自華山受傷至今，周志重方纔真正明瞭事情的前因後果，想起那薩班的毒辣，也是不寒而慄。
周志重見楊過面有憂色，必是在擔心那小龍女，便拍了拍他肩膀道：“放心，那丹房之下另有通道，你姑姑武功高強，不會有事的。”
漸漸室內轉熱，衆人俱覺四周溫度上升，過不多時大家都是遍體流汗，氣悶不已。洪七公道：“外面又在焚燒烈火了，要不是我們還有用，只怕我這把老骨頭都要化灰了。”
周志重待要運功驅熱，卻斗然發現丹田中空空蕩蕩，竟似一絲真氣皆無，心中大駭。洪七公舉袖擦拭額角汗水，道：“小兄弟不必驚慌，你只是中了那薩班的毒藥，暫時內力被封住了而已。”
周志重強行提氣，但覺那受傷的兩條經脈隱隱作痛，內力卻絲毫全無，道：“我原本已將那餘毒逼在任脈與衝脈之中，但此時怎地內力全無，好似毒性已擴全身一般。”洪七公道：“你既被擒，自然又給你下了藥，若非如此又怎會不加繩索將你關在此處？”頓得一頓，忽奇道：“你能將毒逼出麼？老化子每日運氣，總感覺不到一絲真氣，就算拼着餓幾天，也只不過覺着有絲力氣，要待毒力慢慢退去方可運氣，怎地你卻能逼毒？”
周志重卻也是奇怪，道：“晚輩不知，待晚輩試試。”當下盤膝而坐，左手撫胸，右手按背，正是玄門打坐姿勢，緩緩運氣。初時丹田空空，絲毫察覺不到片縷真氣，若換了楊過只怕早已躍起不試了，只是他道心平靜，這養心的功夫自是不在話下，仍是沉下心來運功。
室內寂靜，但聞外面烈火燃燒“吡吡駁駁”之聲，衆人皆是大汗淋漓。楊過本是飛揚跳脫之人，如何耐得住性子，他站起身來，一邊拭汗，一邊來回踱步，急道：“周大哥怎還沒好？急煞人了。”
石室不過丈餘大小，楊過轉得幾下，洪七公已是頭暈目眩，急伸手攔道：“你這孩子怎地這般性急？這邪毒非同小可，自不是一時半會就能解開的，你稍安勿躁。”楊過自那日華山上見得二人比武，心中實是欽佩之極，自是不願違逆，當下席地坐將下來。
只是此際遍體大汗，心境實難維持平靜，坐不多時，洪七公看他那般難受模樣，笑道：“小傢伙雖性子略急了點，但聰明靈動，老叫化還真是喜歡，也罷，左右無事，楊過，我傳你幾招功夫你可願意？”
楊過自得黃藥師傳授彈指神通與玉簫劍法後，愈練到精深處愈是佩服，此際聞得與東邪齊名的北丐要傳授自己武功，自是大喜過望，忙磕頭行禮。洪七公伸手相扶，道：“老叫化只是傳你幾招，不用如此大禮。”
斜刺裡一隻手伸出，點向洪七公腕脈，黑暗之中認穴奇準，洪七公大吃一驚，沉腕避開，回頭望去，卻是那歐陽峰。洪七公道：“老毒物，你發的什麼瘋？我在教你乾兒子武功呢。”
歐陽峰卻是不答，左手既不中，右手五指捉起成鷹喙之勢，閃動之間連進三招，分擊洪七公印堂、天突、膻中三處，招進之間，手臂靈動，頗似一條毒蛇遊動。洪七公笑罵道：“跟老叫化玩蛇，老叫化接下便是。”當即雙手成圈便捉那七寸（手腕），二人均是坐着不動，雙臂揮舞，電光火石間，已是拆了數招。
楊過在旁看得眼花繚亂，實是歎爲觀止。此番與華山昔日又有不同，二人內力皆失，自然只能靠招式取勝，眨眼間奇招異式層出不窮。二老既無內力，出招便不復華山之時快捷，以楊過的眼力，一招一式自是看得清清楚楚，心下不由大喜。
