春去夏來，暑氣日盛。
合肥城郊，一座莊園遺世獨立，外表看似樸實平凡，內裡實則佈置精巧，頗具匠心。
魚塘青青，荷葉婷婷。涼亭內，任我行盤膝而坐，五心朝天，分明正在運氣行功。
其身前的地上，攤開着一本摺子，紙頁上文字繁多，圖形羅列，似是瑜伽修身之法。
踏踏踏……
輕盈的腳步聲臨近，任我行緩緩收功起身，溫和的看着走近的兩人。
“爹爹……這易筋經功效如何？”任盈盈抱着任我行的胳膊問道。
任我行沉吟道：“易筋經不愧是佛門至寶，博大精深……
我這十二年來，也曾思索出一種化解異種真氣之法，惜乎失之霸道，平日維持頗耗精神，很可能會減損壽數！
比之易筋經深合人體筋骨氣血順逆之理，以引導自身氣機，達至祛邪扶正，同化異力之神效，自是大有不如！
兼且易筋經所練之氣柔而不弱，和而不亂，更能反補自身精元，直通脫胎換骨之道，實乃當世奇功！”
向問天微微頷首，忽然問道：“教主……這易筋經可助你多運使幾成功力？”
任盈盈不由疑惑，修煉易筋經，不該是增長功力麼，怎麼變成了運使？
任我行似是看出女兒的疑惑，耐心解釋道：“當年，我憑藉吸星大*法之利，吸取正邪兩道數十位高手的內力集於己身……
若論內力之深厚，當屬天下第一，但在與人交手之時，能夠運用自如的，只不過是其中一小部分，兼且內力不純，威力終究有所極限！
縱使這些年我的內功修爲更上層樓，又解決了異種內力反噬之厄，仍舊無法將所有內力盡皆運用自如……
如今我修煉易筋經僅止兩月，一身內力其實並未增長，但其中所能運用自如的部分卻是增大了三成，而且內力精純了不少，徹底消弭了異種內力反噬之患！”
任盈盈喜道：“如此甚好，爹爹多修煉一些時日，就可以將所有內力盡皆運用自如啦！”
任我行與向問天搖頭而笑，又道：“哪有這麼容易……吸自別人的內力再怎麼融合精煉，終究不如自身修煉的那般御使如意！
如今易筋經能夠讓我多御使三成內力，已是神效之極，就算再修練下去，也最多隻能讓我多御使五成內力罷了！”
任盈盈頗爲失望，本以爲父親修煉了易筋經，武功必可翻倍增長，卻沒想到……
向問天遲疑道：“教主……如此說來，咱們對戰東方不敗的時間，還需容後再議！”
任我行眼中寒光一閃，忽又微微闔閉，滿臉不甘，嘆道：“只聽盈盈描述東方不敗的模樣和體徵，就知他的武功已經達到神秘莫測之境，我是自愧不如……
向兄弟放心，在沒有六七成把握之前，我是不會急匆匆找他拼命！”
向問天暗暗鬆了口氣，進諫道：“江湖上至今還未有教主脫困的消息，看來令狐沖還在西湖牢底活得好好的……
咱們若是將他救出，好言安撫，教主可就多了一員得力干將！”
任我行睜開雙目，精光灼灼，充滿鬥志，“向兄弟此言甚是……咱們這就出發，再會會江南四友！”
但一說到‘江南四友’，任我行不可抑制的渾身殺氣大盛，復又忽然收斂，仰天哈哈大笑。
笑聲雄渾霸氣，豪情沖霄，更有一股從頭再來的激昂！
向問天和任盈盈皆是心思機敏之輩，見此一幕立時隱隱猜到，江南四友若是識相，知道棄暗投明，他們就可保住四條老命！
正午剛過，任我行和向問天就騎馬出了莊園，直奔東南蘇杭方向而去。
遠處的樹林內，兩個樵夫放下手中的雙筒望遠鏡，互相對視一眼，其中一個挑着一擔乾柴，晃晃悠悠的踏上小徑，進入合肥城。
一路到了城西貧困區一處廢棄宅院，樵夫四處張望一番，才麻利的竄進院子，關上大門。
正堂走出兩個中年乞丐，身上皆掛着七個破布袋，仔細打量樵夫一番，低聲說道：“西廂第三間房……”
樵夫無聲點頭，直奔西廂而去，兩個中年乞丐卻只一個緊跟上，另一個則攀上院牆，細細掃視着外面容易隱藏身形之處。
樵夫進入西廂第三間房，身後的中年乞丐立時關上房門，守在門外，只隱隱聽見，“……張金鰲恭聽嶽教主法旨……”
陰暗潮溼的牢獄。
令狐沖記熟了刻在鐵板上的吸星大*法口訣之後，便將之一一颳去。
習練吸星大*法一月有餘，他今日已將丹田內桃谷六仙、不戒和尚、封不平等人注入的八股異種真氣盡數散之於任督諸脈，此時丹田當真如吸星大*法所述——如竹之虛，如谷之空。
牢獄無聊，閒暇之餘，令狐沖又不禁思及，以前師父和封師伯老是責他靜不下心修煉內功，以致功力進步遲緩……
現在他雖沒了異種真氣的煎熬，還功力大增，但這吸星大*法怎麼看都不是正道武功！
若是被封師伯知曉他廢棄了嶽不羣所傳的道門純陽內功，改修了邪派內功，指不定又會氣得不輕……
一念至此，令狐沖不由凝神感應自己原本的純陽真氣，只覺其仍舊縮在督脈末端的長強穴附近，而且比之去歲他內傷沉重，純陽真氣萎靡不振之時，如今的純陽真氣竟不知不覺中壯大了數倍！
令狐沖一喜，當下控制着純陽真氣由背後督脈上升，再沿身前任脈下行，最後注入空空如也的丹田……
純陽真氣一回到闊別已久的丹田，就像遊子歸家一般，立時拘謹盡去，活躍鼓盪起來。
令狐沖只覺小腹處微微一熱，就似當年初次練出純陽真氣一般，只是如今的感覺更爲踏實渾厚，氣脈綿延。
漸漸地，他渾身都溫和舒暢起來，便似沐浴在暖暖的春日之下，之前他依照吸星大*法將八股異種真氣盡數散入任督諸脈
默默比對神照經心法，令狐沖立知自己的純陽真氣更進一層，便將分散在任督諸脈的異種真氣按照神照經心法緩緩運轉起來。
九九八十一週天之後，令狐沖渾身熱氣騰騰，此乃全身經脈內的異種真氣盡數化作粗糙的陽和真氣之兆。
他稍一遲疑，便又猛一咬牙，開始將這些粗糙的陽和真氣一絲一絲的導入丹田，匯入純陽真氣。
不知過了多久，等到經脈內最後一絲真氣也匯入丹田之後，令狐沖只覺丹田鼓脹，火燒火燎，猶如懷着一顆大火球。
除此之外，身上再無其餘不諧症狀，反倒覺得通體精力勃勃。
既如此，他愈發肯定了自己的做法沒錯，便強忍着丹田的難受，開始引導真氣，一遍又一遍的按照神照經心法運功。
丹田火熱之感漸漸消退……