明人呂坤提出在四種時候候更要檢點，就是在高興時、憤怒時、怠墮時、放肆時。他認爲這是道德修養中特別要注意的，是檢查自己思想行爲是否正確的主要方面。爲什麼？因爲人在這四種時候，最容易忽視對自己的約束，往往會做出錯事，事後後悔莫及。
呂坤說，人要時時檢點自己的言行，看看自己今日說了幾句話是有助於自身完善的，做了幾件事是有益於社會的，如果言行有不對的，就只感羞愧，明白自己錯在哪裡，這纔是
做人的道理理。如果吃飽了就放縱自己，亂言妄動，做一_些違背社會公德的事，豈不是白過了一日，作孽了一日。
現代通訊技術和計算機技術給我們帶來了信息交流的便捷，人際聯絡的擴大，但也帶來了一些意料之外的東西。網上聊天本是網友間聯絡感情、互通信息的文雅場地，但不知檢點的人卻把它變成了傾倒污言穢語的垃圾場。央視版《笑傲江湖》從一播出，網上就罵聲不斷。該劇導演說：網絡是一塊特殊的自由文化天地，但髒話太多，從中也確實透視出我們國民文化的某種特徵。且不論電視劇拍得成功不成功，就這位導演對網上一些人的批評來說，的確是切中了要害的。那麼，“我們國民文化的某種特徵”究竟是什麼呢？最客氣地講，就是從不知道做人要有所檢點、有所約束，只知“恣談浪笑”、“昧理從欲”，但求自己嘴上痛快，哪管別人眼球受罪！
自打手機有了短信息服務，“黃段子”也就一頭撞了進來。一些人以編排和發送“黃段子”爲樂事，毫不顧忌這種行爲對他人、對社會風氣的污染。
《鳳凰週刊》有一篇短文“腰部以下的段子讓時代折腰”，作者談了他對那些不知檢點的“黃段子”們的看法——欽佩那些三四十年代的布衣志士，身無分文，心憂天下，威武不屈，富貴不淫。那是非政治化灌輸但人格化薰陶的教育成果。……風雨年代，多少男兒堂堂正正，仁義善良。當國家受難，女性受辱，貧民遭欺之時，挺身而出，熱血擔當。當他們把盞相聚之時，慷慨天下事，悲喜民間情，當是黑白分明，不屑於黃。
呂坤說，放肆時要檢點。人最“放肆”的莫過於在公共場合涉及“性”的行爲。古代有個叫張敞的官，常給妻子畫眉。有人據此告到皇帝那裡，說他“有傷風化”。皇帝挺開通，說：“那是他們兩口子的事，還有更親密的，我管不着。”你在自己家中，別人是管不着，但你在大庭廣衆中，就要約束自己。中國實行改革開放，許多新潮的東西不斷被國人引入，人們的觀念也在趨向開放。但這並不意味着我們可以拋棄作爲人類所共同認可的美德，我們也不能超越我們這個現實階段的公共道德。我們要時時檢點自己的言行，丕要污染了他人，不要污染了社會，也不要污染了我們的人品。美國作家馬克吐溫也說到了“臉紅”的問題，他說：“人類是唯一會臉紅的動物，或是唯一該臉紅的動物。”你在檢點自己時，臉紅嗎？
這裡所列出的檢點之處，日常生活中隨處可見，不要認爲無關大礙，這恰恰影響你做事的成敗。