只見那歐陽峰雙臂迴轉，常於常人所匪夷所思的角度拐彎擊出，明明見他拳頭打向左方，驀地裡轉彎向右，端的是變幻無方。洪七公半生漂泊，際遇甚多，胸中所學頗爲繁雜，此時拳掌指爪隨手而出，時而凝重，時而靈動，二人鬥了個旗鼓相當。
但見斗室之內，二人揮手過招，一側卻是一人隨招起舞，正是楊過見獵心喜，在旁依樣比劃。二老均已年邁，鬥得一炷香的時間，已是氣喘如牛，出招難以連貫。楊過正欲上前拉開，忽聽壁上響動，一絲光亮透入，側目看時，卻是開了個五寸見方的孔洞，一人將飯籃遞入，喝道：“吵甚麼？身陷囹圄還不安靜。”
洪七公鼻子抽*動，聞到飯香，當下立起道：“不打了不打了，先吃飯。”搶過飯籃，先盛了一碗飯大嚼，邊吃邊道：“今日的飯菜燒得比昨日好吃，雖是素菜，味道卻不錯。”衆人取食，楊過見周志重仍在閉目打坐，正欲上前叫他吃飯，洪七公攔道：“這飯中必有那散功之毒，我等無望復功，食之無事，卻不可給他吃，一兩日不食應該沒事的。”
二人鬥了片刻，甚是飢餓，那飯菜卻是給風捲殘雲吃了個乾淨。洪七公舉袖抹了抹嘴脣，道：“老毒物，我教你兒子功夫，你幹嘛來搗亂？”歐陽峰道：“我兒子自有我來教，與你有甚麼干係？乖兒子，學你爸爸的九陰真經，那老叫化沒什麼好教你的。”
洪七公瞪目道：“好你個老毒物，我老叫化滿腹武功，居然說我沒甚麼好教的，這樣罷，你教他一套功夫，我便教他一套，看誰懂得武功多！”二人嘴上不停拌嘴，手底下卻已經開始傳授楊過功夫。只是他二人鬥氣，教楊過時便催得急，楊過倒是苦不堪言。
周志重自下得山來，屢逢變故，一刻不得閒，已是許久未能如在山上般做道課。此時靜下心來，重拾道基，過得片刻便已入定。
此際血脈流轉，全身放鬆，不知何時，已感到丹田有一絲真氣微動。周志重心有觸動，默唸先天功口訣，全神運功。漸漸全身內息遊走，各處穴道均覺有真氣凝聚。只是這毒實在非同小可，對內力有消磨壓制作用。周志重連番運氣，各處穴道內力只積累些許便不再增加。他心情漸趨急躁，真氣不但無所寸進，反隱隱有消弱之勢。
他道心既深，隨即察覺，道德經篇章“靜勝躁，寒勝熱。清靜爲天下正”語句自心底流過，心爲之一靜。當下靈臺空明，凝神守一，魂不內蕩，神不外遊，周志重在山上時已能於入睡時內力自動運行周天，功效不在那寒玉牀下，此時心神入定，先天功卻自發運起。
先天功自道中來，尊尚自然，此際自發流動，卻正合大道之意，人體便是個小宇宙，器官活動、氣血運行，便與自然無異，那後天之毒又何嘗能阻？周志重全身各處穴道內力積聚，不斷突破毒素壓制，通關活血。
室中缺日月，暗裡無乾坤，不知多久，周志重從入定中甦醒，卻覺周身內力大漲，丹田生津，真氣流動，不斷打通關竅，那邪毒步步後退，已顯不支。他心下暢快，內力運行如意，進境更快。
衆人見周志重面上白光大盛，臉上寶光流動，鼻息來回，隱隱白氣進出，顯是有了效果，洪七公讚道：“全真內功果是不凡，當年重陽真人華山論劍奪得天下第一，實是實至名歸，看這小子進境，中神通之名後繼有人了。”
