寬宥是人性的，而忘卻是神性的。
——詹姆斯·格蘭
心量寬，則天地寬
佛經雲：心包太虛，量周沙界。你能把虛空宇宙都包容在心中，那麼你的心量自然就能如同虛空一樣的廣大。無論榮辱悲喜、成敗冷暖，只要心量放大，自然能做到風雨無驚。印度“聖雄”甘地說得好，如果我們對任何事情都採取“以牙還牙”的方式來解決，那麼整個世界將會失去色彩。
從前有座山，山裡有座廟，廟裡有個年輕的小和尚，他過得很不快樂，整天爲了一些雞毛蒜皮的小事唉聲嘆氣。後來，他對師傅說：“師傅啊！我總是煩惱，愛生氣，請您開示開示我吧！”
老和尚說：“你先去集市買一袋鹽。”
小和尚買回來後，老和尚吩咐道：“你抓一把鹽放入一杯水中，待鹽溶化後，喝上一口。”小和尚喝完後，老和尚問：“味道如何？”
小和尚皺着眉頭答道：“又鹹又苦。”
然後，老和尚又帶着小和尚來到湖邊，吩咐道：“你把剩下的鹽撒進湖裡，再嚐嚐湖水。”弟子撒完鹽，彎腰捧起湖水嚐了嚐，老和尚問道：“什麼味道？”
“純淨甜美。”小和尚答道。
“嚐到鹹味了嗎？”老和尚又問。
“沒有。”小和尚答道。
老和尚點了點頭，微笑着對小和尚說道：“生命中的痛苦就像鹽的鹹味，我們所能感受和體驗的程度，取決於我們將它放在多大的容器裡。”小和尚若有所悟。
老和尚所說的容器，其實就是我們的心量，心量寬，則天地寬。心量小，則煩惱多。當你處於痛苦時，就要開闊胸懷要做一片大海，而不是一隻杯子。你的視野，取決於你站立的高度。修爲也是一樣的，取決於人的心量。心量擴大，視野才能擴大，才能發現越來越多的可能性，不至於爲煩惱所困。有成就的人，往往也是心量寬廣的人，看那些“心包太虛，量周沙界”的古聖大德，都爲人類留下了豐富而寶貴的物質財富和精神財富。
其實，我們每個人一生中總會遇到許多鹽粒似的痛苦，它們在蒼白的心空下泛着清冷的白光，如果你的容器有限，就和不快樂的小和尚一樣，只能嚐到又鹹又苦的鹽水。當你能把虛空宇宙都包容在心中時，你的心量自然就能如同天空一樣廣大。無論榮辱悲喜、成敗冷暖，只要心量放大，自然能做到風雨不驚。
生命中的煩惱是無法自控的，我們唯有拓寬自己的心量，才能獲得人生的愉悅。
寬容引起的道德震動比懲罰更強烈
莎士比亞在《威尼斯商人》中寫道：“寬容就像天上的細雨滋潤着大地。它賜福於寬容的人，也賜福於被寬容的人。”
面對生活中難以相處的人，我們需要寬容，也需要妥協。因爲一味地吹毛求疵，指責對方，只能讓事情變得更加糟糕。
“我一定要報復他，我要讓他從心底感到後悔。”安迪氣得滿臉通紅，不停地嘟囔着。他想得出了神，以至於沒發現正在找他的威廉。
威廉問道：“誰？你要報復誰呀？”安迪如夢方醒，擡頭一看，見是自己的好朋友，便笑了起來。他說：“哦，你還記得我父親送我的那截漂亮的竹條嗎？你看，折成了現在這個樣子。這都是農民大衛的兒子乾的！”
威廉非常冷靜地問他小大衛爲什麼要折弄竹條。安迪答道：“我剛纔正走得好好的，邊走邊把竹條纏繞在身上玩。一不小心，它的一端脫了手。當時我在木橋邊，正對着大門，那個小壞蛋在那兒放了一罐水，準備挑回家。剛巧，我的竹條彈回來把水罐打翻了，可並沒有碎。就在我向他賠禮道歉的時候，他跳過來就罵，毫不理會我的解釋。他突然抓住我的竹條，你看嘛，都扭成這個樣子了，我會叫他後悔的。”
威廉說：“他的確是個壞孩子，爲此，他已經受到了足夠的懲罰，沒人喜歡他，他幾乎沒什麼夥伴，沒什麼娛樂，這是他活該。我想，這些足夠作爲你對他的報復了。”
安迪答道：“事情雖是這樣，但他弄壞了我的竹條，那麼漂亮的竹條，那可是我父親送給我的禮物啊，要知道，我只是無意間碰倒了他的罐子，我還說要幫他重新打滿。我要報復。
威廉說：“好吧，安迪。不過我認爲你不理他會更好些。因爲輕視就是你對他最大的報復了。”
安迪說：“你的建議的確不錯，那麼跟我一起到我父親那兒去吧，我想告訴他事情的真相，相信他不會生氣的。”於是，他們去把整個事情的經過告訴了安迪的父親。安迪的父親非常感激威廉給他兒子的忠告，並答應安迪，他會再送他一根完全一樣的竹條。
沒過幾天，安迪碰見那個品性惡劣的男孩正挑着一擔重重的木柴向家走去，結果跌在地上，爬不起來了。安迪跑過去幫他放好木柴。小大衛感到非常愧疚，心裡難受極了，他爲以前的行爲感到後悔！而安迪則歡歡喜喜地回家去了。他想：“這是最紳士的報復，以德報怨，對此，我怎麼可能感到後悔呢？”
