我披個麻袋都有型,不需要遲疑502.第502章 茶杯和秦北川受傷的世界達成,新目標365.第365章 賣力幹活求收留的小猴子,大老闆來探班697.第697章 因爲我人美又有錢210.第210章 有線索了,奸商姜含影682.第682章 傻哥哥249.第249章 雨夜屋頂聽聲,關小黑屋449.第449章 讓你咬回來總行了吧698.第698章 懷疑這是凡爾賽,並且有證據543.第543章 留心黎枝,帶石胎下山101.第101章 來者不善,這餅啊又大又圓600.第600章 劍招就叫含影,狂熱349.第349章 怨怪過的人,救了我的命250.第250章 把人嚇尿了,發展一個小內應640.第640章 你說這回簽了誰?厲害了姜小姐155.第155章 簽約常駐嘉賓,黎枝的邀請242.第242章 雨夜密探,秦徹破防660.第660章 第一印象夠實誠,悄悄翻牆的可104.第104章 危險,勸她別來221.第221章 直播間人均相面大師,姜三歲619.第619章 狗腿裴媛,老家電話814.第814章 是由內到外潛移默化的改變,手658.第658章 我得坐實一下,回京就不能住一458.第458章 帶去商場,不白來我有錢!319.第319章 她這好不容易當個人,主動交好28.第28章 隊友三十你五十684.第684章 對體驗的不同理解710.第710章 出發,我粉絲纔不會爲難我131.第131章 可惜了一碗好粥310.第310章 秒變少年音,一舉抓獲345.第345章 斷劍,他不配382.第382章 貼貼,配合無間171.第171章 坦誠過往,夢寐以求的恢復速度678.第678章 突然的父愛,胃口太大275.第275章 沒有發現血跡的原因,最大的那個孩子234.第234章 排查嫌疑人,驚天大逆轉256.第256章 如意對不起,牀底有發現761.第761章 饕餮轉世,他現在辭演還來得及496.第496章 他準備換個身體了哦44.第44章 早逝的爸,出國另嫁的媽291.第291章 老王頂住,落灰的車86.第86章 熊仔媽媽找來了286.第286章 素素被刺激犯病,記憶力考察803.第803章 恭喜弟弟找到屬於你的小太陽788.第788章 全憑實力賺翻,精力太旺盛了叭264.第264章 一個都沒留,打臉相當快500.第500章 一眼就認出來了735.第735章 都是不掃興的旅行搭子,今夜可821.第821章 一個覺淺一個惜命,工蟻和巢的742.第742章 釣魚現場烤,殺魚她是專業的464.第464章 劍生氣了,要是說話不算話我就親死你809.第809章 祝蘅你適可而止,排排站聽師父179.第179章 體檢報告不對勁,官宣常駐嘉賓248.第248章 非去不可,這地方確實有問題434.第434章 林雙雙救場771.第771章 樓上動靜,隔壁放貓797.第797章 其他事都沒你重要,一枚胸針引791.第791章 那她得多值錢?這隕石我見過373.第373章 捉猴任務,借冰箱用用55.第55章 一人淘汰,關山來電718.第718章 落荒而逃,有情況830.第830章 終於見到林緣音,滅他丫的810.第810章 你肯定有必須離開的理由,祝蘅64.第64章 武器的魅力,打靶訓練294.第294章 做人難道就不能坦誠一點嗎319.第319章 她這好不容易當個人,主動交好148.第148章 執念就是姜含影,還跟沒事人一樣222.第222章 奇怪的小孩,猜測遺棄516.第516章 你看我真誠的眼神,真是令人高67.第67章 含煞的劍,穿透鏡頭的窺探564.第564章 讓喝就喝,怎麼認識的200.第200章 意想不到的職業體驗
762.第762章 可惜遇到了《尋味之旅》,滿不69.第69章 越來越有意思了,差點被砸還被罰121.第121章 心思簡單一根筋,袋子裡的活物528.第528章 找回記憶的線索,冷血370.第370章 臉皮厚吃個夠,袁先生就是瀾宮的老闆757.第757章 我更愛我自己,不受歡迎組合306.第306章 怎麼會那麼巧437.第437章 見到闕家家長,疑似老巢出現400.第400章 來吃飯的居然是姜含影,說給誰聽的690.第690章 穿越銀河的天外飛梭291.第291章 老王頂住,落灰的車311.第311章 沒有代餐,秦徹放棄102.第102章 想解約?天真!