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在宋啓明十歲的時候，他終於現，自己丹田內的陰陽魚竟然被肉身封印力量壓縮不少，思考後他才知道，原來是自己的原因，自己結出陰陽魚後，力量雖然遊走全身，可是按照修煉進度劃分，他還是築基期的大周天境界，力量來源太弱，是靠身體吸收外界零散靈氣後，陰陽魚再從身體裡吸收一點。
按照築基的階段分四個境界，屬於煉精化氣的層次，以鍛鍊元氣爲主，小週天，打通任督二脈，形成真氣小循環，疾病消除，壽命百歲，大周天，真氣自由循環於全身十二正經和奇經八脈，壽命在二百，但都是在肉身內循環，力量也是通過肉身被動吸收外界力量轉化的，自己現在就這樣。
宋啓明現自己的肉身是被動吸收外界力量轉化的，陰陽魚太極圖也是如此，這樣一來太極圖的力量太弱，自然對抗不過肉身，在一年多的消磨中開始減少和消耗，爲了維持住太極圖，宋啓明思考後決定再次佈陣，好在上次布的陣還在，消耗了宮裡不少材料和物資修補改變後。
他再次利用陣法吸引了大量的純陰、純陽的力量，並且強迫自己通過陣法領悟陰陽二氣的特性，結合凝練血魂珠的經驗，接通天地，引來天地中的陰陽二氣，作爲太極圖的力量源頭，這樣不用通過肉身，太極圖就有了直接吸收力量的能力，從而壯大堅固起來，而他也步入了‘先天境界’。
到此爲境界真氣一變，由內而外，真氣溝通天地，與天地同頻率力量合一，不受自己身體的束縛，自由吸收天地的力量，力量再無窮竭之時，壽命也增加到了三百，再進一步就是‘凝鍊境界’，築基的最後一個境界，此境界真氣開始在功法和精神的作用下精純凝練。
同時精純的真氣也開始凝如液體，在身體裡生息流動不絕，細微經絡都有流動，並且和肉身緊密結合起來，自動進入辟穀，胎息等境界，壽命增加到四百，十歲秋天開始步入先天后的宋啓明一直到十六歲春天，這六年多他就一直在凝練液化自己的真氣，強化積累力量準備結丹。
而他母親也在他步入先天后，再也壓不住對元嬰的感悟而閉關，三年後出關，成就元嬰，宋啓明則是在步入先天后開始總結經驗，確定了以靈魂爲核心，肉身和陰陽氣爲主體，丹、器、劍爲用的道路，寧兒爲了和兒子能有共同語言，也選了同樣的道路，雖然兩人本源道法不同。
寧兒修的是修羅寶典的道法，但在丹、器、劍的修煉道路上，母子倆確實有共同探討和學習的機會，宋啓明在自己決定了道路後，就一直在自己煉劍、煉拳腳，同天涵老人探討煉器，母親結嬰後和她一起天涵老人那裡去探討煉丹、煉丹，每天的時間都緊湊而充實。
因爲這些都是他曾經會和學過相似的東西，所以他學習起來很快，就如他當初在靠山村和盧安學廚藝一樣，不過是個想起、熟練、總結的過程罷了，按照初學、熟練、精通、靈變、神明、入道等對技術的分層而言，不到六年時間他就已經在丹、器、劍、拳上面四樣精通了。
如果不是有往生經驗，無論如何他也做不到的，別人窮一生精通一樣就不錯了，但自從進入今年春天開始，宋啓明就現自己開始停步不前，今天早晨打坐結束，果然陰陽魚還是停留在上個月的境界中，沒有再增加和變化的趨勢，看樣子對元氣的修煉也是到了瓶頸階段了。
他站起身來，走到花園的一塊空地中，將長袍撂起，掖在腰帶上，扎馬開橋，吐氣聲，一套簡單的長拳打了出來，這長拳的原形就是後來人間流傳的太祖長拳。
此拳法很簡單，卻能將全身部位都鍛鍊到，不用內功，只是活動筋骨，鍛鍊的外壯之功，一直是他選的基本功，宋啓明還結合後世的人體知識和醫學知識，加上自己無數生中相關經驗，改進了其中的一部分，讓它更系統和完整，總結出共一十八個基本姿勢，每個姿勢有十幾個變化。
打完這拳就可以將全身的筋骨全部疏通開，而且這些姿勢都有攻擊防禦的能力，從外而內，專門鍛鍊肉身，他煉此拳也是爲此，還有一個目的就是，怕萬一在特殊環境裡失去力量而準備的，自從母親的愛化線牽連兩人，不再遮蔽他的心靈，讓他想的更多，心思更靈動起來。
打完後，宋啓明現還是如此，和幾個月前一樣，筋骨還是處在一個狀態裡，沒有進步的感覺，似乎身體的強化也停頓了，看來十八式長拳的外壯能力對身體的筋骨肌肉的開也到極限了。