雨果說：“最高貴的復仇是寬容”。就像故事中的最紳士的報復就是以德報怨，寬容有比責罰更強烈的感化力量。一個凡事總愛錙銖必較的人，多半是心胸狹隘之人。寬恕是溫柔的象徵，而報復是殘暴的標誌。寬容產生的道德上的震撼比責罰產生的效果更加強烈。
在競爭激烈的今天，PK頻頻出現在我們周圍，寬容卻正悄悄地消逝。馬路上，司機們爲了爭道而吵；地鐵上，乘客因爲擁擠而爭吵；交際上，人們因流言製造的是非而爭吵，等等，這個世界上不可避免地會發生一些磕磕碰碰，滋生一些恩恩怨怨，這個時候，你是選擇報復還是寬容呢？報復，怨會越結越深，仇會越積越多，而且自己也會心生怨懣，甚至會陷入深深的怨恨之中不能自拔，自己也將在痛苦、怨恨中度過。而選擇寬容，原諒他人的過錯，其實也是爲自己解脫。人非聖賢，孰能無過？選擇寬恕，不僅能體現自身寬大胸懷，也能化化敵爲友。
能容天下才，方能爲天下人所容。寬容不僅能醫治被寬容者的缺陷，還可以挖掘出寬容者身上的偉大之處。你若要彩虹，你就得寬容雨點。“寬以待人”既是一種待人接物的態度，而且還是一種高尚的道德品質，它能夠化解人和人之間的許多矛盾，增強人和人之間的友好情感。寬以待人，不斷提高自己的思想境界，就能使自己成爲一個道德高尚的人。
諒解別人的缺點和過失。要做到這一點，就要有氣量，不能心胸狹窄，應寬宏大度。寬容是萬水奔匯的海洋。以寬容的態度對人待己，纔會擁有快樂、祥和的人生。
高貴的紳士，用寬容去化解怨恨。
將責罵當做一首讚美詩
無論是在工作中，還是在生活中，如果有人責罵我們，我們的心中一定會覺得不舒服，甚至會怨恨對方。其實，責罵並不是我們想象中那樣總是帶給我們傷痛，相反的，它如同一幕人間的讚美詩，會帶給我們愉悅的心情，也能給予我們更多。因爲大多數人對我們的責罵，都是帶着對我們的期望的，如果不想讓你有更好的進步，乾脆不管你就好了，何必跟你多費口舌得罪你呢？
偉大的思想巨匠盧梭，在他的一篇著名演講詞中，曾聲色高昂地詮釋自尊的力量。他說：“自尊是一件寶貴的工具，是驅動一個人不斷向上發展的原動力。它將全然地激勵一個人體面地去追求讚美、聲譽，創造成就，把他帶向他人生的最高點。”如果沒有一番內心上的刺激，我們往往會變得懈怠，容易隨波逐流。只有在經受了心靈上的打擊之後，我們纔會奮起直追，超越原來的自己。從家庭主婦到千萬網商的王燕，就是被馬雲給罵出來的。
2006年，第六屆網商論壇大會在成都舉行，四川日香桂農業科技有限公司的總裁王燕作爲阿里巴巴誠信通的會員，應邀參加大會。
王燕在會上聽阿里巴巴董事長馬雲的演講，講演完後她搶過了話筒：“你是怎麼從小事做起的？“馬雲反問：”你是什麼時候加入誠信通的？”“已經兩年時間了，可是裡面的功能好多我到現在還沒用過，有的也不會使用。”
馬雲一聽，有點火了，停了半秒說：“你連遊戲規則都沒弄懂，就開始玩遊戲了，怎麼能叫作從小事做起呢？”王燕聽了，自尊心大受打擊，她對自己說，你說我沒弄懂，我偏要把它弄好。
於是在以後的日子裡，王燕不停地研究着網絡的遊戲規則，經常關注誠信通的論壇帖子，在這個商人云集的網站裡，王燕建立了“聞香拾女人”博客寫起了散文，將自己從事日香桂種植的心得感受和網友分享，還開了各種專題，有些專題隻字不提生意，只談情感經歷。每天幾乎都有最新的博文上傳到網上，幾年來留下了數千篇博文。吸引了數以百萬網友的眼球。2007年，王燕的博客“聞香拾女人”被阿里巴巴評爲網商十大博客之一。王燕通過博客認識了很多圈內的好朋友，也通過這些渠道讓更多的人瞭解了王燕，瞭解了王燕的日桂香品牌。在誠信通這個網絡交易平臺上，王燕走得越來越好。
馬雲的責罵，激發了王燕的上進心，使得她不斷努力，最終在事業上獲得了成功。許多時候，他人的責罵其實是人生的一門選修課，心胸狹窄者把它演繹成包袱，而豁達樂觀者則會把它看做是“激勵”的別名，感謝責罵，從責罵中提煉出自身的短處與缺陷，用責罵激勵完善自我。
在被指責或訓誨時，尤其是被自己的上級或者比自己尊貴的人指責或訓誨，非但要認真地聽，聽完之後，更要面帶笑容，以愉悅的口吻迴應：“是的，我已經知道了，您說的很中肯，我一定嚴格要求自己。”相反，如果遇到責罵顯出非常緊張不安的話，會讓對方認爲你心存反抗，而感到不舒服。如果你由於在衆人面前被責罵而感到非常丟臉，因此而怨恨的話，那就大錯特錯，這時，你要換個正確的角度來想，認爲他在培養自己、教育自己、幫助自己。