休息了一天，秦羽的日常修煉又開始了。趙雲興針對秦羽，設計出了自己的訓練之法。另外，趙雲興要考慮的是在秦羽成長到什麼地步，讓他學習長空無忌傳下來的功法。
這是兩種趙雲興從來沒有見過的外功功法，一個能提高自身的力量，一個能提升自己的防禦力。哪一種都是不可多得，價值連城。
這是他的機緣，或許他能更近一步，成爲外功修行者最強的人。
“快點，再快一點。”
趙雲興冷漠的看着秦羽叫道，聲音裡聽不出一絲的感情。秦羽在聽到老師的聲音，把自己奔跑的速度再提高了不少。
每當他想放棄的時候，就會想到遠在炎京城的父王，和在山莊內的長空無忌。尤其是長空無忌展露了實力的冰山一角，讓他對強者充滿了無盡的嚮往之情。
“總有一天，我也能成爲他們之中的一員。”
秦羽的有着一絲狠色，死死的盯着前方，秦羽心中不斷要求自己加快，就在這個時候，秦羽發脹的腦袋陡然稍微一陣輕鬆，雙臂和雙腿似乎再次有了力氣。
秦羽清晰的感受到，從身體之中竟然又產生了一股力氣，這股力氣不知道從哪裡來，卻自然產生了。秦羽眼中有這一絲興奮。
超越極限。
每一次超越生理極限，已經沒有了力氣的身體卻從身體深處再次產生一道力量，他甚至於感受到身體的變化，那是身體深藏在深處的潛能。
“你慢了一刻鐘。”
趙雲興看了看自己手中的計時器，淡然說道。
秦羽躬着身子，雙手搭在雙腿上，艱難的站在趙雲興的面前，此刻他已經動了不了，特別是雙臂根本無法動，腿部也是酸的厲害，秦羽就這麼喘息着，盡力的呼吸着清新的空氣，努力讓自己快點恢復。
“我就罰你從這跑到西苑，然後在西苑的練功場做深蹲一百個。”
趙雲興冷聲命令道。
“從這跑到西苑，還要做深蹲。。。”
秦羽大口的喘息着，不敢相信自己聽到的話，疲憊不堪的身體告訴他，自己沒有力氣再去做其他的事了。
“怎麼你有意見？”
趙雲興平淡的反問道。
秦羽看着趙雲興，淡淡的回道：
“老師，我有意見。超越人體極限是可以鍛鍊身體，可是，如果超過的太多，我的身體會跨的，我感覺已經到了極限，現在不能再繼續鍛鍊了，老師，剛纔游泳的時候，我已經連續兩次感受到那種極限了，我感到自己自己無法再經歷一次極限了。”
“你可以放棄，那麼我會立即離開山莊，像你這麼懶惰的弟子，我可不想要。”
秦羽聽的出來，趙雲興是認真的，一旦他不滿趙雲興的訓練方式，這個老師真的會從雲霧山莊離開。
他臉上的神色變了又變，咬咬牙再次邁開自己疲憊發酸的雙腿。長空無忌的站樁之法，給他打了強而有力的基礎，他真正的極限不再此處。
剛開始跑起來，他的雙腿痠的厲害，可是跑了一段距離，雙腿反而越發有力了起來，不斷的有新的力量從他的血肉內滋生，支撐着他完成趙雲興的指令。
雲霧山莊內的一間書房裡，連言在給鐵小蘭和鐵小璐講課。
連言笑道：
“關於修行方面的知識，先說一下高手，高手分爲後天高手，先天高手以及……超越先天高手的上仙們。”
“這後天高手，潛龍大陸如過江之鯉、不計其數，然而先天高手，整個楚王朝估計也就差不多百人而已。”
“至於先天高手以上的，據老夫的知曉，加上統領也不過是區區四人而已。”
“四個？”
鐵小蘭震驚了，她知道楚王朝有多大。
“無忌哥哥是上仙！”
連言嘆息道：
“後天高手，只要有修煉的方法就可以成爲，可是想要成爲先天級別高手，卻艱難的很。要成爲先天級別高手，有兩個要求：一，必須達到後天大圓滿境界。二，要對天道自然有所感悟。”
鐵小蘭疑惑的問道：
“天道自然，那是什麼東西？”
連言頓時笑了起來，道：
“天道自然可不是東西，那是一種玄之又玄，只可意會不可言傳的境界。”
“有人達到後天大圓滿數十年，可是卻無法感悟，突破最後一步，終生無法成爲先天高手，一旦成爲先天高手，就將有五百歲左右的是壽命。”
鐵小蘭的嘴巴張的大大的，心裡不時的在想。
“先天高手，就有五百歲的壽命，那麼先天之上的上仙呢？怪不得無忌哥哥會說，只有小蘭學了他的功法，才能一直跟在他的身邊。”
鐵小蘭的眼中充滿了堅定之色，掩藏在桌下的雙手緊緊的抓着自己的衣衫。
“不管有多難，我一定要學。”
西苑溫泉裡，長空無忌慵懶的躺在溫泉邊，胸口一下的部分泡在泉水裡。旁邊還放着一壺美酒，全身還在滴水的小黑，瑟瑟發抖的站在長空無忌的另一邊。
它的體型大了不少，看上去有一隻成年的肥雞那麼大。小眼睛裡帶着可憐兮兮的神情，看着長空無忌一動不動。
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它不是不想跑，只是不敢。
秦羽不在，沒有人可以庇護下逃離長空無忌魔爪。這個壞人給它留下了難以磨滅的心裡陰影，即使它是神獸中的神獸，水邊成爲它最不想呆的地方。
一句懶洋洋的話傳到想要逃跑的它耳中，小腦袋耷拉了下來。看樣子是覺得生無可戀，若是會說話的話，從它的嘴裡一定可以聽到它對長空無忌評判。
“那貨簡直沒人性。”