望着天空矯陽，宋啓明平靜了心情，調整呼吸，緩慢起手，身體圓轉舞動，開始打出一套繁複神妙的拳法，這拳法要配合內功和思想，內外兼修，從形態上看去很象各種動物，可是卻又不象，這是他結合所學，模仿各種動物和適合自己丹田太極圖的太極拳爲根基，編的一套‘太極形意拳’。
這拳攻擊防禦都可，剛柔合一，中正平和，能鍛鍊身體和戰鬥，共三百六十五式，合大周天之數，飛騰閃挪，潛轉柔變，剛猛迅銳等各種變化莫測，而且他還在拳式中加入一元神符組合的符陣，在肢體模仿動物的運動中形成一個個符文姿勢，各有功用，而連續做下去，符文姿勢就形成一套符陣，效果神妙非凡。
十歲初創出來後，就連天涵老人看了都歎服不已，於是天涵老人、寧兒、小鸚鵡和宋啓明合力，花了五年時間才逐漸完成這拳法，拳法中的符文力量會隨使用者的力量增加而增強，宋啓明以凝練期施展出來，每個拳式完成，空氣中都會有悶雷一樣的聲音響起，不時有雷火電光閃爍。
看着綿軟的拳法卻似乎有破碎萬物的力量，打完拳後宋啓明現，自己對拳法的領悟還是處在以前的狀態，幾個月來一直如此，沒有進境，不象以前一樣，每天都有領悟，一個月就能上個臺階，可是最近已經到了瓶頸期，而且不光是拳腳方面，煉劍、煉丹、煉器都是一樣，再沒感悟和提升了。
宋啓明煉完拳腳後，右手一掐訣，在腰後的玉牌上一拍，只見牌子上金光一閃，兩把長劍出現的他身邊空中，凌空懸浮，兩劍都是一樣的，劍整體長三尺六寸五分長，劍刃三尺長，五寸寬，劍鍔爲龍頭吐劍刃造型、龍身爲柄，龍尾爲攥，鍔柄攥共長六寸五分。
劍刃的中間部分渾圓如棍，三寸直徑粗細，兩邊的刃寬各一寸，上面滿是符籙，通體做黃金亮色，光可鑑人，這兩劍的名字叫‘龍角剛鋒劍’是用兩根龍角煉成的，本身堅固，並能容納大量的靈氣，所以本身靈氣充足，不用主人輸入多少，主人只要用意念控制就可以了。
這兩口劍和腰間玉牌裡的‘龍筋穿雲弓’‘龍骨戰鎧’‘龍鱗庇護盾’三樣一起，都是是自己從天涵老人寶庫中尋的材料，自己煉製的，這是當年天涵老人殺的一條金丹期黃龍身上得到的材料，雙劍一品法器攻擊專用，能自動變大小，大如三丈長，小有三寸，能變化到劍內靈氣耗盡。
這對雙劍上恆久固定了三個法術，一個是飛行，劍上有飛行陣，所以能度飛快，一個是堅固，利用角本身的堅固特性強化，一個是聚靈，利用角本身能儲存大量靈氣的特性，通過陣法自成靈氣漩渦，能自動吸收儲存靈氣，可以說就是金丹期也不一定能有這麼好材料的劍。
宋啓明雙手一掐訣，雙劍凌空一轉，圍繞他旋轉起來，頃刻間化爲兩道金光電舞，如兩道霹靂一般，帶起隱隱風雷，在他劍訣的引導下，夭矯變化難測，這劍術卻是他自己在記憶裡找到的劍術，揣摩總結後，同‘太極形意’拳一樣，都加入符陣，每一劍招都是凌空畫符勾引外力，同時不改變劍的攻擊特性。
兩下能巧妙結合，變化如意，天涵老人看了認爲已經可以算是一流劍術了，但還不算絕頂，一流劍術都是各家各派祖上傳授，許多代人千錘百煉出來的，當然不能輕易傳授，就如崑崙派的劍法是聖人指導弟子創造出的，人間頂尖劍法，外人沒心法配合，根本學不會。
而絕頂劍術更是人間不傳，據說專門煉絕頂劍術的劍仙能達到一劍破萬法，一劍生萬法的境界，宋啓明卻知道，那是自己無數生都沒達到過的境界，所以還是一步一個腳印的走自己的路最好，所以他認真地舞動起自己這套‘紫宵霹靂劍法’因爲用的是紫宵神符，運劍如霹靂裂空而名。
運練完一套後，他現運轉劍招的時候卻彷彿是習慣一樣，再沒新奇領悟，到此宋啓明終於確定，自己已經整體到了瓶頸期了，但他不想去查閱往生經驗來破關，因爲他覺得自己以前無數生學過的東西，自然要借往生經驗來修煉，能更快時間掌握，但沒學過的新東西，一定要自己去重新領悟。
只有這樣一步一個腳印的走過，他才能踏實地掌握新學的東西，如果總是靠往生經驗來作弊，自己不但性格容易產生依靠和軟弱的特性，而且也不利於以後的成長展，同時思維不進行思考揣摩，就會逐漸失去靈性和創造能力，變地呆板起來，在他看來，往生智慧和經驗是資料不是絕對範本。
所以他認爲可參考那些資料卻不能依賴，因此在這個瓶頸期他必須自己度過，收起劍，他望着眼前花海，深深嘆息了一聲，縱然以自己的身家，在修煉路上也不能一帆風順，一切開是要靠自己去闖的，勇氣和智慧，纔是一切可以依靠的根本，前路荊棘又如何？闖過去！