事實上，廢除內力並不像玩遊戲一樣刪除技能，點個按鍵就可以。
像現在爲王戈效力裘項保，在離開崑崙劍派的時候，被廢除武功，就是通過震盪經脈的方式。
用這種方式廢除武功，不僅僅原來修煉的內功消失了，而且以後想再練其他武功，也會很難，對經脈的損傷的永久性的。裘項保若不是有了奇遇，得了門奇功，雖然不是很厲害，但所用到的經脈卻是十分特別，是一般內功不會用到的，所以並沒有太受到之前損傷的經脈影響。
王戈自然不會用這種方式去廢除小白瓏的武功，但凡有一點會傷到她的可能，王戈都不會去做。
王戈的方法，其實是從南香那裡得來的。
先按真氣運行路線鍼灸，然後用南香給配成的藥湯浸泡。實際上是一種洗髓增強經脈的方式，不過只能在年齡相對比較小，纔剛開始修煉內家功法的時候纔有效，像王戈這樣快滿二十、練武已經十幾年的，就沒有用了。
洗髓要持續一個多月，最後可以提升經脈強度和修煉天賦，但原本修煉的內力變會消失，需要重新修煉。
不過像“鳳凰涅槃真氣”的這樣的特殊真氣，還是不受影響的。
王戈按照南香的指示配好了湯藥，在家裡備了個大浴桶，然後每天給白瓏鍼灸，針完了就讓她去泡小半個時辰。
加上停止了正常內功的修煉，如此一月後，洛姨教她的內力便已被除去，現在體內除了鳳凰涅槃真氣外，再無其他內功真氣。
一般不會有人只練鳳凰涅槃大法，因爲鳳凰涅槃真氣的提升實在是太慢太慢了，任你再是天縱英才——白瓏已經是很有天賦了，練起來也是非常慢。那樣的真氣，根本無法匹配修煉者的需要，所以基本上都會再修煉其他的內功心法，反正鳳凰涅槃真氣並不影響其他真氣。
但是當白瓏將洛姨教她的內力“洗”掉後，又在王戈的要求下，讓鳳凰反向傳渡了鳳凰涅槃真氣給她後，忽然發現自己體內的鳳凰涅槃真氣，果然有些不同了。
最明顯的改變，就是真氣的恢復速度加快了很多，白瓏在體內運轉鳳凰涅槃大法，使用武功招式的時候帶上鳳凰涅槃真氣，雖然因爲她現在的鳳凰涅槃真氣實在太弱，幾息間就能耗盡，但是耗盡之後又過幾息就能開始恢復，然後不用多久就能恢復完全。
雖然比不上真正的先天真氣那呼吸間真氣充盈的速度，但已經是普通真氣完全無法比擬的了。
之前不論是白瓏還是王戈，在鳳凰涅槃真氣消耗完後，還是需要再打坐運轉鳳凰涅槃大法，才能夠將真氣迅速恢復。雖然這恢復的速度相比起普通內功，已經是快得非常多了，但相比起現在這種如呼吸般自然的恢復速度，還是差距巨大。
毫無疑問，這個結果已經證明了王戈的嘗試是正確的。
但白瓏還有些疑惑，對王戈問道：“之前我練鳳凰涅槃大法的時候，也不會其他的內功，洛姨還沒教我武功呢，我就只有鳳凰涅槃真氣，爲什麼沒有這樣的恢復速度？”
王戈將自己的思考解釋給她道：“應該是量變引起質變的原因，我們最開始練鳳凰涅槃大法的時候，鳳凰涅槃真氣的凝聚是很微量的，而且提升的速度非常慢，也沒有什麼很好的提升手段，不像鳳凰，剛開始練，體內真氣就已經十分雄厚了。真氣沒有達到一定的量，就無法具備它的特性。”
白瓏若有所思：“難怪你讓鳳凰將真氣反向傳渡給我，就是爲了幫我增加鳳凰涅槃真氣的量，以便能有體悟吧？”
“對，以你現在自己修煉出來的鳳凰涅槃真氣，應該還無法達到那種如呼吸般自行恢復的程度。不過我們有鳳凰，她可以幫助我們修煉鳳凰涅槃真氣，通過她的中轉傳導，我們可以一直保持體內鳳凰涅槃真氣的量。當這種恢復的本能留下後，真氣提升就有了捷徑。”王戈分析道。
他認爲這是一條之前從未有人發現過、鳳凰涅槃大法的修煉捷徑，當然，其他人即便知道了，也很難複製。
“這個事情不要告訴任何人，對你姑姑和洛姨也不要說。”王戈交代道。
《鳳凰涅槃大法》畢竟曾經是四大天字號神功之一，之所以沒有被人趨之若鶩，主要還是因爲修煉難度太大，幾乎沒有練成的人，唯一一個練成的還是傳說中的人物，連具體有沒有這個人都不能確定。
但它的精妙神奇，是王戈切實體驗到的。就算沒有達到所謂“不死不滅”的傳說境界，但如創造它的人所說，是一種可以替代“先天真氣”的特殊真氣這一點，卻是並沒有錯。
若是真的讓人知道王戈有修煉這門武功的捷徑的話，必然會有大量高手覬覦，不折手段來搶。
但王戈知道，他能找到這條捷徑，其實大部分是靠運氣。
像鳳凰這種，受了這麼嚴重的傷，承受着那麼大的痛苦，卻仍能在瀕死絕望中拼命求存，不願放棄的人，是非常罕見的。
不說其他人，單說王戈自己，異位而處，如果沒有提前知道有鳳凰涅槃真氣能救活自己的話，大概率會選擇求人結果了自己，擺脫痛苦。畢竟就算是苟延殘喘地活下來，眼不能視，口不能說，手腳都已殘廢，全身傷痕累累、疤痕縱橫，也只是將那痛苦再繼續延續而已。
別看鳳凰是個沒有練過武的女子，而且還可能是出身書香門第，但她的意志力，她的對自己的狠勁，她的求生欲，卻是絕大多數刀頭舔血的所謂江湖好漢遠遠比不上的。
而這種特性，也是她能夠完美契合鳳凰涅槃真氣的最主要原因。
若是以爲隨便找個人弄到瀕死，然後將鳳凰涅槃真氣傳渡過去吊住命，再逼其修煉鳳凰涅槃大法，就能得到這種捷徑的話，恐怕只能製造出一個又一個滿懷怨念的冤魂。