第35章 挑戰單手俯臥撐,新隊員們要來了165.第165章 爲誰而笑,看你臨場發揮435.第435章 導演注意,一舞靜音730.第730章 下水,湖底的門812.第812章 人醒了!對不起了兄弟!676.第676章 陶錦溪麻了725.第725章 精神嫁接,刷臉成功第29章 再給你上點難度738.第738章 雨後上山採菌子817.第817章 翠屏匯合,他這高調又愛炫的弟610.第610章 瞎子展示能力,謀劃偷走石胎66.第66章 朝俞,再堅持一下第40章 百米衝刺,一組最強437.第437章 見到闕家家長,疑似老巢出現315.第315章 石胎,端木老師818.第818章 我披個麻袋都有型,不需要遲疑502.第502章 茶杯和秦北川受傷的世界達成,新目標365.第365章 賣力幹活求收留的小猴子,大老闆來探班697.第697章 因爲我人美又有錢210.第210章 有線索了,奸商姜含影682.第682章 傻哥哥249.第249章 雨夜屋頂聽聲,關小黑屋449.第449章 讓你咬回來總行了吧698.第698章 懷疑這是凡爾賽,並且有證據543.第543章 留心黎枝,帶石胎下山101.第101章 來者不善,這餅啊又大又圓600.第600章 劍招就叫含影,狂熱349.第349章 怨怪過的人,救了我的命250.第250章 把人嚇尿了,發展一個小內應640.第640章 你說這回簽了誰?厲害了姜小姐155.第155章 簽約常駐嘉賓,黎枝的邀請242.第242章 雨夜密探,秦徹破防660.第660章 第一印象夠實誠,悄悄翻牆的可104.第104章 危險,勸她別來221.第221章 直播間人均相面大師,姜三歲619.第619章 狗腿裴媛,老家電話814.第814章 是由內到外潛移默化的改變,手658.第658章 我得坐實一下,回京就不能住一458.第458章 帶去商場,不白來我有錢!319.第319章 她這好不容易當個人,主動交好28.第28章 隊友三十你五十684.第684章 對體驗的不同理解710.第710章 出發,我粉絲纔不會爲難我131.第131章 可惜了一碗好粥310.第310章 秒變少年音,一舉抓獲345.第345章 斷劍,他不配382.第382章 貼貼,配合無間171.第171章 坦誠過往,夢寐以求的恢復速度678.第678章 突然的父愛,胃口太大275.第275章 沒有發現血跡的原因,最大的那個孩子234.第234章 排查嫌疑人,驚天大逆轉256.第256章 如意對不起,牀底有發現761.第761章 饕餮轉世,他現在辭演還來得及496.第496章 他準備換個身體了哦44.第44章 早逝的爸,出國另嫁的媽291.第291章 老王頂住,落灰的車86.第86章 熊仔媽媽找來了286.第286章 素素被刺激犯病,記憶力考察803.第803章 恭喜弟弟找到屬於你的小太陽788.第788章 全憑實力賺翻,精力太旺盛了叭264.第264章 一個都沒留,打臉相當快500.第500章 一眼就認出來了735.第735章 都是不掃興的旅行搭子,今夜可821.第821章 一個覺淺一個惜命,工蟻和巢的742.第742章 釣魚現場烤,殺魚她是專業的464.第464章 劍生氣了,要是說話不算話我就親死你809.第809章 祝蘅你適可而止,排排站聽師父179.第179章 體檢報告不對勁,官宣常駐嘉賓248.第248章 非去不可,這地方確實有問題434.第434章 林雙雙救場771.第771章 樓上動靜,隔壁放貓797.第797章 其他事都沒你重要,一枚胸針引791.第791章 那她得多值錢?這隕石我見過373.第373章 捉猴任務,借冰箱用用55.第55章 一人淘汰,關山來電718.第718章 落荒而逃,有情況830.第830章 終於見到林緣音,滅他丫的810.第810章 你肯定有必須離開的理由,祝蘅64.第64章 武器的魅力,打靶訓練294.第294章 做人難道就不能坦誠一點嗎319.第319章 她這好不容易當個人,主動交好148.第148章 執念就是姜含影,還跟沒事人一樣222.第222章 奇怪的小孩,猜測遺棄516.第516章 你看我真誠的眼神,真是令人高67.第67章 含煞的劍,穿透鏡頭的窺探564.第564章 讓喝就喝,怎麼認識的200.第200章 意想不到的職業體驗