那歐陽峰嘴上道：“有什麼了不起的，比我的九陰真經差遠了。”心下卻也是暗暗佩服，暗忖這小子的功法是比我的九陰真經好上一點，不過也就是一點而已，真鬥將起來還不知道鹿死誰手呢。他數日來一直苦思這毒的化解方法，只是他瘋了許久，雖武功未忘，這使毒的本領卻是弱了不少，加之此際頭腦仍未完全清醒，時常想這忘那，這毒又是無色無味，難以查尋，是以仍勞而無功。
此時時間已是過了一日，那薩班與公孫止曾來看過一次，洪七公與楊過擋在周志重身前，倒沒叫薩班看出異樣。薩班自持毒藥厲害，他知周志重心智甚堅，用懾心術也無法探得心法，便不再來。
那邊周志重卻已行功到緊要關頭，他此時內力流動，真氣運行周天，全身經脈大半打通，受傷的衝脈也已痊癒，只是那毒素甚強，此際退入任督二脈作最後頑抗，周志重連番運氣相沖，均鎩羽而返。
他自知欲速則不達的道理，當下內力逼住二脈，另行打通丹田，調理真氣，丹田中內力堆積甚多，紫氣瀰漫，漸漸凝聚成金色。周志重運氣行走周天，調集全身真氣回沖任督二脈。
他前次衝擊單脈，那邪毒往往退縮另一脈，伺機反擊，待他難以維繫之時一舉奪回失地。此番兩路並進，一路沿“承漿”、“廉泉”、“天突”進軍任脈，一路沿“腦戶”、“風府”、“大椎”諸穴進襲督脈，此次調全身內力來襲，步步爲營，每佔一地必牢固把守，如此一路壓縮毒素。
他如此運功，全身真氣盡數集中在任督二脈之中，其餘地方自是毫不設防，此時就算是一個普通人來，只須在他要害之處一拳，便能立時要了他的小命。好在室內三人爲他擋住視線，此時倒也無人來擾。
待內力進逼到任脈“關元”、“中極”，督脈“命門”、“陽關”時，已是強弩之末，再難寸進。那毒已被分隔兩脈，壓作兩團，然壓力愈重，反彈之力愈大，正如一強力彈簧壓縮至頂。此時若能一股作氣，便能徹底清除，如若不然，則前功盡棄。
周志重深明其理，是以不斷運氣衝擊，過得片刻，忽感身上一熱，原來每日例行的一個時辰焚燒烈火又到了。
此時溫度上行，周志重全身無內力護持，自是汗出如漿，他久攻之下，覺那毒素防禦有了一絲鬆動，心下大喜，當即提氣再試。
然未得全功，此時熱氣蒸騰，周志重缺乏內力相護，加之一日未食，頭腦暈眩，直欲昏倒，那毒素似又有上行之勢。他心中大驚，自知關鍵時刻不能鬆懈，當下咬破舌尖，疼痛之下頭腦一清，心頭忽有所感，從下壓內力中分出一絲真氣上行，將全身皮膚上熱氣引入，自諸脈下行，匯入任督二脈。這炙熱之氣與真氣混合，居然聲勢大振，強衝之下，毒素防禦終告全線崩潰，真氣長驅直入。
周志重猛覺下體劇痛，前陰後陰之間的“會陰穴”似乎被刺破了一個小孔，內力貫穿，自“會陰”、“長強”相通，二穴分屬任督二脈，居然在毒素清除之餘貫通。
周志重先天功早已抵達第二層中段，內力積聚已厚，前番在華山見北丐西毒二人比武，若有所悟，更是精進。後中奇毒一直未愈，真氣與毒素不斷搏鬥壓制之間，實則大大磨練，頗利於內力的提高，此番再次中毒，內力全失，正合了破而後立的道理，功力大進，經此逼毒搏鬥，打通經脈之餘，竟是一舉貫通了任督二脈，達旁人數十年也未必練就的境界。
