接下來的一段時間牧元陽在王府當中全力修行。
他盤膝在竹林當中，五心朝天，調理吐納內氣。
五色蓮寶早就已經被他吞掉了，化作了斐然澎湃的藥力，積存在他的體內。
他腦海當中觀想太祖坐忘經，以火爐煉真身。
身體卻按照天人宗秘法五元吐納功，進行呼吸吐納，煉化藥力，熔鍊五臟。
隨着他奇特的呼吸方式，氣息在體內流動，帶動五臟也隨之震顫，繼而壯大。
一呼一吸間，實力都在提升。
“這五元吐納功和五色蓮寶極爲相合，這功法倒像是依照着這蓮寶創造出來的一樣，，，這兩者之間的玄妙聯繫，倒是比太祖經和葫蘆法還要緊密一些。”
牧元陽猜想的不多，五元吐納功本就是天人宗強者，觀摩五色蓮寶的生長過程，繼而推演出來的秘法，其本就出自五色蓮寶，二者本爲一體，所以纔會有這般緊密玄妙的聯繫。
在這二者的幫助下，牧元陽的實力突飛猛進。
僅僅是半個月的時間，牧元陽的五臟就已經被鍛造到了小成的地步。
雖然只是小成，卻已經給牧元陽帶來了匪夷所思的改變和提升。
他的氣脈變得悠長，氣力比修煉五臟之前再次提升了三分。他的消化和吸收能力變得強大，讓可以快速且完美的消化掉自己服下的食物，變成能量充盈自身。
他的心臟澎湃有力，如同水泵一般，跳動之間可以瞬間將血液壓送全身，牧元陽可以清楚聽得到血液在筋脈當中流淌的聲音，像是江河一般激盪悠長！
他的腎功能得到強化，讓他可以隨時排除體內的毒素，消除隱患。
這些改變讓牧元陽的實力獲得了極爲顯著的提升。
因爲五臟強大，內外協調，牧元陽的力量再次強大了三分，隨意揮出一拳都有千鈞的力道！他的耳目也變得格外清晰，反應能力和速度也因此獲得了顯著的提升。
修煉五臟是煉體的最後一個步驟，比起其他如煉骨煉肉那種，針對武者某一個部分進行強化的步驟來，五臟對於武者的提升更爲全面的多。
而且修煉五臟之後對武者幫助最大的地方，則是可以改易武者的體內，由內而外，潛移默化的增強武者的身體素質，壯大武者的根基，達到內外通透的地步！
牧元陽可以清楚的感受到這些變化，無論是在生活中還是在修行上。
拳腳舞動，氣血跌宕之時，牧元陽甚至可以感受得到自己體內的五臟都在微微震顫！
若是氣脈鼓動，體內還有如悶雷醞釀般的聲音傳出，格外神異。
五臟齊鳴，筋骨相合！
這在尋常武者眼中，已經算是煉體大成了！
可牧元陽卻還覺得不夠，他要的是五臟大成，煉體圓滿！
不過修煉五臟和其他步驟不同，它並沒有十分明顯的界限。
如煉肉大成的標誌，是可以力開十石，八方開弓，達到肉身力量的極限。煉骨大成是骨骼如玉，骨髓可聞。煉筋大成是明暗齊開，煉皮大成是毛孔全鎖，從頭到腳不能有一丁點的汗水流出，真身無漏。
可五臟的壯大，是沒有止境的。
君不見，就連那些宗師大尊，都在時刻吐納，鍛鍊五臟。
可到現在爲止，卻沒有任何一個武者，能夠將五臟淬鍊到極致的地步，給天下武者一個明確的標杆。
天罡境界之後的五氣朝元境界中的五氣，就是從五臟當中萌發出來的。
五臟越強，五氣越兇！
實際上不僅僅是五臟，武者體內的寶藏是無窮無盡的，任何人都不敢說自己已經將肉身的某個部分強化到了極致程度。
煉體境界所謂的大成，也不過是煉體境界的極限而已。
這個極限會隨着武者的實力不斷提升而不斷蔓延，永無止境！
只不過五臟從一開始，就沒有這個極限罷了。
牧元陽卻有自己的看法：“只要能夠全部吸收掉五色蓮寶的藥力，就足以稱得上是五臟大成了！”
五色蓮寶之內蘊含的藥力極爲恐怖，只要能夠全部煉化，五臟絕對就可以強化到一個瓶頸階段了。
“距離夏苗還有半個月的時間，足夠讓我將五色蓮寶徹底煉化，達到內外如一，煉體大圓滿的境界，甚至於未嘗沒有機會一窺練勁之門徑，足以讓我在夏苗當中嶄露頭角，獲得外放歷練的機會！”
牧元陽的目的，可不僅僅是在夏苗當中活下來而已。
他要的是能夠在夏苗當中大展身手，讓自己在試煉中成績名列前茅，繼而獲得外出歷練的機會，，，那是讓他海闊憑魚躍的機會！
他的對手可不僅僅是那些兇殘的猛獸，而是所有天罡境界以下的皇室弟子！
因爲天罡境界已經可以罡氣外放，有了短暫御空的能力，幾乎無解，所以天罡境界的皇室弟子是不被允許參加夏苗的，，，而且試煉山脈當中，也特麼沒有幾頭天罡猛獸能夠讓他們殺。
至於天罡以下的皇室弟子，又分爲三個榜單。
煉體，練勁，地煞。
雖然所有武者的試煉都在一個山脈中進行，可總不能讓煉體武者去和地煞武者比拼吧？那未嘗有點太不人道了。
各個榜單前三的皇室弟子，可以在皇室武藏當中挑選一門功法，並且可以選擇外放到地方進行歷練。
牧元陽的目標，就是獲得煉體榜單的前三名。
以牧元陽現在的實力，如果只是進行單純的實力比拼，他獲得榜單前三幾乎是板上釘釘的事情。
畢竟皇室弟子中，能夠徹底將煉體境界修行到大圓滿境界的寥寥無幾。
可惜的是，夏苗比拼的不僅僅是個人實力。
因爲這看似嚴謹的夏苗試煉中，實際上有很多的漏洞存在。
比如，榜單的劃分是以試煉開始之前的境界作爲評判標準的，所以有許多皇室弟子會可以壓制境界，然後等到進入夏苗之後進行突破，繼而大殺四方。
再比如，作爲排名依據的獵殺戰利品，是不計較獲得方式的。
也就是說，如果你人緣夠好，可以讓其他人去獵殺，然後將所有的戰利品都給你去衝擊榜單！
其中不知道有多少鬥智鬥勇，爾虞我詐！
夏苗，比拼的可不僅僅是戰鬥力。