宋常青讀到‘稱之爲融雪大法’這一句時，見下面密密麻麻還有許多字，隨意看了看，後面寫的是東靈子一生對武學上的體會及一些基本武學至理；再往下卻是寫得亂七八糟，什麼‘今天捉了三條魚’‘今日捕捉了兩隻山鼠’諸如此類，宋常青不由搖搖頭，想道：“這前輩在洞中形影相弔，只怕孤單寂寞得都要發瘋了，他後來只活了三年，未始不是這個原因。難道我和這位前輩一樣，一輩子都要呆在此地？”
一想到這裡，心情低落了下來；低頭想了一會，擡起頭來大聲道：“我一定要想法子出去，我一定要出去，我不要在這裡呆一輩子！”四周嗡嗡傳來回音。
宋常青叫了一會，聲音沙啞了，這才停住。他本是個性情開朗之人，如此發泄了一會，心情舒暢多了，突然間大聲叫道：“這位前輩找不到出去之路，未必我就找不到，這地方又不太大，我細細搜尋，總會有一日能夠出去。”
這個想法一冒出來，精神不由一振，從火堆裡找了根長樹枝當火把，在這洞裡仔細查看；這洞從他進來後不知找了多少遍，如有什麼出口早就發現了，這次當然也是什麼沒找到。
宋常青不由有些沮喪，看了看暗河流進去的那個小黑洞，忖道：“只有這裡沒去過了，進去看看。”以前每次想進這黑洞細查，看着這黑黢黢的小洞，宋常青心中發毛，害怕裡面有些什麼不知名的怪物，所以一直沒有進去過。現在把牙一咬，拿起火把鑽了進去。
這洞不甚寬闊，如是身體稍微肥胖的人就無法進去，宋常青身材雖高，卻較爲削瘦，進去倒也不困難，只是走路須得把身體躬下來彎腰前行，便是想轉身也是有所不能。宋常青拿着火把慢慢行走，左顧右看，當真是心驚膽顫，惶惶不安。
走了約有二三十丈，宋常青叫了一聲苦道：“完了，完了！”只見前面已無出路，一大塊山壁立在眼前，暗河流進山壁上的一個洞裡。宋常青彎着腰仔細用火把照看，確確實實再也沒有任何通道，這才倒退着返回。
宋常青回到外面，怔怔看着洞頂孔隙射下的陽光，想道：“恐怕只有化爲飛鳥，才能出得去。”又想：“如果老和尚知道我在這裡，從外面放下一根繩子，出去也是不難。”
想到這裡，又大聲叫道：“無暇公公，我在這裡，我在這山肚子裡！”卻聽見自己聲音嘶啞難聽，叫了一陣，嗓子幾乎發不出音了這才住口。
宋常青情緒低落了一會，忽然想道：“我本來不能活多久了，誰知道在這洞裡卻發現這什麼‘融雪大法’，似乎對治療我的內傷頗爲對症，反正這命相當於是撿來的，且過得一日是一日，當務之急是把身上內傷治好。”更不多想，細細又把那‘融雪大法’讀了一遍，便即坐下練了起來；本來各派內力修練方法雖有不同，但運行卻是相差不多，大多都是內氣從下腹部丹田出發過會陰順着脊柱向上，過大椎，玉枕等穴到頭頂百會後沿着身體中線下行，經過人中、廉泉等穴最後回到丹田穴，這‘融雪大法’修練之法卻甚爲古怪，不僅運行順序不同，修練經脈的次序也是亂七八糟。宋常青開始時小心翼翼的，心想只有一有不對，立即停下不練。但練了一陣，只覺體內原來修練的內力當真便如雪遇上太陽一般，慢慢融化了去；不由又是高興，又是傷感。
不知過了多久，宋常青睜開眼一看，天已經黑盡了，四周黑壓壓一片，只有火堆還閃着微弱的火光，急道：“啊，怎麼坐了這麼久，差一點火都要熄滅了。”連忙上前去那些乾枯的樹枝加在上面，待得火燃起來後，纔去把白天捉到的魚拿來烤起。
忙完這些，宋常青突然覺得有什麼不對，但一時間又想不出來，站起來走向暗河，準備用自己燒製的土碗舀些水喝，忽然心中一動喜道：“我身上有力氣了，手腳也敏捷了。”
從他內傷發作以後，身體從沒如此輕鬆過，來這裡吃了怪魚後雖然內傷沒有發作過，但手足無力，動作稍一用大，立刻滿頭大汗，像現在這般跑來竄去毫不費力那是絕無可能。不由大聲笑道：“哈哈，這法子當真有用，看來再練幾日，這內傷便可痊癒了。”心中喜悅，當晚的晚餐多吃了條魚。
接下來的幾日，宋常青除了捉魚揀柴外，便是在打坐運氣，如此毫不間歇的散功，多練一刻，身子便舒服一些。
這日中午，吃了兩條魚後，正準備練功，忽想：“這幾日好像沒感覺體內真氣流動，這功法到底還要練不練？”又想道：“假使內力已經散完，再練下去究竟有害無害，那卻不得而知。”一時籌措猶豫，只是這功法練過之後，渾身上下無比舒暢，身上的毛孔似乎全部打開，便如吃了人蔘果一般，待要不練卻也有所不捨。考慮了一會後，忽而想道：“在這裡如此寂寞，若再不找些事兒做做，只怕不用十天，人就會瘋了。有些事做總是好的，若一但發覺不對，立時停下不練就是。”但心中畢竟有所顧忌，只練了兩個時辰就停下，坐在河邊看那些魚兒游來游去。
他猛然想道：“如果這些魚吃完了，那可怎麼辦？這些樹木也終有一日被燒完。”嘩啦一聲，突然一條魚躍出水面，在空中劃了道弧線，又落入水中。
宋常青練了那‘融雪大法’後，似乎目力增強不少，看着這魚到達最高點後停了一停，這才落下，想道：“要捉住剛纔這魚，待到它躍到最高的時候頓了一頓這時是最好的機會，它此刻正是舊力已盡，新力未生之際。”突然一呆，喃喃道：“舊力已盡，新力未生這八個字是誰告訴我的，二叔？好像不是，老和尚？他一天只忙着給我把脈，也沒說過這話，到底我是怎麼知道的？”
只覺這兩句話似乎從沒聽誰說過，但這話又確確實實是自己說出來的，心中一陣混亂糊塗；想了良久心中一亮，跑到東靈子刻在壁上的文字那兒，從頭到尾看了一遍，直看得頭昏腦脹，纔在中間找到‘舊力已盡，新力未生，正是制敵絕好機會’這一排字，這才恍然道：“原來在這裡看到的。”又自言自語道：“這位前輩說的這些似乎很有道理，今天如不是看到魚兒躍出水來，我也絕不會明白。”