周志重只覺體內真氣生生不息，沿前後任督二脈流轉，上至百會相匯，下至會陰相交，運行自成周天，運功之下，運轉數個大周天，內力奔流，四肢百骸暖洋洋的頗爲舒服。周志重雙目睜開，神光掠過，隨即轉爲晶瑩圓潤。
周志重心下大喜過望，“周天火候”已經達到，先天功第二層已是練成。
衆人見他身法輕盈，目光圓潤，自是知道他武功又精進了一層，當下皆是頗爲他高興。周志重既然毒素已解，當即便要想法子出去。
這石室四面皆爲大石堆砌，頗爲厚重，周志重自問無法震開。那原書中是楊過以玄鐵重劍強行開孔，此時楊過尚未有此際遇，這倒是令周志重心下犯了難。
正思量間，壁上光亮大放，卻是有人前來送飯。周志重心念動間，搶上前去，右手五指如勾，已是拿住了他的手腕。那人是個綠衣弟子，身上薄有武功，他未料到室內有人恢復了武功，是以猝不及防下已落周志重掌握。
此時周志重手上加勁，那人已是叫苦不迭，急道：“放手！放手！好漢饒命，有話好說。”周志重喝道：“快將鑰匙打開室門，放我們出去。”那人苦道：“公子見諒，那鑰匙乃是谷主親自掌管，若非他老人家派人，實難打開室門。”
周志重心下暗叫糟糕，原書上好像是這麼說的，只是自己記不得了。既然鑰匙拿不到，如今又打草驚蛇，那該如何是好？他鬆脫右手，順勢五指拂出，那人一聲悶哼，栽倒在地，卻是被他點了穴道。
那燒火的兩個粗工卻已嚇得往外溜走，只聽得兩聲悶哼，一個綠衣女子掠將進來，道：“楊大哥，你在麼？”周志重看去，卻是公孫綠萼。周志重心下雪亮，當即退開，伸手拉了拉楊過，道：“楊大哥，叫你呢。”
楊過面上一紅，看見衆人似笑非笑的眼神，瞪了周志重一眼，湊到小孔前道：“公孫姑娘，我在此處。”公孫綠萼伸手自腰間取出一串銅匙，道：“這是室門鑰匙，這兩日我被爹爹看的甚緊，今日趁爹爹……的時候，方纔偷出來救你們。”
室門打開，衆人魚貫而出，出得外面磚窯，只見藍天白雲，清風拂動，花香襲人，洪七公長吸一口氣，道：“老毒物，咱們兩個老骨頭又有得活啦。”
歐陽峰卻是定定的看着公孫綠萼，道：“乖兒子，這是你媳婦？怎麼不是終南山上那個？”此話一出，二人臉爲之紅，楊過道：“不是，她是兒子的朋友。”公孫綠萼低頭疾走帶路，羞意之中卻帶着一絲難過。
絕情谷佔地甚廣，羣山圍繞之中，方圓三萬餘畝。道路曲折，丘屏壑阻，衆人在公孫綠萼帶領下左繞右轉，走向莊前。周志重搶到公孫綠萼面前問到：“公孫姑娘，卻不知程英姑娘此刻身在何處？”
他被擒許久，直到此刻仍未見到程英，心下實是頗爲驚恐，此時看着那公孫綠萼一張小巧紅潤的嘴脣，生怕那裡面傳來不好的消息。卻聽那公孫綠萼道：“你說的是被霍都王子擒來的姑娘啊？我也沒見到幾面，她就住在莊中貴賓房，你放心，那霍都對她頗爲守禮，程姑娘沒受甚麼委屈。只是……”她看了看周志重，道：“那霍都似乎對程姑娘頗爲鍾情，整日逗她開心，還帶她去看花，我就是在栽花時見到她幾次。”
周志重此時滿腦袋都是漿糊，心道：“霍都喜歡上程英了？這哪兒跟哪兒啊，全亂套了。”但轉念一想，完顏萍都能喜歡上耶律齊，霍都喜歡程英也沒什麼大不了的。他與程英雖聚少離多，卻毫不懷疑二人間的情感，只是擔心那霍都求愛不成驟下毒手。