第三百九十八章 打擊進階

在次期間,除了日常的配合訓練,教練團專門給球員們做了技術指導,特別是正在適應木製球棒的打者們。

打擊訓練場裡。

U18代表隊的打擊教練小針崇宏正在手把手指導西野哲。

“先以左手指根碰到球棒的把手,再彎曲四指將棒握住,最後壓上大拇指,右手也差不多這樣。”

西野哲雙手相繼握住球棒。

小針崇宏看了看,提醒道:“注意,要兩手第二指關節成一條直線,或者二三節之間,千萬不要弄成只對第三指關節。”

“揮棒看看。”

見到西野哲握好球棒,小針崇宏打算檢查一番他的腕部動作。

“不行,握得太緊了。”

“你這樣很容易鎖住手腕,影響手腕的靈活。持棒時,下手稍微用力握棒,上手只是輕輕附着……”

小針崇宏的講解細緻,西野哲聽得十分認真。

反反覆覆調整多次,西野哲再次握棒,小針崇宏稍稍滿意地點頭。

“嗯,勉強還可以吧,你要明白一個道理,打擊在球出來前就已經開始了。”

走到西野哲身側,小針崇宏雙手托住他的肘部,用力向上擡。

憋了一股勁,卻沒動多少。

“西野,你以前練過之類的姿勢?”

“持握的穩固姿勢嗎,我有練過劍道,下意識就穩住了。”

“原來是這樣。”

對於西野哲練過劍道,小針崇宏倒沒有多少驚訝。

這些從16萬名球員中選拔出來的人,在中學小學時是學校的風頭人物,通常都身兼數職多才多藝。

甚至很多球員參加其他社團還進過全國大賽,拿到過優秀的成績。

小針崇宏問起西野哲剛開始練習揮棒時的事。

“什麼?你一開始就做重訓了?!”

得知西野哲剛開始就用過重的球棒訓練,小針崇宏大爲驚訝。

目前常用的球棒有木製和金屬兩種。

木製球棒球感較好,不震手,彈性比金屬球棒差,易折斷。

金屬球棒經濟實用,彈性好,比木製球棒球感差,不易斷,響聲大。

在剛接觸的時候,無論是選擇金屬球棒或者木製球棒,最關鍵的是球棒重量適合。

否則球棒過重,揮起來身體易搖晃,會漸漸形成錯誤動作,以致後面很難改正。

西野哲使用的竹製球棒,是最難適應的一種球棒。

那種竹製球棒整體較爲笨重,而且有效擊球面積只有金屬球棒的三分之一。

揮棒動作因人而異,沒有絕對正確的方式,只要適合自己就是最好的。

別人練打擊都是從易到難,西野哲卻是從難到易,還能靠着自己摸索到較好的打擊形態。

小針崇宏訝然的同時又深感可惜,暗道要是西野哲是他帶的作新學院的球員就好了。

如果西野哲進到是作新學院這類縣霸級別的棒球名門,可能今夏甲子園的表現會更加讓人瘋狂。

作新學院今年一回戰輸給大阪桐蔭,就是缺打線得分手。

小針崇宏認爲西野哲的資質很好,只要稍做調整一定大有所爲。

“西野,要不這樣,我找個時間給你做一份打擊訓練菜單,你按照上面的內容進行特訓!”

“啊?”

正在做着揮棒分解動作,西野哲愕然於小針崇宏突然的情緒高漲。

U18教練的職責不包括給球員1對1規劃集訓外的訓練,小針崇宏這樣做反而額外增加了自己的工作負擔。

但是他最後說到做到,給了西野哲一份包含5大部分多達14個小類的訓練方式。

做訓練的調整前,小針崇宏教練詳細地瞭解了西野哲的打擊形態。

他發現,在今夏全部比賽中,西野哲49個打席僅僅被三振1次。

而在詢問西野哲後,小針崇宏的驚訝已經難以言表。

西野哲告訴小針崇宏,小時候他就發現自己的眼睛跟別人不一樣,分辨移動中物體的能力異於常人。

因爲在羽毛球乒乓球等物體高速移動的運動中,西野哲總是輕易打爆小夥伴,導致小夥伴不想跟他玩,所以很小開始西野哲就轉向了參加大型團隊運動。

害怕跟別人不一樣。

這樣的心態下,西野哲刻意隱瞞自己的視力,表現得與身邊的朋友無異。

後來長大了一點,他也只是以爲不過是視力好一點而已,沒什麼多大用途。

然而,運動視覺的優劣是影響打擊表現的一項重要因素,對打者而言是非常重要的能力。

幾乎所有的名打者都擁有一雙異於常人的眼睛。

清楚了西野哲的情況後,小針崇宏要求他堅守本壘板紀律,並讓他修正揮棒時機,同時也要他加強自己的身體素質。

針對西野哲的打擊技巧訓練,就有多達14種不同的訓練方法。

西野哲感受到小針崇宏的好意,在每次集訓前都提前30分鐘出門,等待隊友匯合出發的同時,對這14個專項進行特訓。

儘管特訓時間還短,但西野哲的打擊形態已經出現肉眼可見的變化。

“小哲,你怎麼選球這麼厲害了?!”

市川攸太看着選到四壞球保送的西野哲,眉頭擰在了一起。

“也要投給我打才行啊。”西野哲放下球棒,走上一壘壘包。

最近的投打對抗訓練裡,西野哲按照要求,嚴格堅守本壘板紀律,也就是降低揮棒率。

面對模棱兩可的好壞球,要壓制住出棒的衝動。

就算是好球,如果投在刁鑽的地方,或者不是目標球,兩好球前儘量不揮棒。

並且在堅守本壘板紀律的同時,西野哲還要降低自己的揮空率。

揮棒率低,揮空率也低。

兩個要求同時做到,表現出來就是,往往西野哲一出棒就是安打,或者等到四壞球保送上壘。

一場比賽裡打席有3到4個,打者面對的球越多,概率上等到好球的機率就越大。

選球好的打者,看到壞球常常也能打到。

但大數據上,追打壞球造成的總體的打率降低,偶爾幾次的成功安打併不意味着打壞球是一個好選擇。

“小針教練的指導,一定要好好遵循才行。”

吃過晚飯洗漱完,西野哲回到宿舍,打算看一會兒帶來的捕手相關的書籍,卻被進來的人打擾了。

“喂喂,小哲,趕緊來我房間!”

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